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2013年08月26日

あれから少しパワーアップ

カテゴリ：カテゴリ未分類

４２キロのバーベルを上げ下げ１セット１０回

平均４セット調子が良いときは６セットから１０セット

毎日同じこと繰り返し

何度か肩壊したこともあり右肩が痛い痛いでも我慢

下ろすと右肩が痛いので右腕上げたまま一ヶ月我慢

お金が余り無いので病院行かず我慢

一ヶ月過ぎようやく自然に治った数年前の話です

でもあれから随分パワーアップ！でも・・・・体力余り無し