2005年10月31日
テーマ： ダイエット日記(24293)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-4.2kg、体脂肪率21.5%
本日の運動２０５回目午後からサイクリング41分13km。
サイクリングの前にコーヒー1杯飲んででかけた。
コーヒー飲むだけで痩せはしないだろうが、運動して頑張っている人にとっては
少しは脂肪燃焼に役に立つかも？？（自爆）。
夕食後にサイクリング２回目でトータル70分21km。
夜のサイクリングはかなり寒い。そろそろ冬支度しなければ。
１０月はサイクリングで220km走った。
本日の運動２０５回目午後からサイクリング41分13km。
サイクリングの前にコーヒー1杯飲んででかけた。
コーヒー飲むだけで痩せはしないだろうが、運動して頑張っている人にとっては
少しは脂肪燃焼に役に立つかも？？（自爆）。
夕食後にサイクリング２回目でトータル70分21km。
夜のサイクリングはかなり寒い。そろそろ冬支度しなければ。
１０月はサイクリングで220km走った。
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