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また風邪か？そして
また風邪を引いたみたい・・・よわっちい身体だ・・・それからまた自分でキリban踏んでしまった┐('～`；)┌弱い薬を貰った性かずっとズクズクンは止まらない熱が出る風邪は嫌だ、耐えられない・・・耐えられるのは副作用だけ人にはズクンズクンして辛いんだって言っててもそれなりに慣れちゃってるから大丈夫なはずなんだけど私たちの気持ちや辛さを知ってほしくってついつい言ってしまう今日は朝から出かけなくてはならなくてコンビニで弁当を買ったレジ横に置いてある募金箱を見るとなんと【ワールド・ビジョン・ジャパン】と書いてあったので５０円募金した。少しは世界に貢献できただろう私は働いてないから今は出せないのだそして弁当を車の中で食べたそして弁護士事務所に行って破産の申し立ての為にお願いしに行ったのである旦那が手伝ってくれるということだったので私も心が少し軽くなったし断られずに済んだのでこれから本格的に正念場となるのだ。。。そして午後から新しく行き始めた病院で何時間も待たされようやくカウンセリングからやりました１種類だけだったのでこの間やればよかったのにって思った・・・今回のカウンセリングは絵を見て何に見えるかというコ１時間掛かる物で何人も予約していた時間より飛ばされて最悪でした極め付けにはセンコーの診察の仕方が気に入らなくてキレかかっていましたアイツはこの世から消えちまえばいいんだ１３時半の５番目とか意味わかんないしィだったら１３時に来てなかったし本当に暴れ狂いそうでしたしかも弱い薬くれやがってこの週末はズクンズクン言いまくって辛いですセンコーはただのセンコーで鬱をしっかり知ってるわけじゃなくて私達の傷みや心の声を知らないからムカつくんだなのに偉そうにそんなに薬を強くしたら身体に負担掛かるとかいってぇ良いんだよ今まで通り飲んでたもんくれりゃあ勝手に変えて弱いものくれて体が可笑しくなったらアンタ私の身体保障してくれるの？しかも診断中なのに電話には出るはふざけてる殺してやろうかと思ったおわり
2006年02月17日
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今日のつぶやき
今日はとくに何も無い日でした詰まんなかったのはいつもの通り薬飲んで寝ての繰り返しでした・・・正直自分で食事を作るのも嫌です・・・誰かメイドでも雇ってご飯作ってくれないかって思ってしまいますその位ダルんだけどどうしても薬を貰えない、買えない人たちの事を思うと我慢して飲んで飲み続けるしかないんだと感じました。私の伯母さんの娘さん【山崎幸恵】さんからメールを頂きました。私の夢をとても素敵だと思って居てくれていると思うと凄く感激です！！！私の目標は幸ちゃんみたいな人なんです（実は。。。それに私がたまに日記を休んでいる時でも【見に行ってる】とメールで来ていたのでこれは書かなくちゃって思いましたなんでも良いからって思って書いています明日も何か掛けたらいいと思います凄い薬飲んでいても何していてもズクンズクンって心電図のように体中に響き渡る神経からの指令？悪魔の音・・辛いけど程々に暮らします
2006年02月16日
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サイレン
結構前に【箪笥（たんす）】をやっていたのを覚えていますか？あれに似てるので詰まんなかったです・・・以上
2006年02月11日
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新しい病院を身内から紹介されました
うつを積極的にカウンセリング等で治していく病院を見つけてくれました。そこに今日行って来ました角度を変えてうつを見つめてみるみたいなそんな病院を発見！！私は今まで一切カウンセリングは受けないでアドバイス程度しか貰わないそんな病院に２年じゃなくも馬鹿みたいに行っていましただからカウンセリング本当は今日はビーズアクセサリーの教室があったんだけど当日にカウンセリングの予約してたのすっかり忘れてしまったのでと休みの電話をしました。カウンセリングは色んな方式でした心理テストや税金は何故支払わなくてはならないのか(すかさず小泉に支払うものと答えましたがｗ）みたいな質問のようなものそれからカードでえに沿って順番に置いていく方法赤と白の四角形のサイコロみたいなブロックで見本と同じものを作ったり色々しました楽しくは無かったけど先生が優しかったのでよかったです・・・とくに女の先生は好きですｗ☆ヾ(--:) ぉぃぉぃｗそれからカウンセリングが終わりちょっと今までいってた病院から変えてしばらくそこの病院に行っててみようかと思います今行ってる病院は環境が悪くタバコの匂いもするので吸わない人には迷惑なので思い切って変えてみようと思いましたでも３２条で５％のところ今度は患者に負担されるのが１０％になるという法律が出来たみたいで憎いねぇ小泉さんよぉそんなに金欲しいなら自分で支払えよ色々手続きがあるのが嫌ですねあっちもこっちもって２股は掛けられないんですね・・・病院・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊それから昔私がやっていた募金会社があります私は５月にやってたもしも世界が１００人の村だったら３を見てとても涙が出てしまいました何でこんなに小さい子が働きに出ないといけないのか！！それが胸打ちました昔やってたワールドビジョンジャパンという募金会社私は中卒で１６になってすぐに働きに出てでも見ていられないたちな者で１７から１年間やっていました。８歳の子からある日突然絵が送られてきて募金ありがとうただその絵がまだ捨てられませんねそんなテレビを見てたらどんなに辛い副作用の薬を飲んでも良いから１分１秒でも早くうつを治して社会復帰して自分で汗水たらしたお金を募金して１人でも沢山の孤児たちが救われるなら私も頑張るとそう思うようになりました私もうつで辛いけど確実にご飯は食べられるし世界が１００人の村だったら３の中で出てきてた子供たちは３日に一度しか食べれないとか粉塵の中で命を削りながら働いたりとしています・・わずかまだ１２歳や１１歳・・・こんな世の中があっちゃいけないと思いましただから私は頑張ってうつを克服してまぁ心電図の様に波はあるけど頑張って治したいと思いました勇気とか色んな思いを思わせてくれるテレビだと思いましたみなさんにもお願いです公共の募金活動にご協力お願いしますそして私がやってた【ワールドビジョンジャパン】も下記にリンクしておくのでパンフ請求してください。お願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘワールドビジョンジャパン
2006年02月08日
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神経がゾクンゾクン・・
私は今日始めて自分のことを疾患者だと気が付いた・・・病の人のことらしい・・・今日も１月で終わりだね私が思ったとおりになってしまったついこの間１月で元旦だったのに・・・すぐに２月が来て３月でってなるんだって思ったらすぐに２月が来てしまったなんか寂しいなぁ・・・今日飲んでた薬少し減ったから嬉しかった胃カメラの薬なんだけど・・・後は風邪の薬が減ればどうにか毎日食後に飲まなくても済むのにな・・・私今日テレビ見てた大阪のバラ何とか園にするためにホームレスを強制的に追い出すってそんなやり方卑怯だよ・・・自分がヤラレタラどうなのか全然考えてない自分の立場になってない私は将来黙ってたけど青空有限会社を作るのそして青空の下ですんでいる人たちに家を与えて働いてもらうの私は多分人助けのために生まれてきたんだと思う・・・だけど私自信ないなぁでも苦しんでいる人見ると私自身見ていられない苦痛で仕方ない助けてあげたい・・・皆も出来ることから始めて欲しいベルmarkやグリーンmarkを集めたり世界に貢献するような青年協力隊や私にはできなかった英語とか習って英語はなせないし。。。日本語でさえ話せないのに･・・あぁ体中神経が緊張してゾクンゾクンするの私はこんなにいっぱいやりたいことがあるのに心の疾患で本当に未来はあると思う？？私本当に辛いんだよ？？
2006年01月31日
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私いつ死ぬんだろう
私はおとといから風邪に見舞われ４０度の熱がでました座薬で３６度まで下がったけどだるいです。。。私はこの間１７日に胃カメラを飲みましたその薬もまだ残ってるし鬱の薬は一生飲まないといけないんだろうし風邪の薬には座薬が出てるし座薬は私とって救世主ですが嫌ですね・・・１０種類もの薬を飲んで良くなるのかな・・・本当に毎日が辛くて４０度の時このまま死んでしまいたいと思いました。皆はこんな経験あるのかな・・・・今でも辛くて考えることがネガティブ・・・
2006年01月30日
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読書
明けましておめでとうございます今年もどうぞ日記をよろしくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ最近本ばかり読んでいました最近寝てばかりいました正月は寝正月でした旦那に全部やってもらっていましたそれでも良いよって言ってくれる旦那に申し訳無いって思ってしまいましたでもどうする事も出来ずに居ましたそしたらある本に出会いましたこの本は私と同様に結婚してから鬱(うつ)やパニック障害にかかって這い上がって素敵な人生を送った人の本でした私は本屋で見つけた途端立ち読みをパラリとしてすぐに買う決心をしました私もいつも死にたいと思ったりしてたいのでこの本は私にとって特別なものだと思いました大切な私が正しく生きるための取扱説明書だと思いましたそれが下記の本です自分でつかめる幸せな結婚 著者 こみちなおみ今も読んでいる最中だけど本当に佐藤富雄以上に私の苦労を知ってる人で頑張って這い上がってきたんだなって思っています今はこの本を読んで自分はどうしたら良いのかってことを模索中ですぜひ皆さんも読んでみてください死にたいなんて思わなくなりますから思っても負の力に負けないような免疫が読み終わった時に付いている筈です
2006年01月10日
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随分久しぶりになってしまいました
日記って別に書きたいときに書きなぐればそれで良いんだって最近気が付かされましたソシタラ１ヶ月も経ってしまいました常連さんは今か今かって思っただろうに・・・・最近また調子が悪くて病院で【自律神経発作】と命名されました自律神経から来てる発作。。。そのままだけど感情もコントロールできなくなってるし今日もラーメン屋さんに行った時もありえないとかでかい声で言うくらい開き直って携帯電話を鳴らした人に言ってサイレンと位してくれればいいのに非常識と思いました・・・ストップが掛からないんです・・・すぐ泣けちゃうし・・・だいぶ強い眠れる薬はすぐに効かないし聞けば朝ごろだったり・・・だから昼間は辛くて眠っちゃって何も出来ないけど私はそれで良いと思ってる余裕あるから良いよねって思われてるかもしれないけどそうじゃなくて【出来る時にすれば良い】ってずっと自分の中で魔法を掛けてるからリラックスしていられるのかもしれない内心焦ってる誰よりも遥か彼方にでも今焦っても青春を謳歌したくても出来ないものは仕方ないなら、今ゆっくりと出切る時ににやる事をすればいいんだと今は結構薬が眠くなるので辛いけど一昨日は結構楽しかったよ旦那と久しぶりに一緒に買い物に出かけて一緒にたけのこを創作料理して一緒に何かを作るって楽しいなって思った一緒にお風呂も入って一緒にご飯を食べて一緒に寝るの幸せでした何年かぶりに癒された気分になりましたありがとう
2005年12月21日
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ビーズの腕輪
最近めっきりビーズ三昧・・てわけじゃないけど昨日ビーズに9000円も使った私・・・私バーかねｗっーことですが・・・沢山天然石が変えたので良い事にします(￣Д￣;)旦那に何考えてるんだといわれてしまいました( p_q)ｴ-ﾝだってストレスが炸裂してしまいましたのよ・・・・しばらく金欠だったし・・・・・・急にお金が戻って来たので買っちゃったターコイズカーネリアンヘマタイト（さざれラピスラズリ（これ高い・・・トリスタに出てくる奴でよく見る奴(ゲームの中ですゲームの中で貯まっては売りまくってた私・・・リアルじゃ高いねｗ･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･あとはクリスタルもかったかなぁ～楽天のオークション覗いてみたけど天然石5個売りとかしかないしもっと沢山持っておきたいのに・・・・それでそれで既製品の翡翠(ひすい)とクリスタルの腕輪をメンテナンスしてぇ出来たのがこれ↓↓良い感じに仕上がってると思う。。のは私だけ？翡翠はもともとあった奴で足りてクリスタルは少し足してへマタイト（さざれ）を加えて出来たのだんで今日は友達に頼まれてた腕輪を作ろうと朝からやってたんだけど友達に見せちゃあこれは要らないとかもッとシンプルで良いとか言われまくって結局もとのストラップにしてといわれ・・・ヾ(・ω・ｏ) ｫｨｫｨ貴様！！ォィラは具合悪いんだぞ！！貴様のために時間掛けてやってやってるのに！！と言うことで時間は過ぎて今に至る・・・・そして離婚の件はどうにかしないで済みましたでも1ヶ月たった今も・・・腰は痛いのでした・・・・
