2016.05.20
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38436)
カテゴリ： 今日のお弁当
ウインナー
人参、いんげん、ごぼうの豚肉巻き
きゅうり、ミニトマト
写ってないけどキウイフルーツ
５月に入ったら保冷剤入れてます
真夏よりこれからの時期の方が怖い。
先日は久しぶりにパンも焼きました。
３年前より時々体調が悪かったんですが、
ここ最近ずっとゲームばかりしてて他の事をしてません。
しかし気分転換と規則正しい生活。心穏やかに過ごす為。
お針子の仕事を引き受け。
深夜のラジオ拝聴は控え、
パンを焼き、
ウォーキングに出掛け生活改善を少しづつします
体調の悪い原因は自律神経の乱れらしいです。
薬飲んで少し落ち着いてますが・・・
喜怒哀楽が激しく、躁鬱の波がすごいです。
疲れが溜まると突然泣きたくなるくらいつらい。
かと思えば、テンションMAXでハイだったり。
後はずっと頭が重く頭痛が続きます。
なので、お弁当作るのすごくキツいんですが
そこは冷食と夕べの残りなので何とか・・・・
（ごめんなさい）
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Last updated
2016.05.20 10:34:15
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