2015.08.10
テーマ： ダイエット日記(24324)
カテゴリ： ダイエット記録
摂取カロリー ベスト
運動なし
ま、この一日１５３０ｋｃａｌだと運動してないと
増えなくても減る事もないのは分かってる
一日の摂取カロリーと消費カロリーについては こちら
しかし暑くてね。ウォーキング行く気しない。
１人だし、途中でしんどくなったら大変じゃん。
もうアラフィフだぜ。更年期だぜ。ＢＢＡだよ。
昨日は地区の納涼祭
肉祭りｗ
うなぎあり。ビール飲み放題・・・ゞ(￣∇￣;)
普通のビール、1缶350mlで140～170kcal
こんなの３本飲んでみ？
１日の３分の１のカロリー取るよ。
チューハイとかも幅があるけどサントリーで30～60kcal
で、ワタクシ、納涼祭は焼き鳥３本と
カロリー０、糖質０の「のんある気分」 で終わらせました。
どのあたりが気分なのか？うちの子でも飲めるぜ？
ただの炭酸ジュースだ。
スバらしい飲み物だよ。全然酔わないけどなっ
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Last updated
2015.08.10 09:34:55
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