2005年11月22日
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オリジナル第１号！！
これがオリジナル第一号の私の作品です！！ちょっとのお出かけの時にでも付けていくとイイかも知れないと思って作ってみました☆＋＊＋＊＋＊＋＊＊＋＊＋＊＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋昨日の夜中後ろからメル友に抱きしめられたので、急に怖くなり夜中に電話をDANNAに掛けて急遽急いでお迎えに来てもらいましたDANNNAが来てくれてよかった安心した・・・23:53に家を出てもらい2時頃私も約束の駅で待ち合わせて丁度お互いが2時頃同じ駅に出くわせたので更に安心しましたそれで帰ったのは4時でした・・・DANNNAは6時半におきて会社に行きました私は11時にやっと郵便屋さん起こされやっと目が覚めましたｗ変なことは無かったもののやはり男のメル友の家にソソクサ行くのはやめた方が良いですね＋＊＋＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＊＋
2005年11月04日
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主婦の家出の理由
今大阪に居ますきっとあなたのことだから日記を見てるんじゃないかと思って書きます私はあなたとの生活に疲れました世の中の事も自分自身の事もすべて逃れたくなりました夕べの喧嘩はタバコだけじゃなかったんだ働けるはずの所で白紙になったしいろいろなことがイライラの原因でした何度となくあなたとはタバコが原因で喧嘩しましたね一言言っておくが誰に何を言われようとも肺ガンになろうとも１本で２時間寿命がなくなると言われようとも私はタバコをやめる気はないイライラするもの吸いたいもの吸わせてくれないなら一緒に生活できないいくら匂いで努力しても服についた匂いや髪の毛についた匂いまで消しきれませんだから私は共同生活に終止符を打ちたいと思いますもしそれが嫌ならしばらく別居させてくださいほかの夫婦は家にそれぞれ個別を持っているようです私も一人の時間がほしいし一人で好きなこともしたいあなたが仕事にいって出かけて帰ってくるまでの８時間じゃあひとりになりきれない主婦のこともしなくちゃいけないし私は欝で主婦で一人の女としてとてもつらい！！それを分かって私に話をこれからはしてほしいです！！親と連絡をして話がまとまりました１週間以内に実家に帰ります土曜に一回あなたの家に戻り荷造りをして荷物を発送したりしますあなたはこの間ＤＶを私にしましたよねまだ腰も痛いし腕のアザも引いてません一緒に居られないんですトラウマ？になってるわかる？もうやらないとあなたはお母さんに電話で話したようだけどこれからのことを考えるとうまくやっていけませんだから休憩させてくださいトラにあえなくなるのはとても心苦しいけど仕方ないですちゃんと面倒見てやってくださいね私たちのかわいいかわいい子供なのだからその子供の成長をこの目で見られないのがとても残念です条件があります休暇中月５～７万生活費を入れてください私は腰が痛くて働くことも出来ません携帯も嫌なら解約してもらって結構です離婚届は私が大事に保管しますので破らないでください仏壇にも手を出さないでくださいそれを飲んでくださいあなたはＤＶをしたと深く反省しているなら条件を飲んでください最低でも私のことで深く反省してるなら５万でお願いします以上です
2005年11月03日
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コエンザイムQ10より数倍の美しさを手に入れたいあなたへ
アスタキサンチンって知ってますか？巷ではコエンザイムＱ１０よりも１０倍の美しさが手に入るとか！！手軽に試せるところを紹介しました。コエンザイムＱ１０は女性だけではなく男性の方にも好評だとか！！ならばならば！！男性の方にも必見！！！！！一度お試あ～れぇ～"～☆・:.,;*"てことで女性には化粧品全般にも最近はアスタキサンチンが含まれている商品もあるとかこの間ラジオでやっていました！！テレビで話題沸騰中らしいです！！この季節の変わり目にはお肌がプルプルで真皮までいきわたりお肌が生き返り10代でも20代でも若返っちゃうんじゃないかな！！これから寒くなるのでシワとかもかなり気になるので女性の方は必見かも！！それからもうすぐでクリスマスのシーズンにも入るので女性には『アスタキサンチン』は心と体の魔法の言葉ですね皆さん覚えておきましょう『アスタキサンチン』です
2005年10月24日
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前言撤回
昨日はあんな事言ったけど私にも過失があっただからお互いこれからは協力してあって1ヶ月間お試ししていくカタチで話がまとまりましたそれでもだめな時は仕方ない好きだから一緒に居たいから色々話し合いました。旦那が言うにはもう殴ったりしないといっていました。なので私も毎日辛い薬にたえながらも甘えるのではなく自立していくようなカタチで前を向いて一生懸命前進していきたいと思います。ご心配掛けてすいませんでした。でもいつでも離婚届は大切に保管してあります。
2005年10月21日
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家出失敗
この度私は人との優しさに触れるため家を出たのに・・・旦那には置手紙をして出たのに・・・旦那には頭を冷やせと書いたのに昨日の夕方は凄く寒かったです2時間半ずっとタバコを吸ってブルブル震えて人々の優しさに触れる事すら出来ない一人じゃ何も出来ないと感じました。旦那からメールがきました早く帰っておいでとの事でした寒きくて凍えそうでした体を冷やしたのは私だけど頭を冷やせましたか？ＤＡＮＮＡさん夜中私をボコボコニして気が済みましたか？私は起き上がるほどそりゃあ痛くて激痛が走りました寝返りも打てませんでした泣きながら実家に電話しました泣きながら再婚している父の家に電話しました泣きながら泣きながえら交番に行きましたもう私は限界です離婚届書いてください。お願いしますそして私は実家に帰ったら自己破産してスッキリするつもりです今日はちゃんとあなたのためにご飯作りましたそしてタバコも吸いましたあなたの帰ってくる頃には部屋中の窓を開けて喚起をして私自身もアザだらけの体に石鹸をこすり歯磨きをしてキレイにいい香りにしました。それでちゃんと約束守ったのですから！！いこじにならないで下さい！！！！私はいつまでもあなたが居ないとダメって言う女じゃないって事忘れないで下さいねしかしボコボコにしてアザだらけにするなんて最低！！男として最低！！！なにがおじさんを見ているから暴力はしない過程にしたいだ！！小さい時から見てきて生きてきたから殴ってもいいと思っているんでしょよく子供の事態に殴られて育った人は自分の子供を殴っていいと思っているそうです私はあなたの子供でもないです殴るなら家でも壊すか愛用の車でも壊してください！！
2005年10月20日
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家出
この度私は家出をします旦那という人がどういうものか分からなくなってしまいました・・・人々の優しさに触れ元気とパワーが元に戻るまで家には帰りませんあなたの行為は最低です少しいや少しどころじゃなく毎日毎日苦しめ！！！頭を冷やせ！！！なのでしばらく日記を休みますまたいつかお会い出来たらいいですね
2005年10月19日
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(´ー`)ノ ヤッホー♪
皆元気っすか？僕もちょっと元気かな今日はね？ホームページをちょっと変えてみたんだけどどうかなまぁゆっくり歩こうって検索したら他の人がゆっくり歩こうって言うのがあってタブってたから私は皆と同じとか流行とか・・・個性がなくて嫌なんだだから自分なりに決めた好きな言葉をホームページのタイトルにして私は私なりにゆっくり生活していこうかなってそのくせ1番を少しずつ狙うみたいなそんな想いからPeak Holdって付けたの音楽とか聴いてて出てくるPeak Holdって見てて自分的に超癒されるんだよねぇ・・私だけかもしれないんだけどォいつかこの名前でデビューしたかったなぁって思って付けちゃｯたったら付けちゃったぁ～～～“ｏ(*￣o￣)ｏ”ｳｷｳｷ♪これからは飛行機雲のようにしたからじゃなく上から見ていけるようなそんな生活をしていきたい何かの心の変化だと思う。言ったでしょ？私は成長していくとホームページも成長していくって皆と同じじゃない、私もホームページ自身を生きている証を皆に知って欲しかったてことでこれからも【Peak Hold】をよろしくねそれから最近豆食ばかり食ってたから自分自身に異変が・・・・運動しなくても便が毎日出るようになったのはこの間言ったけど・・・・・オナラもよく出るようになったんだ(･Θ･;)ｱｾｱｾ…それはどうでもいいんだけどさ今日病院に行ったらね？顔の頬辺りに黒い影が・・・・加藤大かよ！！！！って思っちゃった･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･いやいや・・・やせてきてる証拠だと思います＞先生だぁれだよ先生って！！！まぁそれはいいんだけど・・・今日病院に逝ったんだぁそれで手紙作戦は最近だるくなっちゃったから携帯で・・・あ！！！ゆみちゅうさんに最近メールしてない忘れてたわけじゃないのでそのところは・・・σ(^◇^;)最近ずっと体中がゾクンゾクンしてきて辛かったんだ相談したら色々環境の変化や乗り越えなくてはいけない色々な悩みのせいで自律神経が緊張しているそうです。それをリラックスさせるために新しい薬が追加されました！！！！！私は変なんだろうか薬が増えると嬉しくなるのだ(゜∇ ゜)ブヒャヒャヒャヒャしかもしかも特ダネ！！！大ニュースですよ！！！３２条適応通知が届きました！！！！そのためいつも２千円位掛かってたのに今日は３７０円で済みました！！超嬉しい！！！こんなに早く適応されるなんて（へ＿へ）Ｖ イエイ！近藤先生に感謝だ！！だてにいつもアロハシャツで気さくに個性豊かなアドバイスをしてくれるわけじゃなかったんだなわたしも先生の真似してアロハシャツを取り入れてみようかなぁ～今後の先生のファッションが気になります！！ｗｗ今日処方された薬は下記でェすヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊○ドグマチール錠５０mg胃腸の血流をよくして粘膜を修復します。また低下した意欲を高めたり、精神の症状を改善します。●副作用眠くなったりめまいを起こすことがあります。手の震え、舌のもつれ乳汁分泌(お乳が出るr(^ω^*)))ﾃﾚﾏｽﾅ)乳房の腫れなどが現れることがあります。○ランドセン錠１脳に作用して、神経の過剰な興奮を鎮めけいれん発作を抑えるお薬です。●副作用眠くなったり、注意力や集中力の低下が起こるときがあります。長く服用している人が急に服用をやめると不眠、けいれんなどの症状が現れることがあります。○アナフラニール錠１０mg脳に働いて神経を活発にすることによって、憂鬱な気分やふさいだ気分を改善し意欲を高めるお薬です。●副作用口が渇くことがあります。○ランドセン錠０．５脳に作用して、神経の過剰な興奮を鎮めけいれん発作を抑えるお薬です。●副作用眠くなったり、注意力や集中力の低下が起こるときがあります。長く服用している人が急に服用をやめると不眠、けいれんなどの症状が現れることがあります。○デパゲンＲ錠２００脳に作用して神経の過剰な興奮を鎮め、けいれん発作を抑えるお薬です。●副作用眠くなったり、注意力や集中力の低下が起こるときがあります。長く服用している人が急に服用をやめると不眠、けいれんなどの症状が現れることがあります。＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋以上が今日貰ったお薬ですそしてこれから毎日これ以上に眠い日々は続くんだろうなぁ・・・これって周りの理解がないとものすごい生活しづらいねでも、先生はいつも穏やかな目で見てくれるだから病院行って色々言いたいこと言って発散するのも手だね！！
2005年10月15日
