2005年10月21日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-3.2kg、体脂肪率21.0%。
午後の時間が空いたのでサイクリング32分10km。
本日の運動として１９５回目。
続いて夜もサイクリング2回目に出て、本日は合計60分18km。
続いて駄目押しに卓球35分2100歩で運動時間合計95分。
しかし、ママチャリで伴走する相方が悲鳴を上げているｗ。
ルイガノとママチャリじゃハンディありすぎだ。何とかせねば。。
で、配偶者用にこのあたりを買おうかと検討中。
RENAULT（ルノー）Faville（ファビール）オレンジ
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本日の運動として１９５回目。
続いて夜もサイクリング2回目に出て、本日は合計60分18km。
続いて駄目押しに卓球35分2100歩で運動時間合計95分。
しかし、ママチャリで伴走する相方が悲鳴を上げているｗ。
ルイガノとママチャリじゃハンディありすぎだ。何とかせねば。。
で、配偶者用にこのあたりを買おうかと検討中。
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