2015.08.21
テーマ： ダイエット日記(24468)
カテゴリ： ダイエット記録
そりゃ。一昨日と昨日はパンとケーキで過ごしたからね。
炭水化物とスイート食べて、運動もなしで増えないわけない。
この１ヶ月ほとんど減ってない
カロリーオーバーも多い。
その前１ヶ月
緩やかに減っている間は
摂取カロリーもセーブされてる。
食べた物に比例してる。
涼しくなって先日久しぶりに、１時間ウォーキング。
よし！そろそろ頑張ろう。
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Last updated
2015.08.21 09:52:37
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