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今日のご飯！！
今日の朝ごはんはまたラー麺です☆今度は色々ぶっこんでみました！！(´艸｀)フフｯみてこれらーめんにこんなの入れたよ
2005年10月12日
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今日食べたものは・・豆です！
朝ごはんに豆らーめん作りました前日の日記を読んでくれれば分かると思うよ豆を最近主としていますそれで麺が好きな私はインスタントに豆をと注入！！こんな感じですっごいお腹いっぱいでした昼過ぎても全然お腹空きませんでしたなので昼は食べてませんｗそして夜ご飯旦那は米ですが私は豆です！！マジで頑張ってる私の姿勢・・汗こんな感じ・・・こういうときに限ってブナピーのオカズ美味しいから白いご飯が恋しかったんですけど( p_q)ｴ-ﾝ頑張って頑張って食べたょそれで豆を食べ初めて1日目から便が出るようになりました。凄いでしょ！！運動しなくても勝手に出てくれますうれしぃ～～～だから最初は豆辛かったけど・・↑今もねｗσ(^◇^;)だけど頑張れるんだよねぇ・・明日も豆ですよー(私だけネｗ
2005年10月11日
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豆カレー豆づくし
今日は豆カレーだった惜しくも濱口は最下位だったが今回の濱口からは色々得るものが多かった豆を主にして痩せそしてお肌ツルピカ→大豆成分を表示してみる←それに旦那は目をつけた今日は豆カレーでした・・・食べ終わるのに１時間掛かったけど得るものも多かった・・・食べなれたらちょちょいのちょいだけど今は何にあわせて食べたらいいのか・・・初心者には納豆が一番だと思った・・・カレーにも合いますよ★味噌汁の中にもポチャリンコと・・・おいしいですよーんこんな感じで酒屋さんにエイリアン発見・・激写してみました・・・なんとも怖い
2005年10月10日
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大豆
今日のお昼？は大豆です。旦那は黄金伝説をみてからもやしや大豆はいいんだねとれんこ・・・そうだねと私・・だけど・・・お腹いっぱいにならないだろうなぁって実際私は思った濱口は男だからで女とはまた体の作りも違うしだから肌がきれいになるのは分かったけどどうなんだろう・・今大豆ご飯食べてます・・orz炊飯器で炊いたものの・・・味付けは？わからんのかいな！！味気ないねぇ( p_q)ｴ-ﾝ結局・・・ドライブ行った先の国境食堂で超デカイ、カツどん食ったったたよこんなにデカイんだよー★★最初レンゲあることに気が付かなかったくらい・・ｗかつだけのもあるので行ってみたい人必見でつ・・
2005年10月09日
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いきなり亡くなる人の理由が分かった時。。。
hideもそうだったあの人も結局急死だった友達と約束していたのに死んじゃった。死っていう感情はいつ誰にでも急にやってくるそして今私はまたあの気持ちが戻って来た死んでしまいたいと思った。死んでしまうと考えるのは恥ずかしいことでもなんでもないただ辛いから死んでみようと思うのだただ行動を起こす人と起こさない人の違いだけ口では何度でも言う人は周りの反応を見てるとかどっかで読んだことあるそんなの嘘だ！！理性が保っているから死なないだけ私もその一人だたとえ誰かといつか約束していても刃物がどれだけお腹に刺さったら痛いだろうとも死んじゃいたい時は死ぬんだ！！忘れないでほしいのは私も赤い血が流れていることだけいつかそう思ったらやりかねないだから私をあんまり苛めないで私は多少なりともあなたよりリスクを抱えて生きていることを私がこの世から居なくなってから気が付いても遅いんだよ！！
2005年10月04日
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プチベリーネックレスとイヤリング
今日は９月最後のビーズの講習会可愛らしいビーズを使った【プチベリーネックレス】と【イヤリング】とっても良い感じに出来上がっています。今日は先生と色んな話をしながら出来ました。私が病気のこと、京都に来て引きこもりがちだったこと色々話しました。前回は何も殆ど話す事無く肩に緊張して凝るほど筋肉が引きつるくらい真剣＆緊張してやっていました。でもなるべく色んなことを話して先生に私のこと、先生の事を聞いたりとするように心がけました。なんでもそうだけど話し方とかきっかけとか、人の話をじっくり聞くとかって簡単なようで結構難しかったりそんな日常の事を沢山分かりやすくヒントを出してくれる本を読んでから私は話し方とか聞き方とか気をつけるようになりました。この本はぜったいに幸せになれる話し方って書いてあるけど読み方によっちゃあ、自分で実践によっちゃあ幸せにも不幸にもなるということになると私には思えます。なんでも本を買うだけで頭が良くなるならみんな頭がよくって日本の経済ももっと今以上に良いと思う。でもそんな上手い事があるはずがないから本って面白いんだって思った。読んだ人にしか得られない秘密が沢山！！是非読んで幸せをつかんでください。私は鬱だけど、パニック障害で苦しんで今に至るけど夢中になれる本とビーズがあったから【少しずつゆっくり歩いていってる】のかなって思いました。ビーズを引き伸ばしてしまいましたが戦略ではありませんｗさぁお次はメインのビーズです。今日作ったのは下記の作品です☆ネックレスはアジャスターが付いているんですが上まで取れなかったのでご了承下さい(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘお次はイヤリング☆素敵でしょ？またまた時間無くてイヤリングの一つは手伝ってもらっちゃったんですけど(^▽^;)でもなんか自分が少しずつ本当に元気になって言ってるのが分かるんです！！なんか夢中になれることが見つかるって救いですね！！もっともっといっぱい作品を作り続けて元気の源を貯めて、病気に負けないカラダになりたいと思いました。これからも読んでくださった皆様には応援をよろしくお願いしますヾ(*^▽ﾟ) よろしくぅ!!
2005年09月30日
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９ピンＹ字ネックレス
天然石を使った【９ピンＹ字ネックレス】をいよいよ作る日がやってきました。本当に体調が大丈夫か心配でしたが昨日歩いたせいか大分体もちが良かったようです(´Д｀) フゥ よかったぁ某 サティーで講師さんに親切に教えてもらいました。醍醐の時みたいに私だけではなく今日は私以外に２人来るとの事・・・((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪そんな心境でした。今日はみんな違うものを作るようで講師さんは大変そうでしたｗ今回は９ピンを上手く作れるようになるため将来のために乗り越えたかった難題？ｗをクリアするために作りました。早く見たいよーって言う人のために写真あっぷぅ"～☆どうかなぁ。。。上手く撮れなかったんだけどォこれはＴシャツでも似合うので気に入って作りたかったんです☆講師さんと一緒になって作るのは２回目だけど講師さんに９ピン２回目にしてはイイ感じよと言われました。r(^ω^*)))ﾃﾚﾏｽﾅなんか今日は帰ってきて疲れが.....(;__)/| ずぅぅぅぅんって来ちゃったけど、講習会はとっても楽しめたのでまたやりたいって思いました。【私なんか不器用でぇ】って思ってる人でも私が出来たんだから【大丈夫！！】後は少しの勇気で前へ進めますよ☆２４歳になったばかりで考えた末・・・無駄の無い２４歳を過ごしたいと思いました。
2005年09月27日
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ストラップ
今日は体の調子が良かったので宇治に行ってきました。一人で電車に乗るのは少しまだおぼつかない位不安です。（＠´＿｀＠）宇治には何しに行ったかというと・・・お気に入りのお茶屋さんに行ってきたのです。そこのお店は【山田園茶舗】と言うお店でグリーンティーが１杯５０円で飲めます。しかも名物おかみさんがいて、とても明るくて優しい方なので今日で来たのは３回目です☆この間お盆に、母と姉を京都に招待した時にこのお店を紹介しました。そしてグリーンティーと【山田園茶舗】でしか売っていないオリジナルのお茶の飴が売っていますが、それがとても気に入ったらしくおかみさんに送ってって言われたんだって言ったら私の伝票をみたら近くなのね～と。。。今度電話してくれたら電話でも配送してあげるわよ～と優しく対応してくれました(^^)私はおかみさんが好きなので来て良かったなって思います☆お盆のときは飴は食べていなかったからそんなに気に入っているのだから凄い甘いのだと思ったらほんのり甘さ控えめでお茶の味も濃い味ではなくほんのりな味わいでした。そして試舐め出来るので初めて味あわせていただきました☆おかみさんの暖かい味がしました＾＾元気が出ました。京都に来て以来、本当に一人ぼっちだったけどおかみさんに出会えて自分が病気で苦しんでいたことお出かけするのもためらっていた事さえおかみさんと飴に出会えた事でふんわりした心地良い気持ちになれました。本当に関東では味わったことの無い、抹茶の味を覆すほどの甘さ控えめで、なおかつ抹茶の味を有効に使って両方引き分けな味なのです。関東で食べたことのある抹茶って抹茶より甘さが多くて重いんですよね・・・だから宇治に来る前は本当にお茶はお茶でしかない飲み物でお菓子なんかに使ったりなんか許せなくて一食さえしませんでした。でも本物に出会え本当に抹茶が大好きになりました。本物の味に出会いたい方は、京都におこしやすぅ((8-(*'-'*)ﾉWelcome!ヽ(*'-'*)-8))そして次に向かったのは、サティーでした。大久保駅に行く途中かわいい、わんこに出会ったので紹介名前は分からないけどおとなしくて賢いです☆ご○○サークルに入って居るので、そこの【○○を作る会】に所属しています。でも私は初めてで、家で初心者用の１００均で買ったストラップキットのを作っただけ。↓これが初心者キットのストラップ黄色は今日仕上げました♪この間、醍醐のア○プラザで講習会を初めて受けて作ったイヤリングです☆これは２８日に姉の誕生日なので作って贈ったものです＾＾本格的に作ったのは初で未だにそうだけど９ピンは苦手です(^▽^;)今日は、【○○を作る会】の○○を務めている講師さんが講習会を開いているサティーにやってきました。３０～４０分くらい歩いたので疲れました(´Д｀) フゥそして履いていたビーサンもいけなかったのか徐々に足が痛くなってきてしまいました。Σ(ﾟ口ﾟ;やっとつくこと、入り口のすぐのベンチで休憩してしまいましたぁそして２階の手芸売り場でお目当ての講師さんのビーズ作品を見て９ピンを沢山使ったＹ字ネックレスが気に入ったので今回は９ピンを克服するとともにまだまだ２回目だけどチャレンジ！！明日予約入れてきました☆こんなに歩いちゃって。。頑張って今日は過ごして明日は大丈夫なのかな・・・
2005年09月26日
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私だって・・
今でこそ少し元気だけど毎日薬を飲んでだるい副作用に耐えて毎日過ごしている。今日はどこも行かないで家に居た。本当はどっか行きたいと言う気持ちもあったけど疲れていて、しかもだるくて寝たいという気持ちのほうが大きかった・・・だから今日はゆっくり過ごした。夢を見た。。。それは凄い変な夢家に帰ろうと電車に乗ったら中学時代の顔見知りの人たちが乗っていた。京都は良いよねぇ～と私に話しかけていた私は京都なんか、今まで過ごしてきて辛いことの方が多かったから【あかん、あかん】と言って答えた。どうしてこっちにきたの？と言うと大学の旅行の勉強で・・・と答える知り合いたち・・・私は六○蔵で降りるんだぁ～と言ってしばらく車窓を見た。待てど暮らせど、何故か六○蔵という駅はなく何故か超特急に乗ってしまったらしく直通の京都駅行きであった・・・そして不安に陥っていると、電車のドアの窓のところを見たら、キリンが電車と同じスピードで走って来た・・・近くの川や沼には、ワニが泳いでいた・・かなりここは物騒だと夢の中の私は感じた。そしてようやく京都駅らしき駅について知り合いと別れた。変な夢だったが、特に印象に残ったのは、ズバリ！！！キリンが追いかけて走ってきたところだった。なぜ。。。あのキリンは電車と一緒に走ってたんだろう・・しかも早いキリンだったなぁ・・・意識がうっすらで目が覚め始め旦那の名前を５回くらいは呼んだだろうか最初は夢の中で叫んだのだろう・・・そして少しずつ夢と現実へと戻ってきて旦那の名前を呼び旦那もようやく気付いたらしく私のもとにやってきてろれつが回ってない私の言葉をしっかり聞こうとして聞き取ってくれた。本当に無理すると疲れが溜まって、更にダルさで起き上がれなくなり言葉さえ、ろれつが回りだし相手に聞き取れないくらいの喋り方しか出来なくなるのだ。おこしてぇ～～と一生懸命言った末、やっと起こしてもらったのだ。旦那は私に、何か怖い夢でも見たのか？と聞いてきたそして抱きしめてくれた。。r(^ω^*)))ﾃﾚﾏｽﾅ抱かれている間・・・この人と結婚してよかったと感じた・・たまに頑固な時もあるけど、辛い時に分かってくれる人がいるって本当に心強いね・・・今でこそ少し元気だけど私も辛い時があるんだよ。だからみんなも辛い時があるときは我慢しないで家族や恋人、旦那や友達に手を差し伸べてもらうようにしてもらったらきっと自分も楽になるかもね今日は私の１日は、洗濯を干して寝てました・・・私は日記でえらそうなこと書いているけどちっとも偉くないし私より辛くて苦しんでいる人が沢山居ると思っています。私だけが悲劇のヒロインだと思わせたいんではなく【わたしなんか。。】【俺なんか】と思っている人のために勇気と希望を持ってもらうために頑張って、書いています。今日はもう疲れたのでこの辺でまた日記読んでくださいね☆
