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のん東京
女性にとって骨盤はとっても大切。生理、妊娠、出産、子育て、更年期も骨盤モードだとラクに過せます。マニュアル化された子育て法や健康法を卒業して、感じる子育て＆からだ育て、りらっくす子育てをはじめる人のために。
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2014年10月14日
カテゴリ： 季節とからだ
秋も深まってきますと
からだの感覚もこまやかに感じる
季節になってまいります。
この季節に重要なのが
股関節。
股関節をぐりぐり動かしたり
無理やりストレッチするのではなく
ここちよく動かして
内側からゆるめておきましょう。
目や頭の緊張までも
じょうずにゆるめることができます。
骨盤のうごきもよくなって
ひきしまりから
スッと動けるここちよさがあります。
股関節の呼吸を感じて
せぼねＷＡＶＥで
股関節との連動を修得しておきましょう。
からだの感覚もこまやかに感じる
季節になってまいります。
この季節に重要なのが
股関節。
股関節をぐりぐり動かしたり
無理やりストレッチするのではなく
ここちよく動かして
内側からゆるめておきましょう。
目や頭の緊張までも
じょうずにゆるめることができます。
骨盤のうごきもよくなって
ひきしまりから
スッと動けるここちよさがあります。
股関節の呼吸を感じて
せぼねＷＡＶＥで
股関節との連動を修得しておきましょう。
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