2006年01月27日
テーマ： ダイエット日記(24499)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-5.7kg（通算-21.7kg）、体脂肪率19.0%
と何気なく最低体重記録を瞬間値で更新したような。
こういう時は体脂肪率の上昇には目をつぶるｗ。
今までもそうっだったが、体脂肪率は体重に遅れて減少してくる。
本年の運動26回目、午後のサイクリング47分13.2km。
夜のウォーキング30分3200歩。
今日は届いたばかりのお買い得折りたたみ自転車をウキウキと開梱して、
組み立てがてら注油♪～。
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早速車に積んで週末出かけよう。
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