2005年09月25日
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気分転換に・・
今日は旦那から琵琶湖の方に行ってみようと誘ってきました。なので行くことにしました。ドライブがてら新しいＣＤを聴きながら、琵琶湖まで行きました。今回聴いたＣＤは、ケツメイシのケツノポリス４です♪私がケツメイシを好きになったきっかけは、【さくら】という曲と出会ってからです☆もしまだケツメイシとか聴いた事無い方は聴いてみて下さいね☆そしてまだ全部聴き終らないうちに琵琶湖沿いにある西武に着いてしまいました。そして７階にある【ポ○の樹】というオムライス屋さんでご飯を食べました(*^^)v美味しかったデーーース♪そして７階から下がって６階から順々に降りながらお店を見て周りました☆旦那が【ちびまるこちゃん】に出てくる【野口さん】に似てる顔の大根のキャラを見つけました。気に入ったらしく買ってましたｗ私は化粧ＢＯＸを探していたけど中々自分で思っている物と巡り会えなくて無くて残念です(T^T)ｸｩｰそして無印良品に行き、烏龍茶とカフェオレと梅ミンツと茎わかめを買いました。梅ミンツは味が変わっていて、酸っぱさが従来品より甘くて少し大粒になったので味が変わった上にサイズまで変わっていたので残念でした。そして紀伊国屋で佐藤富雄さんの本をやっぱり買いました☆今読んでいる本は、と言う本です。話し方って結構大事だから読みたくて買いました。しかも、最近はパソコンが殆ど私の生活の中に溶け込んでいるのでオンラインゲーム用語で話すことが多いので話し方とか後は、相談されたらどうやって返したら良いのかとか結構ヒントが載っているので勉強になります。もし良かったら読んでみてはいかがでしょうか♪そして今日は２冊の本を買いました。私が前にせっせと【アンケートサイト】でポイントを稼ぎ、貯めて交換した５００円の図書券４枚、計２０００円分をはたいて買った本を紹介ましす☆上記の２点です☆シンデレラの教えは前から読みたかったけど、中々私が行くお店には売ってなくて探しに探したやつです・・・と言っても表紙が白っぽく文字がゴールドなので見落としたかもしれないんですけど買う際は、【シンデレラの教え】は白地にゴールドなのでチェックして探すと結構目の前にあったりしてぇ（笑）もうついに佐藤富雄ワールドにハマってしまいましたσ(^_^;)もう離れて暮らしていて、もう新しい奥さんと暮らしている父が居ますが、父はいつも本を読んでいました。日曜なんかは古本屋さんに行っては何十冊も買って読んでいました。本はいいぞ！！と言っていましたがようやくその意味が分かりました。勉強と違って参考書と違って、読めばちゃんと脳の中に入っていくからです。難しい因数分解とか解くよりも一瞬で相手が取得したことを目で追って読んでいくうちに、それを簡単に取得できたりいろいろな事が学べるからです。私は昔は、本を読むのは苦手でした。人より読むのは遅いし、感想文なんか本当に苦手で、【面白かった・・以上】みたいな感じでした。でも年を重ねることによって得ていく事感じていく事が自然と備わっていくもんなんですね。発表会など、自分の意見は恥ずかしくて言えませんでした。それが間違っていると思っていたからです。みんな凄い意見を言ったり大人っぽい事を言ってる人も居たりして自分は前に立ったりしても口を開くことができませんでした。私なんかが意見なんか言ったらいけないとずっと思っていたからですでも佐藤富雄さんのお陰で色んな事を学びました。私が佐藤富雄さんの本で色々良い事を感じたけど、多くを語らないのは自分の目で読んで欲しいからです。私も昔はこんなの読んだ人が説明してくれたら簡単で良いなって思ったけどそうじゃないって事も学びました。読んだらずっと脳の置くの引き出しに入れられていつの日か必要になったときに引き出しが開かれて記憶として残るからです。今はだらしない生活をしているけど病気でも人の事を思いやる気持ちや人の感じる事をとっさに感じてやれる事は忘れたくないと思っています。色々な本当に色々な事を佐藤富雄さんから教えてもらいました。これからも読んだらすこーーしだけ美味しい所を紹介していきます。まずは自分で目を通し【これだっ！！】と思う本を探して読むところからはじめてみませんか？鬱の人は辛いかもしれないので、私の経験したことを話します。私も本当に辛い時は行が並んでいる本なんか読めませんでした。無理やり読むのではなく、気が向いた時にだけ読むことをお勧めしますね。気も向く事無く時間が過ぎるようなら、寝てていいんですょ＾＾元気になるまで休憩していたらいいんです焦って私みたいに１度失敗してしまってはせっかく治ろうとしているのに無駄足になってしまうのでゆっくり、ゆっくり行って下さい☆それでは、本読み終わったら感想書きますのでその時は読んでやってね☆ＰＳ今日は久しぶりに気分転換に京都から出て琵琶湖まで行ったので楽しかったです。
2005年09月24日
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ビーズアクセサリー
久しぶりの更新みんな元気だったかな？私は山あり谷ありだった今日はこの間の週末に醍醐アル○ラザのビーズアクセサリーのお店【トー○イ】ってお店を見つけました☆そこで今日予約しました。講師さんが居てそして作りたいものを事前に予約項目から選び予約して、講師さんが教えてくれるという寸法。授業費は１０５０円で材料費が別途掛かります☆そして私が今回予約したのはイヤリングです実は実は今月末に姉の誕生日であげ様と思ったのがきっかけです。私は今日が是非雨になれば良いって思っていたのにバリバリ晴れてしまいました。。．．．((( *-*)だけど頑張って六○蔵から醍醐までチャリンコで行ってきました。いつもは旦那が車で連れて行ってくれるのでそんなに距離感感じなかったけど、結構片道掛かるんだと実感しました(;ﾟ(ｴ)ﾟ) アセアセ途中のコンビニで一休みして行ったょやっとついて１０時半から１２時半まで頑張って作りました☆結構親切に教えてくれて初めてなんだって言ったけど初めてにしては工具とか揃えててと褒められました。緊張してビーズがデグスに中々入らなかったりしたけど頑張ったお陰で何とか時間ギリギリ内で間に合いました☆本当はチャリンコで行くの超億劫で溜まらなかったけど今までの自分がイヤで頑張って行くことに成功行くまでに時間が掛かるよねそれでいつも明日の明日のいつになる事やらって感じでいつも時間が経っちゃってΣ(ﾟ口ﾟ;知らない間に年取ってるみたいな・・・これが今回作ったイヤリングです上手く写ってないけど見てやってちょ♪画像は後ほど・・・最近美への意識が高まってきたょ病気でウジウジしてて【私なんかぁ】ってずっと思ってたしかも運動不足で京都に来てから１３キロも太って７０キロになってしまった自分の事が中々自分自身受け入れることが出来なかった。それでも最近やッと少しは吹っ切ることが出来た。そして太ったなら運動して痩せればいいんだと思えるようになってきたのだ。それはかなり私の中で良い成長だと思えた。凄く成長したと褒めてやりたい位だ！！そしてある化粧品に出会い美意識が高まり佐藤富雄さんの口癖効果で【キレイになぁれ】鏡を見ながら【なんてキレイなんだろう】とうぬぼれながら言ってみたり（笑）でもそうすることで本当に自分がどんどん明るくなっていくことに気がついたのだ！！最近は口紅とか興味を示し化粧コーナーでテスターなんかあると試しちゃったりしてぇｗｗしかもあんなに眉毛とかかけなかったのに、色々色んな雑誌を見て眉毛のカタチを見て研究(脳裏で）していつの間にか書けるようになりました！！ﾊｲ､ﾋｿｲﾘｵﾒｯﾄﾁｬ( ^-)_旦~~ (ﾟoﾟ;)ｼﾇｼﾞｬﾝﾞ最近出かけるときは必ず、眉毛をカキカキファンデを塗り塗りもうお化粧しないといくら２０代でも病気でも開き直れないくらい・・・２４歳は生きていけないなんか凄い進歩したって感じだな結局は自分が変わらなくちゃ、自分の進歩に自分で気がつかなければこの病気と向き合い色々なことを感じなければ治る事って無いんだなって思いました。まだまだ治ったわけじゃないので無理は出来ないけどもっともっと色んな事にチャレンジしていきたいです。ビーズアクセサリーは何故始めたいと思ったかそれは、自分の病気と向き合いリハビリーになれば良いかなって思ったからです。いつまでも家に引きこもりになり、太陽も浴びず寝て過ごす一日をずっと続けていくわけに自分でも正直いけないって思ったからです。いくら、料理作るのがイヤで不安になったり、お風呂に入るのが１週間２週間掛かってやっとは入れたとしても毎日同じ生活はヤッパリ病人でも苦しいですから。。。だから少し違った空気と環境を取り入れ何とか早く治って元気になりたいというコンセプトから生まれました☆だからみんなも焦らなくて良いから、少しの工夫と考え方で自分を自傷しないで生きる道を自分が楽で元気な時に考えていったら見つかるんじゃないかって思いました。長い日記読んでいただきありがとうございました出来たイヤリングです横になっちゃってるけど我慢してみて・・
2005年09月21日
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今日はちょっとだけ・・
アンダーグラフ “君の声 ”ＣＤ（2005/4/20） アンダーグラフさんの君の声と言う曲を聴いてしみじみ日々の事や色んな事を思う摩利子でした。でも置き換えて聴いてみたら、色んな事を思わされるそれは今皆が悩んでる鬱の事、私が下記に歌詞付きで今日日記を書いたのは皆にも色んな事を思って欲しかったから。だから頑張って歌詞を書きました。この曲は恋愛モノだけど鬱とか日常として考えたらきっとみなさんにも一味違った見方と発見があるのではないかと思いました。タイトル名 君の声アーティスト名 アンダーグラフ『寒いのが嫌いなの』と君が言ってた『早くこの季節なんて終わればいいのに、、、』そう僕も思う 君を悩ますモノなんてこの世から消えればいい『人混みが苦手なの』と君が言ってた『なんだか上手く息が出来ないの』とじゃあ何が出来る？ 僕何が出来る？そればかり考えましたあの頃の叶わぬ想いなど 無い様に思えたんです著しく日々は流れ出して 止まってはくれないが笑って泣いて 二人描いた未来が見えますか？届くと信じて歩けていますか？大人になってハルを探して流れる涙の中で聞こえくるのは『あなたはいつでもそのままでいいの』週末は冷え込むってTVが言ってたなんだか君の事を思い出すなぁ今何をしてる？ 君何をしてる？髪を触る癖はやめたかい？ドラマで降り出す雪などはこの街に積もらないが開き出したつぼみが溢れていて繋いだ今日に色をつけるから寝ないで書いた 世界で僕等愛を作りだすんだ疑えど信じ 繰り返す日々で掴んで吐いて 後に悔やんだ弱さが体の中でカタチを見つける僕等はあの頃そのままでいいと思ってた笑って泣いて 二人描いた未来が見えてますか？届くと信じて歩けていますか？大人になってハルを探して流れる涙さえも恐れる事はないのに笑って泣いて 繋いで咲いた全てが力になって答えを探して歩いていくのです浮かんで抱いて 揺らして出した言葉がいつかの君に 降り注いでくれたら僕らはいつまでもそのままでいいと思うだろう
2005年09月05日
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ガラクタ・・・
