2018.11.13
カテゴリ： 日々のこと＊
昨日の記事に続いて
わたしが最近特に心掛けてることです。
one action one task
一つの動き＆行動につきやることは一つ！！！
マルチタスクはかっこいいんだけど
今はやめてみてる。
やっている行動に意識を集中する。
洗い物するときはyoutube見ない。
歯磨きしながら洗面所の掃除しない。
歯磨きしながらスクワットしない。
ウオーキングしながら色々考えない。
思いついたらまた付け足すね。
例えば洗い物してるのに
別のこと考えたり（youtube見たり）
次やることを考えたり
明日のこと考えたりしてるのをやめるようにしてる。
昨日も書いたけど
わたしは頭とハートが先走りすぎなので
調整中なのです。
これ、ぼけの花？ 君も先走り？
わたしが最近特に心掛けてることです。
one action one task
一つの動き＆行動につきやることは一つ！！！
マルチタスクはかっこいいんだけど
今はやめてみてる。
やっている行動に意識を集中する。
洗い物するときはyoutube見ない。
歯磨きしながら洗面所の掃除しない。
歯磨きしながらスクワットしない。
ウオーキングしながら色々考えない。
思いついたらまた付け足すね。
例えば洗い物してるのに
別のこと考えたり（youtube見たり）
次やることを考えたり
明日のこと考えたりしてるのをやめるようにしてる。
昨日も書いたけど
わたしは頭とハートが先走りすぎなので
調整中なのです。
これ、ぼけの花？ 君も先走り？
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yasmineヒロコ
Private Salon yasmine セラピスト ＆ 算命学鑑定 レイキマスター 今より一歩踏み出したい＆健やかに美しくなりたい女性を応援しています。子育てしながらサロンワークに奮闘中。
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