2007年01月28日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-7.3kg（通算-23.3kg）、体脂肪率17.3%
そうそう一直線に減るものではないが７アンダーはキープ。
来週からこのあたりを維持できるかが問題だが。。
週間平均体重大台-6.9kg、体脂肪率17.3%
今日は少し寒いが天気は良好。
午後のサイクリング87分28.3km。
今週の走行距離147km。
夜の飲酒後
そうそう一直線に減るものではないが７アンダーはキープ。
来週からこのあたりを維持できるかが問題だが。。
週間平均体重大台-6.9kg、体脂肪率17.3%
今日は少し寒いが天気は良好。
午後のサイクリング87分28.3km。
今週の走行距離147km。
夜の飲酒後
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