最近携帯を買って貰った。そして昔のメル友や最近出来たメル友とメールを交わす機会が増えた。私が悩んでいた事はごくくだらないガラクタのような悩みそう・・写メールなのだ。どうして人はメールすることに対して顔が必要なのか・・昔は顔なんか送れなかったのに、それで満足していたはずなのに何でメールするのに顔が必要なんだということに疑問がわいてしまったのだ。顔なんかどうでもいいじゃんって自分に言い聞かせてみるけどどうも納得いかない・・どうしても写メール交換しようと始まってしまうからだ。自分は良いかもしれないけどいやな人だって多少なりとも居ると思う。それで気に入らないと不細工だのもうメールしてくるなとか、結構失礼なんじゃないだろうか。。顔がわからない時は結構自分勝手なこと言っちゃって顔が分かったら人の事見下してどんな神経してんだか！！頭にくるよ！！そんな経験って誰にでもあるよね！！私は少なくとも結構あるんだ・・でもその悩みをヤッパリ解決してくれた本があってやっぱり『佐藤富雄』さんの本だった。そういうやつらの事をガラクタというらしいｗ良いネーミングだ！！本当に気分すっきり！！そうだよね！！こうやって考えればそう言う奴等なんか単なるガラクタに過ぎない私の何を知ってるんだ！！私の２４年間否定してくれちゃってあんた等にそんな権利ないんだあんた等は私からしてみたらただのガラクタ！！に過ぎないんだよねぇ～あぁスッキリしたｧ☆本当のメル友ってそんなガラクタのような人じゃないと思うメル友じゃなくても周りの人もそうだけど、自分の素顔をそのまま受け入れて本当に色褪せない宝石のような人間関係を築ける、そんな人たちに私は早く旦那以外でよい友達メル友と知り合いたいと思った。そんな事もそうだけど色んな事で悩んでたけど言い方を変えて、ガラクタとかゴミとかにしちゃえば気分もスッキリだし帰って自分を苦しめるような表現をしなくてすむし、自分がストレスためなくて一番いい方法だなって思った！これでまた新たに一歩進めた気がする！！今度からそう言う人たちに会ったら、言ってやる！！あんた等はタダのガラクタよ！！てね♪みんなもそう言う人たちに出会ったらいってやりなさい！！お前はガラクタに過ぎないって☆
2005年09月02日
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元気の源27
今日はビーズアクセサリーを作る会の講師さんと一緒に会う予定でした。いつもどおり朝ご飯を食べて薬を飲んで寝ました。いつもどおりの生活です。そしてメールが来てるのも知らずに１３時前まで寝てしまいました。講師さん(略Kさん)から本当は今日１４時に会おうといわれていたのにメールに気がつかなくて１３時半になりました。何か用があるのか急ぎのようなので･･文句を言ってしまいましたが実は私と少しでも長くお喋りしたりコミュケーションを取るために早く時間を作ってくれたみたいです・・･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･そして会う場所はモモにしようと言っていたけどカラオケ屋さんになりました。カラオケ屋さんで私はいつもどおりの歌い方をしましたドキドキして緊張してたら時間勿体無いし忙しいのに来てくださっていたので頑張って歌って本当の地声でも歌ったりしてこの距離感が縮めば良いなって思いました（もっと仲良くなりたいと思ったんです）それで帰りに家の近くまで車でおくってくれましたその車の中でｋさんが作ったスワロフスキーで作った携帯ストラップを見せてもらいましたが結構可愛くて素敵でした簡単そうでしたｗスワロフスキーってなぁに？略してスワロって呼びますこんな感じの可愛いビーズです☆もっと他にも色があるんだけど紹介しきれません(^_^;)上記は本の一部です☆そして家について元気が出たようで今までずっとやっていなかったトイレの掃除に手を掛けることが出来ました。そして床もゴミが沢山落ちていたのではいて、雑巾がけしてトイレもこの間お誕生日キャンペーンでお肉のやまむらでトイレタリーのセットを貰ったのでそれをつけました。大体家の方角がトイレやお風呂が西の方なので黄色にしました☆西に台所がある家は奥さんが無駄遣いするということでそれはイヤなので自分でも食い止めるために黄色で幸運を呼びつつ無駄遣いが減れば良いなって思いました。そしていつもトラ(ウチの猫です)が歩き回って埃まみれにする階段を掃除機掛けて今日のところは許してやりましたｗでも少し発散したりちょっと外に出るだけで気分が良いというか気分転換になったって感じがしました☆なんだか気持ちがいいなぁ前に薬を止めた方が良いって言ったけど飲み続けることにこの病気は意味があるんだと感じました私はやってはいけないことをしていたんだと気がつきましたそれでみんなに少し薬を止めてみようと発言したのを深く申し訳ないと思っていますウツとはちゃんと医師から出された薬を飲んで療養しないと治らないとそう実感しました。本当に申し訳ありませんでした。今日は旦那に直リンクと言う言葉を習いました。直リンク禁止とか素材屋さんに書いてあってよく分からなかったけど旦那が分かりやすく教えてくれたのでようやく分かることが出来ました。直リンクとは画像を右クリックしてそのままプロパティーに出てくるアドレスをコピーしてタグをつけてペーストしたら直接リンクになりそこにみなさんがクリックしたらそこにサーバーがダウンして落ちてしまうようです。だから一度『右クリック』→『この画像に名前をつけて保存する』で自分のパソコンの中に画像を保管してからやらなければダメなんだそうです。旦那の分かりやすい説明私がお知らせする電話に三人の人がお知らせを聞くために同時に掛けます三人は１回線しかない私の番号に掛けて２人が掛からないとしますそしたら２人の人はパンクしてしまい私のお知らせを聞くまで待たなくてはなりません。なので回線を増やして皆に私のお知らせが待たなくても良い様にして聞けるようにすることを簡単に言ってしまえば、そういうことだそうです。相手のサーバーに負担を掛けないように心がけることが大事なようですね
2005年08月29日
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取扱説明書
どうして人間にはないんでしょうか・・薬にもパソコンにも何でも身の回りにはあるのにどうしてないの？だから本があるのかな・・昨日佐藤富雄さんが出した『声に出すほど美人になるおまじない』という本を買いました。 声に出すほど美人になるおまじない本屋で見つけるとつい佐藤富雄さんだけは居てもたっても居られません。本がたくさんある中で佐藤富雄さんの本はそれこそ人間取扱説明書だと思っています。数ある中で一番思い出深い、自分の中で新風を巻き起こした運命的な本だったからです。まだ途中だけど殆ど読んだ『愛されてお金持ちになる魔法の言葉』愛されてお金持ちになる魔法の言葉私に今は必要ないページは省いて読みました全てが全て必要かもしれないけど私の脳は今はオフのままなので元気になる前提で準備運動している最中なのです。男の人にはないのかと思う人も居るかもしれないけど愛されてお金持ちになる魔法の体や言葉は男性でもやれば成功すると思います。それに旦那にプレゼントしたいと思っている本があります。佐藤富雄さんは女性ばかりを対称に書いているんじゃないんだって知りました。これを旦那にプレゼントしたいなって思いました内緒だったんだけどこれを読んだらプレゼントの内容がバレバレだなｧこれは絶対旦那には読んでもらいたいって思いました。それに彼氏が居る人や旦那さんに読んでもらうと良いですね★きっと考え方が変わると思います。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++旦那にぶっちゃけトーク大会を申し込みお互いが一件ずつ本音で直してほしい事や要望や意見を言うのです。それで私が思いやりが欠けてる、お小遣が欲しい！、京都市内を案内しろと色々言いました。旦那も毎日お弁当作ってほしいとの事だったので今週は頑張りました。洗濯も頑張りました。ただ旦那曰、反動で疲れて寝込むんじゃないかと心配のようです。でも最近毎日抜かす事なく薬を飲んでいるので大丈夫みたいです。ところが今朝起きたら体中が痛くて別に激しい運動はしてないし何も思い当たることはしてないのになんでなんだろう。。。今日はおとなしくおウチに居ようと思います・・・でもおなかすいたしなぁ・・どｯか食べに行きたいけどクーラー効いてるしお腹冷えると厄介だしなぁ・・・どうしたら冷えとか強く慣れるんだろう・・・食べ物で工夫するしかないのかな・・++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++最近ご近所サイトでビーズアクセサリーを作る会に入りました。そこの講師さんがとても優しい人でメールをしたらちゃんと返してくれますそこで私が中々引きこもりなのでインドア派にはビーズアクセサリー作るのは良いかもしれないよといってくださったので、昨日初心者用のビーズの本を買いました★最初見たときにページを見る限り本当に初心者用に易しく書いてありました。私もこれならできるかなって思って買いました。最初のページに道具や色んなビーズの紹介があったのでこれが一生の本になれば良いかなって思って購入しました♪これからどんどんいい作品が出来たら紹介しようと思っています+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++最近日記休んでて本当にごめんなさい体が辛かったり忙しかったりしていたので中々日記を書けませんでしたこれからは少しずつ書くように努力しますのでまた読んでやってくださいね★
2005年08月26日
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睡眠中の夢と現実への夢25
最近ずっと日記を休んでしまい心配してくれてるかもしてないかも？ｗだけどなんていうかバタバタしていました。実家の母の方の祖母が倒れ急きょ実家に戻らなくてはなりませんでした。祖母は意識はなく息をしているだけで話しかけても反応はなく一生懸命呼吸してるだけです。小さいときに凄くお世話になったので悲しいです。私は見守ることしか出来ない。。それがチョットつらいです。ただ今月８日に母と姉を琵琶湖の花火大会に招待しているので祖母の具合が急変しなければいいなって思っています。実家に帰って休もうかなって思ってたんだけど、やっぱり家にいるなら実家でしか出来ないことをしたくて日記を長く休んでしまいました。最近は外国に住んでいるいとこの姉とメールをして最近感じたこと、自分がウツになっちゃったこと結婚の報告もまだだったのでメールをしました。前にも書いたけどいとこの姉はカンボディアのプノンペンに住んでいます。最初は海外青年協力隊としてあちらにいったのですが、そのうちカンボディアの国に魅せられあちらで暮らしあちらの情報を（Ｎｙｏｎｙｕｍ）ニョニュム(笑顔という意味です)という情報誌を書いています。メールの中でいとこの姉は、『カンボジアは98年に内戦が本当に終わったところで、まだ10年も経っていない中、人々が生活し、笑顔を取り戻しそして発展に向かおうとしています。なので、とても力強い国だと思います。そんなカンボジアを伝えたいと思って、やっています。』と言っていました。私はいとこでありながらあまり関心がまだなく話を聞いても分からない年頃だったのでこの間は説明が出来なかったけどいとこの姉の話に耳を傾けどんな仕事をしているのかきいたら上記のようなメールを送ってきてくださいました。なんか自分だけ取り残されちゃってるようで一時期凄くプレッシャー私だけバカぁって感じでどうしたらいとこの姉のような人になれるのか、そして自分の姉のように一級建築士を目指して頑張れるのだろうか、今まで自分はこう思っていたこのまま平凡な生活のまま一生終わってしまうんだ。。と。だけどいとこの姉とメールしたり旦那と話し合ったり、色んな人たちと接する中で人生のヒントとか自分の本当にやりたいことが見つかったように感じます。今日はいとこの姉の母(伯母）の所に電話をしました。そして今日は天気も悪いからということで明日、夕方Ｎｙｏｎｙｕｍの情報誌のバックナンバーを見に行こうと予約を取りました。いとこの名前とNyonyumuと検索したところ出たのでリンクを載せておきます★Nyonyumuと山崎幸恵(いとこの姉）さんの詳細はこちらいとこの姉こと、山崎幸恵こと私にとっての愛称は『ゆきちゃん』なのですがそのゆきちゃんが８月の１０日にカンボディアの子供たちを連れて愛知地球博に来るということです。もしかしたら連絡できたらしてくれるそうです★私は家族や身内にこんなにすばらしい人が居て本当に鼻が高いし幸せです♪私もゆきちゃんのような素敵な女性になりたいと思っています♪++++++++++++++++++++++++++++++++++実家に戻ってから寝れない日もあったけど多少寝れるようになりました。乱れはあるものの眠いときには寝るようにしています。猫が居ないので気が気というのに開放されて少し心が休まっています。最近夢をよく見ます。最初の夢は『レオナルド・ディカプリオ』さんが出ている夢で新しい作品のため日々体を張って作品を作っている映像が見えていました。もしかしてこの先新しい役柄に挑戦するような作品が出たら私は正夢を見たことになるのかな～次の日の夢は今の実家ではなく産まれた時に住んでいた家に住んでいる夢でした。外の前の畑には、からす同氏で喧嘩してどっちかが負けて地が噴出しているのをドアを少し開けて自分が外をうかがうような夢でした。そして右の方ではライオンが畑の端で座っていたり色んな動物が畑にいる夢を見ました。今日もなんか夢を見たけどさっきまで覚えていたけど忘れちゃったｗいつか思い出したら今度書きます。とにかく夢でも激しい感じの夢を見ます。なぜなのでしょうか。。睡眠中に出てくる夢は何を訴えたいのだろう。。。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++現実の夢実家に来る前に旦那に、手の指圧マッサージをしました。旦那いわくどうしてマッサージうまいのにそういう関係の仕事しないの？ふと思っていたら前の私はそんなの出来るわけないと思い込んで自己暗示にかかって何も出来ない人だと思っていました。しかし、最近になって色々な本を読みたいと思ったり、知識を得たいと思ったりこんなにつらい体なのに何かをしたくてたまらないのです。そして私の夢は人を癒す仕事をしたいという事がついこの間だけど自分の心の中で決意表明として出ました。マッサージやリラクゼーション、カウンセラーなど心に病を持った人たちや苦しんでいる人たちのお手伝いが出来ればと思ってゆきちゃんや母、姉やいろんな人に私元気になったら癒し系の仕事したいんだよ！！とみんなに言いふらしています。どんな本でも読んでどんなことでも負けない人になってゆきちゃんのような素敵でサクサク働ける人になりたいって居ます。去年の私は、死ぬか生きるかのハザマでした。もう死にたいなんていってた私がここまで成長するなんてすごいなぁ～人生何が起こるかわからないよなぁ～って改めて思いました。転機っていつどこでどんな風にとかじゃなくて急にやってくるものだから私の日記がほかの方の心の支えや勇気付けられるような日記が書けるようになればと思っています。これからも摩利子をどうぞよろしくお願いします ｍ（_ _）ｍ
