2005年10月22日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-3.2kg、体脂肪率21.4%。
最近増えも減りもしない。。
午前は仕事。午後から山に登ろうと思う。
紅葉はもう終わりだろうか？
登山口に着いた途端雨が降り出し登山は断念。
帰宅してから自宅周辺は雨は降っておらずサイクリングに変更。
運動１９６回目サイクリング50分、11.5km。
風が強くて帽子が飛ばされそうになる。こりゃヘルメット買わなきゃだめだ。
最近増えも減りもしない。。
午前は仕事。午後から山に登ろうと思う。
紅葉はもう終わりだろうか？
登山口に着いた途端雨が降り出し登山は断念。
帰宅してから自宅周辺は雨は降っておらずサイクリングに変更。
運動１９６回目サイクリング50分、11.5km。
風が強くて帽子が飛ばされそうになる。こりゃヘルメット買わなきゃだめだ。
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