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福岡県久留米市に住む40代主婦です。日々の出来事をぼちぼち書いていきます。
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2015年03月03日
カテゴリ： ダイエット
週末から昨日にかけて食べ過ぎました…
体重 53.7kg
体脂肪率 27.9%
先週断食を行ったのにほぼ戻ってしまいました(^_^;)
2月頭から2回断食をしてみたのだけど、その時は一度は減るのだけど結局戻るのであまり意味ないかも〜(^_^;)
まぁ手っ取り早く目標に近づく体重を見るのにはいいんだけど、その後の意思を強く保たないとね…
ということで、また地道にとりあえずは5:2ダイエットで続けます！
体重 53.7kg
体脂肪率 27.9%
先週断食を行ったのにほぼ戻ってしまいました(^_^;)
2月頭から2回断食をしてみたのだけど、その時は一度は減るのだけど結局戻るのであまり意味ないかも〜(^_^;)
まぁ手っ取り早く目標に近づく体重を見るのにはいいんだけど、その後の意思を強く保たないとね…
ということで、また地道にとりあえずは5:2ダイエットで続けます！
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