2005年08月02日
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プール24
今日は待ちに待ったプールだよーんヽ(▽^〃ヽ)ヽ(〃^▽^〃)ノ(ノ〃^▽)ノ ワーイワーイワーイ♪家の近くにあるプールは京都市がやっている温水プールです宇治にはないのかなぁ・・・入る前に駐車場が凄い混んでいました。そしてやっと入ること、昨日水着を試着はしたのでまぁ着方はわかったでも汗かいてたので中々切るのに時間が掛かってしまいました私はメガネを掛けているので外すとまぢで見えなくなりますシャワーを浴びて旦那を探すものの顔がぼやけて見えなくてキョロキョロしていたら旦那の方が私を見つけて近寄ってきてくれましたそしていざ、準備体操もしないで入ってしまいましたその結果、手がつってしまいました鼻から水を飲んでしばらくプールに慣れませんでしたプールは頻繁に入った時期なんて小学生とか中学生以来。。まぁその後も何度か入ったけど頻繁には入らなかった今日入ってみて、自分の体が重く平泳ぎしたらこぐのに手がつりましたなんどか泳いでいるうちに手はつらなくなりましたが鼻から水を飲みやすくなっているようですゴーグル付けていると鼻の皮がつっぱって引っ張られるのか鼻から飲んでしまうようですこのプールにはサウナがありサウナにも入りました途中泳いでいたら太陽の光が窓に反射してその反射した光が水に反射して光がプールのそこに反射していました。そこの上を泳いで下を見たら、凄く反射しているのがキレイで、その反射先の窓から水に反射したときのカーテンのような光が差し込んでいる光景を泳いでいるときに見えました。それが水がコボコボと音を立てて聞こえ、凄く癒される時間がゆっくり過ぎた感じでした2時過ぎから4時半まで入っていたのですが、かなり体力を知らない間に使っていたようで帰ってきたときは疲れて寝ちゃいたかったですまぁ今日はプールで運動したので『ウォーキング』はお休みですそして最近話は変わるのですが、夏ばてのような気がしますもうばててしまっているようですまぁ薬のせいでだるくなるのはあるのですがそれはあんまり感じられません。何せデパケン１００Ｒだからこの間は２００Ｒでかなり飲めば一日中いやトイレさえ考えてしまうくらいだるくなって寝てないと居られなくなりますから、それに比べ１００はさほどだるさは感じませんねあとは京都は私の体には合わないみたいで暑くてたえられません。長年の感で、風の通り道でも作れば涼しくなるという仮説はくつがえされました。京都にはそんなもんは効きませんでした窓を開けても・・反対側の窓も開けても風は一向に吹かない時は吹きませんそして台風が過ぎた後の蒸し暑さのような熱気が漂っています先生に言われたみたいに自分は昔から体力がそんなにないのに、あの時から自分の体力にうそついていつの間にか自分も自分の体力は普通だと思い込んでいたようです。１６歳のとき初めてバイトした先で体力はあるほう？と聞かれないのにありますといってから自分は暗示に掛かってしまったようで多少疲れても大丈夫といってしまう癖がついたようですそれ以来自分に限界が来て、バイト行きたくなくなっていつも首になっている感じでした私の場合、珍しく体力がなく疲れやすいからだと先生に言われたときあーーそうかぁ、そうだったなぁ私そんなに体力無かったのになぁいつから自分は並だと思ってたんだろうと・・。だから今こういう機会で自分の体調の事が知れてよかったなって思っています。そして話しがそれちゃったけど夏ばてのようで食欲がないのですいつもと同じ量が食べれないのですまぁこの気に食べる量をコントロールして胃を縮められればと思っています。でも今日は本当にプール楽しかったまた行きたいなぁ～～
2005年07月18日
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花火23
今日は琵琶湖の花火大会の有料閲覧指定席の券を大津まで買いに行って来ました。そして帰りに琵琶湖でコンビニ弁当を食べて帰ってきました。久しぶりにこう言うのも良いかなって思いました☆そして家の近くの近鉄のデパートの中にユニクロが入っているのでそこで水着を買いました。家の近くに温水プールがあるのですがそこに明日行く予定なので水着を買いました今は太ってるし、海に行くわけじゃないからユニクロで手軽にかいましたｗそして夜になり、台所を掃除しましたなかなかやるきっかけっていうのが無かったので出来なかったけど、最近『ウォーキング』で少しだけ体力がついた成果、楽に掃除することができました☆そして少しドライブに行き、家の近くから空の雲にまで届いて反射している緑色のサーチライトが旦那には気になるようで、あのライトがどこから出てるのか突き止めよう！と言うことで探しました。そしたら何かお寺から出ていました。緑のモヤモヤが見えました。それがライトで照らされて雲にぶつかってました。でも普通のサーチライトだけならよかったけどお寺から出てたので、少し不気味でした今日は『ウォーキング』はお休みです今日は、台所をしゃがんで拭き掃除して汗だくだくになったのでそれが今日の運動です☆明日は温水プールなので少し楽しみです☆
2005年07月17日
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テレビ22
今日は旦那の伯母の父にあたるジジィーの家に行きました丁度、ジジィーはどっかに行っていたので居ませんでした今日は伯母に了解を得たのでテレビを貰いに行きました。そして家に着きテレビの周りを掃除していざ今まで使っていたテレビを運ぼうとしたときかなーーーーり重くて持つところも幅が小さくて持てても数秒で手が痛くなって旦那も腰悪くしてるのであまり無理できなくて私もそんなに力ないから階段の踊場の所に置いておきました階段は急だし、下に運ぼうとしたら階段がテレビの重さで角が取れてしまい下に下ろすことを断念してそこに置くことにしましたそして今のは２９インチと大きいけど貰ったのは２５インチで１０センチ弱も周りが小さいので少し小さい感じがするけど仕方ない。。旦那は広告とかネットで見たらどうせかいなら地上波のテレビが良いね、といっていました。でも３０万位するからすぐには買えないと嘆いていました貯金は無いので１ヶ月２万くらい貯金して１年半くらい貯めたら来年の１２月には買えるし、その頃にはもっと良いやつが出てると思うといってたのでその日まで少し我慢！！そして今日はやっと体の調子がよかったので家から車で７分くらいするあたりを歩いて途中で疲れてしまってでも頑張って歩きました久しぶりで体調もよかったので歩きすぎちゃったかな１時間半以上は歩いていたような・・・
2005年07月16日
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ノミ21
ここ２週間前から足のアキレス腱辺りが虫に食われひどいことになっていた。２週間以上ずっと痒く、何に刺されたかさっぱり思い当たる節が無かったそして右足の足首辺りに水泡らしきものが出来た痒くて痛いのである。痒い方が先なんだけど。そのかゆみのせいでムヒアルファーEXをキリン堂で買うことになったムヒなんかどうせ聞かないだろうとナメテイタ痒くなったら１日数回は塗らなくちゃいけないけどだいぶ過ごしやすくなった。この間『たけしの家庭の医学』で薬箱の事でやっていた薬箱の日付や取扱説明書などの事がやっていたのでかってすぐに説明書を読んだ。そこにはノミに食われたらどんな症状がでるかなど詳しく書いてあったそしてノミの場合は刺された数時間後、かゆみ、はれ、あかみ、水泡を生じ数日症状が続く場合有りと書いてあった。まさに水泡が出ていたので、ノミだ！！と思いトラの腹を見たらノミが沢山歩いていたのだそしてもう今日は時間が遅いので明日、ノミ取りクシを買いに行こうと思います取扱説明書を読まなかったら、トラのノミに気付いてあげられなかったと、思いました。本当に説明書は大切なので読まないで使っている方は一度目を通した方が良いですよ。今日も『ウォーキング』はおやすみです。
2005年07月15日
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病院20
今日は心療内科に行く日だ朝から日記をせっせと印刷してもって行ったのに先生ったら・・パラ読みしやがった！！こっちはインクも変えてまで頑張って印刷したのにぃ悲しかったな・・ちょっと手抜き？そんだったら悲しい・・まぁこの間と変わらず薬を貰ったアナフラニール１０ミリグラムセルシン錠２ミリグラムデパケンＲ錠１００少してんかんの症状がありますって言われパニック障害になってますって言われました。今は鬱だけ治してもだめだから私の場合体が疲れやすいらしくその疲れが蓄積しているので今はだるくなる薬我慢して飲んでだるくなってあんまり動かないようにするのも治療のひとつだといわれました。イヤだけど頑張って飲むことにしました今日は元気だったけど歩けませんでした。明日こそは。。。薬のおかげですぐに今日から寝れるようになりました★
2005年07月14日
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┐('～`；)┌19
最近微妙なのですやってられなくなって夜になればなるほどボー( ▽ )ｏ〇Ｏって感じで、だるくなります今日も『ウォーキング』お休みです・・明日は病院に行って夕方以降ブルーにならないように何か薬を処方してもらいに行こうと思います最近歩いてるけどヤッパリ鬱特有だ元気のパワーが効かない・・メーターがどんどん下がっていくようなそんなのに負けたくないので洗濯をがむしゃらにしてしまいました・・疲れた・・干すだけなのに・・あれ以来、食器洗い機買って貰ったから少しは楽になったでもその楽になった時間なにかしなくちゃいけないような気がして自分が焦っている（今のところ旦那が喜んで食器洗い機に皿をセッティングして洗い物がなくなる位戸棚から洗うものを出してまで洗うくらい洗ってキレイにして喜んでいるから、今のところ安心だけど・・）↑旦那はハマりすぎだ・・・(￣Д￣;)私が欲しいって言って私がもっと喜ぶべきなのに、うまく喜べない。嬉しいのに、それが出来ない。人間って元気になったと思うと相手からももう平気だと思われるこれは大きな誤解なんだ元気だと思っても病み上がりに無理すると後にばい返し食らうそれと同じ事なんだ・・だからなんて言うかいつまでも自分も病気だからって思わないけど元気だからこれが出来るあれが出来るってまだ思わないで欲しい甘えかもしれないけどでも本当に自分は無理したらあーなるなこーなるなそう分かっているからここまで慎重になるのかもしれない・・また料理作るのイヤになったそれから、何もやる気がしない早く早く治りたいのにうまくいかないもんだな良くなってたと思ったのにでも明日は薬貰ったら歩くつもりだって今はダイエットのためじゃなく少しでも元気になりたいから・・
2005年07月13日
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微妙18
