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2006年11月23日
テーマ： 健康食品（商品）や注目の特集(811)
カテゴリ： 食べ物
自分の食生活について考えてみた。
食物繊維は充分摂っていると思う。野菜以外にも白米に発芽玄米＋寒天を交ぜてるし、お味噌汁にもそのまま食べるタイプの寒天を入れているし。
尾篭な話ですが毎日のお通じはいいヨー。
肉と魚、野菜のバランスも気をつけているつもり。
ちょっとアブラ摂りすぎ感はあるのでコレステロールに気をつけねば。(^^ゞ
と、食事に関してはだいぶ気を遣っているつもりだけど、
唯一、プロバイオティクスっていうんですか？乳酸菌とかの善玉菌の摂り方が少ないような気がするんだよねー。
乳酸菌を多く含む食品といえばヨーグルト。
パンよりご飯が好きな我が家では朝食にもご飯を食べることが多く、あまりヨーグルトを食べていません。デザートとして食べるほど好きではないし。
味噌汁・漬物はほぼ毎日食べてるけど、それで摂取できる量なんて高が知れてる気がする…。
となると有効なのはサプリ関係か。
でもサプリメントってつい飲み忘れてそのままになってしまうんだよね。味も美味しくないことが多いし。
と長々書いてきましたが、結論としては、乳酸飲料をもっと摂りたいな、と。
乳酸飲料といえば有名なのはやはりヤクルト。
子供の頃はよく飲まされていたけど、ベタベタする甘さがあまり好きじゃなくて、大人になってからは買ってまで飲んでいません。
最近よく名前を聞くようになったのが、吉永小百合さんのCMでお馴染み、カゴメの「植物性乳酸菌ラブレ」。
売れ行きがよくて一時期、品切れになり、販売制限されていたことも耳に新しく、気になる商品ではありますが、なんとなく機会を逸してまだ飲んだことがありません。(^^ゞ
公式サイト によりますと、
ラブレの特徴は
特徴1：植物素材を中心に配合し、従来の乳酸菌飲料（当社比）と
特徴2：生きて腸まで届き、さらに腸の中で生き抜く力が強い植物性
乳酸菌ラブレ菌が摂取できる
特徴3：砂糖不使用で毎日のめるさわやかなおいしさ
だそうです。
◆ラブレ菌の機能・効能については→ こちら
◆ラブレ菌について楽しく学ぶことができるバーチャル大学も→ ここ でチェック!
なるほど、乳酸菌といえば牛乳からと思っていたけれど、植物由来のものもあるんだ。
カロリーが少なくて、砂糖不使用のさっぱりした飲み心地というのにも惹かれますなあ。
実はカゴメの株主でもある私。
応援する意味でも一度ラブレを買って試してみますか！
（本音を言えば株主優待にラブレが入ってくると嬉しいナー。(^^ゞ
でも常温だし、保存期間を考えると難しいのかしらん？）
食物繊維は充分摂っていると思う。野菜以外にも白米に発芽玄米＋寒天を交ぜてるし、お味噌汁にもそのまま食べるタイプの寒天を入れているし。
尾篭な話ですが毎日のお通じはいいヨー。
肉と魚、野菜のバランスも気をつけているつもり。
ちょっとアブラ摂りすぎ感はあるのでコレステロールに気をつけねば。(^^ゞ
と、食事に関してはだいぶ気を遣っているつもりだけど、
唯一、プロバイオティクスっていうんですか？乳酸菌とかの善玉菌の摂り方が少ないような気がするんだよねー。
乳酸菌を多く含む食品といえばヨーグルト。
パンよりご飯が好きな我が家では朝食にもご飯を食べることが多く、あまりヨーグルトを食べていません。デザートとして食べるほど好きではないし。
味噌汁・漬物はほぼ毎日食べてるけど、それで摂取できる量なんて高が知れてる気がする…。
となると有効なのはサプリ関係か。
でもサプリメントってつい飲み忘れてそのままになってしまうんだよね。味も美味しくないことが多いし。
と長々書いてきましたが、結論としては、乳酸飲料をもっと摂りたいな、と。
乳酸飲料といえば有名なのはやはりヤクルト。
子供の頃はよく飲まされていたけど、ベタベタする甘さがあまり好きじゃなくて、大人になってからは買ってまで飲んでいません。
最近よく名前を聞くようになったのが、吉永小百合さんのCMでお馴染み、カゴメの「植物性乳酸菌ラブレ」。
売れ行きがよくて一時期、品切れになり、販売制限されていたことも耳に新しく、気になる商品ではありますが、なんとなく機会を逸してまだ飲んだことがありません。(^^ゞ
公式サイト によりますと、
ラブレの特徴は
特徴1：植物素材を中心に配合し、従来の乳酸菌飲料（当社比）と
特徴2：生きて腸まで届き、さらに腸の中で生き抜く力が強い植物性
乳酸菌ラブレ菌が摂取できる
特徴3：砂糖不使用で毎日のめるさわやかなおいしさ
だそうです。
◆ラブレ菌の機能・効能については→ こちら
◆ラブレ菌について楽しく学ぶことができるバーチャル大学も→ ここ でチェック!
なるほど、乳酸菌といえば牛乳からと思っていたけれど、植物由来のものもあるんだ。
カロリーが少なくて、砂糖不使用のさっぱりした飲み心地というのにも惹かれますなあ。
実はカゴメの株主でもある私。
応援する意味でも一度ラブレを買って試してみますか！
（本音を言えば株主優待にラブレが入ってくると嬉しいナー。(^^ゞ
でも常温だし、保存期間を考えると難しいのかしらん？）
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