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(1) 2022年08月22日
カテゴリ： ★メガネ日記★
相変わらず、体調はよくなったり悪くなったりです。
ひどい頭痛や頭が重たい日、歩くと頭がグラグラ、ふわふわする日は動けません・・・。
完全に自律神経失調です・・・。
他の人の更年期が知りたくて、こんな本を読みました。
Oh！my更年期 わたしがわたしでなくなっていく [ 廣中タエ ]
この本、買ってめちゃくちゃよかったです！
私の更年期障害は、次から次へといろんな症状に見舞われ、、、いくらなんでもおかしくないか？と不安なんですけど、廣中さんも同じような感じなのがよく分かって、同志ができた気持ちです。
廣中さんのすごいところは、手帳に毎日の体調、心の不調をメモしてて、その回数をグラフ化してくれているところ！
49〜50歳が不調のピークで、それを過ぎたらゆっくり楽になっていき、いつかトンネルを抜ける日が来るというのは、大きな希望です。
そして、「54歳の春、ぱかっと霧が晴れた日のことを一生忘れん」とあります。
私が初めて更年期障害っぽい症状が出たのは、42歳か43歳くらいですかね・・・
これも、今思えば、という感じで、はっきりしないですね・・・。
最初はいきなりくる抑えられないくらいのイライラや不安感、その次に動悸と息が吸えない感じ、そして時々グラッとくるめまい、手足の異常な冷え、全身のかゆみ、目の痛み、首の冷え、首の痛み、ひじの痛み、金縛り、寝汗、頭に血が上る感じ、突然出たシミ（いつの間にか消えた）、下痢、歩くとふわふわするめまい、ロキソニンが効かない頭痛、スーパーの陳列棚でクラクラするめまい。
なんかもう、自律神経失調症、更年期症状のデパートです。
今が不調のピークだと思いたいです
今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイス【電子書籍】[ 青沼 貴子 ]
「ねぇ、ぴよちゃん」でおなじみの青沼貴子さんの本を読んでみると、私はたまに頭に血が上ってクーッとなることはあるものの動悸はなく、汗も出ないので、これはホットフラッシュじゃないそうです。
ホットフラッシュ未経験だと、更年期はまだまだ続くのでしょうか・・・
ひどい頭痛や頭が重たい日、歩くと頭がグラグラ、ふわふわする日は動けません・・・。
完全に自律神経失調です・・・。
他の人の更年期が知りたくて、こんな本を読みました。
Oh！my更年期 わたしがわたしでなくなっていく [ 廣中タエ ]
この本、買ってめちゃくちゃよかったです！
私の更年期障害は、次から次へといろんな症状に見舞われ、、、いくらなんでもおかしくないか？と不安なんですけど、廣中さんも同じような感じなのがよく分かって、同志ができた気持ちです。
廣中さんのすごいところは、手帳に毎日の体調、心の不調をメモしてて、その回数をグラフ化してくれているところ！
49〜50歳が不調のピークで、それを過ぎたらゆっくり楽になっていき、いつかトンネルを抜ける日が来るというのは、大きな希望です。
そして、「54歳の春、ぱかっと霧が晴れた日のことを一生忘れん」とあります。
私が初めて更年期障害っぽい症状が出たのは、42歳か43歳くらいですかね・・・
これも、今思えば、という感じで、はっきりしないですね・・・。
最初はいきなりくる抑えられないくらいのイライラや不安感、その次に動悸と息が吸えない感じ、そして時々グラッとくるめまい、手足の異常な冷え、全身のかゆみ、目の痛み、首の冷え、首の痛み、ひじの痛み、金縛り、寝汗、頭に血が上る感じ、突然出たシミ（いつの間にか消えた）、下痢、歩くとふわふわするめまい、ロキソニンが効かない頭痛、スーパーの陳列棚でクラクラするめまい。
なんかもう、自律神経失調症、更年期症状のデパートです。
今が不調のピークだと思いたいです
今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイス【電子書籍】[ 青沼 貴子 ]
「ねぇ、ぴよちゃん」でおなじみの青沼貴子さんの本を読んでみると、私はたまに頭に血が上ってクーッとなることはあるものの動悸はなく、汗も出ないので、これはホットフラッシュじゃないそうです。
ホットフラッシュ未経験だと、更年期はまだまだ続くのでしょうか・・・
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