なんかあの女ドモのせいで鬱が・・出そうになったあの女ドモのレベルが高すぎて抵抗力のメモリーが少ないようですもっと歩いて元気にならねばと思ったんだけど今日はだるいので『ウォーキング』おやすみです何だかんだいってサボり多いかも・・でも生理のときってあんまり動きたくぬぁいのだぁいつもよりボー( ▽ )ｏ〇Ｏッテしちゃって心ここにあらずみたいな感じでぇなんもやる気しないねん・・-----------------------------------------アフィリエイトの事で記事を載せたら(リンク)1人クリックしてくれて買ってくれた人がいたみたいですゎ？？まいど、どうもぉ～ありがとう♪(#^ｰﾟ)v稼ぐために載せたんじゃないから逆に（∩．∩）v 嬉しいです本当にアリガトウございました＾＾
2005年07月12日
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微妙17
今日はもう題名が面倒くさくなったので日常の題名にして数字だけ書くようにします。今日は適当だった。。気分が晴れないのだ・・それは・・近所までウォーキングでコンビニに行ったときの事帰ろうと思ったら娘が3人組で突っ立っていた顔をそっちに向けたらｫｨﾗの事ジロージロージローってみられたのだ・・なんか無性にむかついたのだ今太っててあんまり見られたくないからその気持ちが爆発してしまって＼(｀0´)／キイッッってなったのんでなんか無償にあの3人組の顔が忘れられない何であんなことでむかつくんだろでも仕方ない凄くむかつくんだきっとむかつかない日はあるのだろうかきっとキレイになったらあんな女ドモなんか目じゃないゎでもなんか見られたのむかつくむかつくゥ！！( - _ - メ ;)
2005年07月11日
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鬱のみなさんへ16
今日は朝8時頃目が覚めました久しぶりに洗濯物が溜まっていたので旦那がやってくれましたきっと私が生理で辛いからかな。。やってくれたんだろうな優しい旦那さんねぇ～って皆に思われるなｗ(///(エ)///) カーッウチの旦那の反応↑さて今日は洗濯物を1回やり干してくれましたでも干すのは自分でやった方が早いと感じましたでも干し方をみるとまだまだだなと感じました自分の干し方があるので他人には任せられないんですｗでもやってくれただけでｫｨﾗかなり助かりましたありがとう♪(#^ｰﾟ)vそして2回目は漬け置き洗いにして12時に起きる予定だったのでそのまま寝て起きたら多分漬け置きも終わってるという寸法だったので起きてから干しました。そして13時前に出て京都と奈良の間辺りの国境食堂へ向かいました久しぶりの晴れなのかみんな久しぶりに買い物行く人で混んでいました国境食堂は大賑わいでカナリ混んでいましたそして、とんかつ定食大を頼み私はご飯だけを頼みましたかなり大盛なんです前にも話題にしたけど本当に食べきれないほど大盛りなのです今日は二人で食べたというのに食べ切れませんでした┐('～`；)┌パックを持っていったという準備の良さでパックに素早くつめ会計を済ませもって帰りましたそのあと京田辺のアルプラザの１００均へいって買い物をしました壁につけられるタイプの歯ブラシかけと、パン用じゃない料理用のバターの保存の入れ物やバスマットになりそうな下に引きタイプのものなど色々買いました。そして醍醐（だいご）に行ってまたアルプラザへ5000円以上買うと1回できるクジ券を持っていて醍醐のみなので仕方なく遠いけど醍醐まで来たということです。アルプラザの3万円商品券が欲しかったけどヤッパリ、ティッシュがあたってしまいましたヾ（＞▽＜）ゞブッハハハッヾ（ ＞▽）ﾉ彡☆ばんばん!旦那にあげましたｗそしてウロウロして醍醐のユタカ（ドラッグストア）に行きましたそこでもハガキが来てて安くなるのでお薬と絆創膏と日用品を買いましたかなりお安く済みました私は今日醍醐のアルプラザで可愛い服を発見！！でもぽっちゃりしているせいで着れませんｗもっと痩せてウエストも５０台になりたいですね。それで元気になってスラッとしたら働いてかわいいお洋服を買いあさりたいですｗそれでみんなに可愛い服とかルックスとか良くなるから痩せたら、だから皆に見せびらかしたいですゎ旦那は可愛いって自分のコト言ってくれるのでもっと可愛くなりたいですｗナルシストもいいところだ自分は自分でマダマダだと思ってるしだからもっと頑張って痩せてキレイになるんだぁぁぁぁ！！うっし！！ｗ今日は歩きたかったけどカナリ午後過ぎから頭痛でつらく２日目なので今日はおやすみしますもうなんだかんだまわってたら１８時なんですね。。この時間がブルー入っちゃいますゎ
2005年07月10日
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鬱のみなさんへ15
(´ー`)ノ ヤッホー♪更新が遅れてすいませんですそれなのに昨日の最高訪問者137名の方が来ていただきました本当にアリガトウございます。さて今日も頑張って行って参りました『ウォーキング』でも今日はカナリすぐに疲れましたいつもまわってる半分目で疲れてしまい辛かったんですそうなんです私は今日から生理で血が下から出ておりかなり貧血気味なのです(多分ｗだから結構辛かったです(×_×;）でも頑張ったので少し気持ちが良かったです＾＾でも明日は多分『ウォーキング』おやすみですだって。。2日目だもん辛いから・・・
2005年07月09日
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鬱のみなさんへ14
以前紹介した『愛されてお金持ちになれる魔法のカラダ』と言う本の中に出てくる、サプリメント。私は前からDHAやら鉄分やら色々飲んでいました。でも沢山溢れたサプリメントの中でどれを一番取ったらいいのか、それが良く分からないですよねぇ。そこで今回は、少しだけ鬱の皆さんにもお薦めしたいサプリメントがあったので紹介しちゃいます。最初に今私が飲んでいるサプリメントから紹介します。◎天然ビタミンA◎ビタミンE◎ビタミンC◎DHA○（EPA）←今度飲みたいサプリ私は特に、『ウォーキング』をしているので上記をチョイスしました。私が飲んでいるのはこんな効果があります。ビタミンA…皮膚や鼻、喉の粘膜を丈夫にし、抵抗力を高めるビタミン。不足すると鳥目になったりドライアイに、骨などの発育を妨げます。ビタミンAを多く含む食材…うなぎ、レバー、かぼちゃ、人参、春菊など。ビタミンＥ…老化を抑えて血行を良くする。体が(*1)活性酸素の攻撃を受けると自ら身代わりになって細胞膜や脂質の強化を防止。老化現象や動脈硬化の促進を遅くしてくれます。また、血行を促進してくれるので肌のくすみ、冷えなどに働きます。そのうえ、ホルモンの分泌を調整するので、更年期の症状にも適しています。ビタミンＥを多く含む食材…アーモンドなどのナッツ類、すじこ、たらこ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ツナ油漬け缶など。ビタミンC…ビタミンCはコラーゲンの合成に必要で肌のシワたるみを抑え、丈夫な血管や骨を作る。風邪の予防や回復を促したり、シミやアレルギーに対抗したり、目の老化防止に働きかけたり、また精神的なストレスへの抵抗力も強くする！さらに、鉄の吸収率を高めます。ビタミンCを多く含む食材…赤･黄ピーマン、菜の花、ブロッコリー、レモンなど柑橘系、柿、キウイ、苺、ほうれん草など。(*2) DHA・EPAって？(詳しくは←をクリック）次に鬱へのみなさんへお薦めするサプリメントです◎ビタミンB1…『心とカラダのパワーアップに』 糖の代謝を助けるとビタミンB1は疲労を回復させたりイライラ気分を鎮めます。また、末梢神経を円滑にする働きがあるので不足すると手足が痛んだり血圧が低下したりして肩こりや腰痛、頭痛に繋がります。ビタミンB1を多く含む食材…豚ヒレ肉、ごま、ハム、ナッツ類、大豆、たらこなど。◎ビタミンB6…『不安定な心とカラダを立て直します』 ビタミンB6はたんぱく質や糖の代謝を助けたり、ホルモンバランスを正常にします。また、精神を正常に保つことから生理時の腰痛や気分の落ち込みをサポートすると言われています。不足すると免疫力の低下に繋がります。ビタミンB6を多く含む食材…赤身のマグロ、レバー、かつお、鶏ひき肉、ささみ、さんま、さば、バナナなど。◎ビタミンB12…『寝つきの悪いときは不足しているかも。』 たんぱく質の代謝を助けたり葉酸と協力して赤血球を作るビタミン。筋肉の硬直で傷ついた末梢神経を回復させるので、めまい、倦怠（けんたい）感、頭痛など防ぎ、集中力や記憶力の、低下を予防します。ビタミンB12を多く含む食材…あさり、しじみ、焼きのり、すじこ、レバー、いくら、はまぐり、牡蠣（かき）、たらこなど。結構サプリメントでもこんなに心とカラダにいい物が存在しています。鬱になり始めかな？ちょっと薬はきついかな？と思う方はコチラもお薦めですね。私も鬱が辛かったときに早くこのことが知りたかったです。でも鬱のときってなかなか動けないし、パソコンの前に座るだけでやっとって感じですよね。だからまだ元気を取り戻せてないみなさんに少し元気になった私からへの贈り物です。私も今回調べていて『ｫｫｫ？』という物など見つけました。(B12欲しいなw）私は多少元気になったとしてもまだ、自分から外に出られません。だからサプリメントはいつもネットで買っています。たとえすぐ近くのコンビニに売ってたと知っちゃっても･･･。無理に辛いときは外に行かない。代金引換で宅急便から買う。今はそれが一番の私の方法です。(今は暑いからそのほうが気楽ですよね☆）『ウォーキング』を始めてまだ数えると7日くらいしか歩いていないんですよね。色々梅雨に邪魔されているので、それなのに周りの人は(旦那しか居ないんですけどねｗ)心も結構明るくなって『旦那にも笑顔が増えて明るくなったね、顔色の血色も良くなったよ☆』と言われました。なんか頑張ってよかったな、少しずつ歩き始めてよかったなって思いました♪私みたいになりたくて立ち上がる時期のアナタならきっとできると思う。まずはサプリメントから始めるのも手ですよね☆そして心とカラダが元気になってパワーアップしたときに『ウォーキング』でも始めてはいかがでしょうか。---------------------さて今日は、昨日の大嵐のような天気から一変して宇治は晴れました。しかし私は眠くて眠くて眠る一日でした。でも今日は待ちに待った『食器洗い機』が来る日・・夏のボーナスが出るということで旦那におねだりして買ってもらっちゃいました☆旦那はボーナス少ないといって困った顔をしていましたが安く変えたので安いボーナスの中で上手に買い物が出来て、更にこれからも重宝してくれて節約もしてくれる、更に除菌もしてくれる、ついこの間出た 『スリムタイプ 食器洗い乾燥機 NP-60SS6 NEW 』口で言うより見てもらった方が良いね！！もう2回も使ってみたけど超洗い上がりがとてもよくてあぁ!!落ちてるって感動しちゃいました☆（品番、機番号がリンクになってるので飛んでみてください）この季節は何かと流しがヌメヌメしますよねぇ(￣(エ)￣)ゞ 食器洗い機があったら、流しはヌメヌメしないで済むし生ゴミでさえ流しどくどくの匂いとかも解消されるし、洗いゴミは専用網でとれるので便利だし買って貰ったというわけです。これで鬱にもなりにくいかもしれません。皿が溜まってるとそれだけで洗わなくちゃいけないという衝動にかられ、どうにもこうにも1日が楽しくないんですよねぇ。それから今日も『ウォーキング』してきました☆行きに、行きつけのラーメン屋さんで『ジャンボラーメン』を食べ、そのあと歩きました。今の目的は鬱が治り元気になることなので同時進行はやめました。あのはるさめヌードルを食べているとき、旦那の事が鬼だと思いました。やることなすこと駄目駄目駄目！！何でもかんでも駄目。。私はラーメンが好きでおつゆまで飲んでしまう昔からの癖で美味しいと飲んでしまいたくなるんですけど。。。いつも気がつくと飲んでいて『あっ！！やべぇ。。飲んじゃった』見たいな感じで気づくと遅かったりして、ちょっと前はお汁も制限されていて飲んだらすごい怒られて、ちょっとそれもあったのかもしれない鬱が辛くなったのは・・まぁ色々あった中のわずかなことだけど。でもそんな事で鬱になるなんて、真剣に人間関係で悩んでいたりで鬱に掛かった人には申し訳ない話ですよね。たかが洗い物で、たかがダイエットで。。たかが主婦業で、たかがお金の事で。。。でも今だからこんな事でどうして鬱になったのかなって思うくらいだったけど当時はカナリ私だけが一番。。。なんで？私が？みたいな反抗心もあったので何かあれば、心の中で遠くにいる母へ『お母さん・・・お母さん。。助けて。。。』とずっと心の中で叫んで助けを求めていたのです。いつも泣いて電話してなぜ自分が泣いてるのかさえ分からないという感じで、お母さんを困らせていました。母はいつも『アンタが泣いててもお前のところにすぐに飛んで行ってやれない、泣いて電話されると心配で夜も眠れない』と言われたことがありました。そばにいると超ウザくてババぁ死んじゃえ！！とか思うのに離れていると親の気持ちや親が私を育ててくれて(母が子供2人を1人で育ててくれていたので)今自分がご飯を作ったり皿を洗ったり洗濯をして干したりしている苦労をウチの母は一人で何も弱音をはかないでやっていたと思ったら自分は愚かな怠け者のたわごとに過ぎなかったと感じた。でもあの時は土日は主婦でも休みたい、休ませて欲しいとずっと思って主婦業もやりたくは無かったのでなんて言うかもうそういうのから逃げないでできないときは休んでも良いから少しずつ立ち上がっていこうと思った。だって逃げてるだけじゃあ何も始まらない。私はこれからもっと強くなってキレイになってみんなにうらやましがられるような素敵な女性になるために！！そして、話はずれたけど家に帰って久しぶりにスレンダーなんとかをやった。。(お腹ブルブルするやつ）久しぶりでお腹が気持ちよかった☆明日も弱い自分に負けないで歩けたらいいな～
