ほっこり日和

海がみたくなって、みなとみらいへ行ってきました。

本当に久しぶり。三年ぶりくらい？

いつのまにか、新しい散策スポットができていたのね・・・

お天気もよくって、歩いているだけで本当に楽しい！

360度、いい景色。

遠くに見える真っ白な風力発電の風車。ぐるぐるまわっていた。

海にせり出ている「くじらのせなか」にも行ってみた。

ぶらぶら歩いて2時間くらい、くじらの先端にたどりつくと

ちょっとした登頂感。満足。

たまにこうして、だだっ広くて何もかもが大きいものをみるのはいい。

よい気分転換になりました。

・・・この秋から、はじめた玄米生活。

幼稚園ママさんから色々教えてもらって。

マクロビ実践とまでは考えていないけど、その食生活は参考にしています。

もともと食の嗜好がかなり質素なので、ようやく地に足がついたかんじ。

ネットで、無農薬、有機栽培のものを探して。

ついでに、NHKでみた合鴨農法に取り組む農家の人に感動したところだったので、 

合鴨農法のものを・・・

新米の、玄米を手に入れました。

決して安くはないし、炊く手間もかかるけど、おいしい～！

我が家では、雑穀も混ぜています。

夫も息子さんも、抵抗なく食べているので一安心。

なんと、おかげさまで2～３日に１回だった息子さんのお通じが毎日やってくるように！

お通じは、かなり！改善されますよう。

あと玄米を食べていると、他の食べものを必要以上にほしいと思わなくなる、かも。

玄米と、味噌汁、野菜、豆もの1～2品、3日に1ぺんくらい肉魚・・・で十分かな。

毎日が節約料理みたいな、シンプルなおかず、味付けです。

今まで、夜だからしっかり肉料理作んなきゃ、でも私は食べたくないし、

献立考えるのも面倒、と思っていたのは何だったんだ？というかんじ。

ようやく、ちょうどいい食と料理のバランスを見つけられました・・・

・・・夏からずっと、人間関係のいざこざに直面していましたが、

最後にどかんとすごいのがやってきて

思いもよらないことで一方的に非難されて

なんだ？このとばっちりは？と混乱しつつも

すぐに人に流されるのが弱点だったのに、譲れない気持ちがあることを発見したり、

実は、色々な方にぴしーっと見守られていることがわかって感謝の気持ちでいっぱいになって。

何も引きずることもなく、私の中で欠けるものもなく。

トラブルそのものも、あっという間に収まりました。

こんな経験は、はじめてでした。

幼稚園に入ってから半年、とにかく今できることを！と続けていたら

ちょっとは足元がしっかりしてきたみたい。

そう思えたら

いつのまにか、夏からの不調は抜け出せたみたいです。