2005年07月08日
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鬱のみなさんへ13
いやぁ～今日は七夕ですね☆でも今日は色々ありました久しぶりに晴れたのでといっても一瞬ですけど・・・午後までに干した洗濯物が乾いた頃・・遠い京都市内の方向のの空は真っ暗でした・・そして雷の音がするではないですか家の窓の両側のベランダと少しかけるところに洗濯物と布団が干してありました最近雨ばかりで湿気で布団がやられたのかダニが出てきて刺されて被害が拡大しています。。急いで太陽が出てる本の数時間干しました。そして布団を取り込み反対側のほうのベランダへ出て洗濯物を取り込もうとしていたら。。。超いやぁ～～～な風が吹き始めました。(○'ω'○)ん?なに？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･この空気この風邪は何？そんな数分後に恐ろしい事が起きそうなそんな感じの吹雪のような風を身をもって体験しました・・そして急いで取り込み、取り込んでいる最中も雨が降らないのに雷がすごい激しかったです。そして中に入って数分後・・・ザザザザザザーーーーーーーー！！！！！！ｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄザザザザザザーーーーーーーー！！！！！！ｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄｶﾞﾀｺﾞﾄピカァーーーーーーーーー！！！ゴロゴロゴロズドーーーーーーン雷と猛烈に強い雨？ミタイなのが降ってきましたメガネを掛けてる私でも激しいので窓を開けられなかったのでハッキリ見えませんでしたが、遠くの窓から見たとき雨が蛇口いっぱいひねった様な超ブトイ雨が真っ直ぐ下へ落ちていき、家の屋根がつぶれるようなそんな音がしましたその間も雷に雨？みたいなのがたくさん降ってきていました私は甘く見ていた・・雷だから通り雨ですぐにやんで次に干したい洗濯物が晴れたら干せると簡単に思っていたのだから・・・なのになのに何ですぐにやむどころか地鳴りまでして全然やまない怖いことはないけど音が・・・地鳴りが凄くて・・(○∇○) ドキッ てしましたそしてせっかく洗濯したのはかごに入れたまま乾き始めてしまって明日洗濯しなおしになりました・・・・今日は七夕なので雷で晴れて織姫と彦星が出会えるそんな感じで軽く思ってたのに・・そしてしばらくして旦那が帰ってきました京都市内は2センチの雹（ひょう）が降ってきたそうですそしてあのぶっとい雨は、雨じゃなく私の真っ直ぐ突き刺さるようなすごい雨の音は雹だったのだと感じました。そして旦那が昔お世話になって一緒に働いてた人が加茂に住んでいるのですが、そちらでも雹が降ったそうで、まさか真ん中(宇治)だけ降らないで京都からいきなり南でも降ったりはしないだろうということであれはまさに雹だったのだと感じました・・・うひょーーーｗそして今日は七夕なので外食がしたくなって前に気になってたすし屋に行くことにしました。そしたらなぜか場違いな感じのすし屋で、一応回転寿司なのですが・・一番安くて120円？ヵ160円で1000円までありました少し大人な感じのすし屋さんでいちいち回るのに値段が書いてあるので食べる気がなくなってしまって・・今いくら食べただろうと計算してしまう感じで食べた気がしなかったです。そして、サーモンはヤッパリ・・奈良のドリームランド入り口前の『サンキュー寿司』がイイね、とかｺｯｿﾘ旦那と話してましたそして立派だけどなんか造ってあるやつが回ってて時間も経ってるので食べづらかったし目の前に立ってるんですよ作る人が・・でも言うにいえないこのムードヤッパリウチらは・・・100とか200のせかいが一番合うのかもしれません。そしてヤッパリ家の近くのラーメン屋さんのジャンボラーメンにすればよかったと嘆いていました。お会計は3千円くらいでした・・二人で10皿位しか食ってねーーつーの･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･会計時にいつもポイントカードがあると作ろうとか言うけど私はじっと眺めるだけで脳裏には、もうここには多分来ないから作っても意味無いねって思って旦那には言いませんでした。そして家に帰り少し休んでから『ウォーキング』をしてお風呂に入り『電車男』を見ました。電車男の映画版を皆さんは見たことありますか？私は見たのでこの間テレビでもやると放送されたとき『ヤッパリあの続きだｧｧｧ!!!』と旦那とはしゃいでいました。あの続き？(○'ω'○)ん?と思うかもしれませんが、映画の最後はこうやって終わるのです。字幕スクロールが終わり少しだけ最後の風景で終わりました。あの酔ったおじさんが女の人にちょっかい出してるところを映画版の電車男がサラリーマンになって登場し宥（なだ）めるシーンあれで終わってまた新たにその電車男が・・・(○'ω'○)ん?続くのかぁ？と思った瞬間終わってしまうんですけどこの間そのシーンでテレビでもやると宣伝していたので今日も前の映画版の電車男出て来たのでオォォーーー!! w(゜ロ゜;w(゜ロ゜)w;゜ロ゜)w オォォーーー!!って感じで見てました。感動しまくってみてしまった話は知ってるんだけどねそして来週も結構見ものです☆☆☆そして今日は七夕なので短冊を飾らせていただきます ＿＿ ／ ＿イ ／ │ ／ │ │ ┏━┿━┓ ┃ Ф ┃ ┃幸 早┃ ┃せ く┃ ┃な 鬱┃ ┃家 が┃ ┃庭 治┃ ┃が っ┃ ┃戻 て┃ ┃り ┃ ┃ま ┃ ┃す ┃ ┃よ ┃ ┃う ┃ ┃に ┃ ┗━━━┛みなさんはなんとお願いしたのでしょうか。。汚い短冊になってしまった・・・Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん!
2005年07月07日
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鬱のみなさんへ12
更新が遅れました（￣▽￣;今日は、雨がやっと上がったので『ウォーキング』が出来ましたやはり運動をすると体はそれにこたえてくれますねうんちがでるゎでるゎ汚くてすいません・・ｗおわり・・・駄目ですか 早いですか 終わったら・・・次に期待をｗ
2005年07月06日
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鬱のみなさんへ11
更新遅くなって申し訳ないです今日の宇治は午前中は曇りでしたやっと晴れるのかと思ってお昼過ぎ洗濯をしました干すまでには雨が降りそうになっていました。ウチの近所の家は殆どベランダに屋根があるので雨の日は干すところが殆どです。うちは生乾きの匂いがキライで洗濯物も晴れの日以外やらないと決めているのででも梅雨の時期は私のモットーはカナリ辞退ですか・・ちょっとでも晴れた時曇ってる時でも洗濯しないときるものがなくなってしまいます今日は午前中に宅配便が来たのでそれからずっと起きてましたいつも午後まで寝ているので、だから寝られないのかって思ってでもこんな苦労しても眠れませんけど・・いつも熟睡はしてません物音がすればすぐに起きてしまう浅い眠り・・薬も買おうかと思ったけど病院にいこうと思ったけどなんか面倒でｗ鬱じゃないです(ただ面倒なんです（たぶん？雨降ってるし・・何処も行きたくないのは皆さんも一緒かなそして今日も雨が降っていて『ウォーキング』行けませんでしたやっぱり歩かないとカラダがしんどくなってしまいます血液の流れが良くなり、新陳代謝がよくなりいろいろな抵抗力がつくようです。もう梅雨ッてイヤだな歩きたいのに、梅雨で自分の体悪くなりたくないもっと歩いて健康体で痛い歩かないとうんちも出ない！！家にゴロゴロしているとどんどん血液がどろどろになって運動不足になってしまい、動くのもちょっと動いただけで疲れたりしてしまいます。そして色々な病気の引き金となるのです。私はそんな生活もうはっきり言ってイヤだだから歩き始めたんですけどもっと雨でも傘さしてでも歩いた方が良いのかな
2005年07月05日
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鬱のみなさんへ10
今日はクーラーで体調を崩した模様ですいくら少しクーラーに慣れたからといって油断してました(￣Д￣;)お腹がゆるくなって少し熱っぽいです常備薬の赤玉と風邪引き始めようの薬を飲み安静ですボーーー (￣Ω￣)辛くなったらすぐに休みましょうやらなくちゃいけないことなんて無いと思ったらすぐに後回しにして休むことが鬱のみなさんへのメッセージですこの日記には私の血と汗と涙と唾（きたないｗ）の色々なメッセージが詰まった日記だと思って読んでください日１日の日記は今日は何を思って書いてるのかなそんな思いで読んでくだされば幸いですたまに言葉の裏を考えたりして少しでも伝わればと思って毎日『そういう想いで書いてたんだｧ』と思われるような言葉選びも考えて書いています。さらっと読む方ももう一度読み返して真剣に立ち上がりたいのなら読んでくださいね！！いつかは私のように立ち上がれる時がみなさんにもきますそのときに少しでも参考になるように少しでも『あぁまりしがそう言えばそんな事言ってたﾅｧ』位に思い出してくれたらいいですそしてその時に少しでも私のやり方過ごし方生き方があなた自身のお役に立ち参考になればと思っています今日は書くことがあんまり無いので日々私が伝えたかったことを書きました。また暇なとき読みに来てくださいそれではまた明日ヾ(*^▽ﾟ) byebye！！
2005年07月04日
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鬱のみなさんへ☆9
題名を変えましたいつも長いので面倒くさくなったのでこの方が良いかと思って。。今日は10時まで寝てましたでも午後15時から美容院に予約していたので1１時から家をでてミドリ電化に行って家電を見てある牛丼屋に行きました昨日も話したようにたまに仕事で食べに行き評価をする仕事をしているので悪いところを探してしまったり自然とそう言うのに気が付いてしまったりしてしまうので今日はかなり気が付いてしまい不愉快でした・・新人なのか分からないけどノロカッタそれと熱いお茶が欲しかったので他の人に頼んだら新人にウチの方に持ってきてと他の人が頼んだらしく新人はウチ等の前を横ぎり違う人にもって行きました旦那はそれを見てて、なんやねん と言っていました旦那は怒ると怖いので怒ってさっき言った人にどないなってんねんほかんところもって行って！！と怒ってました（隣にいる私はこういう人いるなぁ、怖いなぁこう言うの）と人事のように思って、私が怒られたらその人が帰るまで、目あわせられないゎぁと思いましたｗおぼんの束は落として音を出すし私語は多いし滅茶苦茶煩かった新人は心配でこっちがドキドキするような感じだっただからもうお腹いっぱいだったけど不機嫌でなりませんでした。そして次に今日はブックオフに行きました。家の近くの。雨がカナリで結構道が込んでましたが地元根性を旦那は見せ付けてくれました超ショートカットして近道をして裏道を走って100台以上は抜いたんではないでしょうか・・めちゃくちゃ早く他の人よりついたのでは？って感じですそして何を買いに来たかと言うと魔法の言葉ですゎ楽天のフリマとかでも安く売ってましたよ同じくらいの値段でしたが私は早急に欲しかったので買っちゃいましたそして、小松未歩のファーストアルバムが前に車上荒らしにあったときに半分に割れていたので買いなおしました。500円でした・・でも見つかってよかったそして家に帰り聴いて少しゲームをして時間が来たので近所の美容院『ＮＹＮＹ』に行きました初めてで着いたらドキドキして緊張してしまったので着いてきてと旦那に言ったのに俺もイヤだとか行って車で、待ってるといってきかないので頑張って恥ずかしいけど行きました『入るまでが恥ずかしいんだ！！』『バッキャローーー！！』と思いながら・・・ｗｗｗそして受付でガクガクブルブルしながら行きました名前と予約時間を良い待合席で待たされました超緊張して待ってる間に手にとって読んだ雑誌をめくる時に手がブルブル震えてました(●￣(ｴ)￣●)ゞﾃﾚﾃﾚそして色いろ聞かれこんな感じでとか支持して３時間経ちました今日はもう本気の意気込み立ったのでカット＋カラー＋眉カット＋眉染＋トリートメントしました。眉染とトリートメントは初でした眉染は、初めてだったので染みたけどがんばっちゃいましたｗｗｗo((*^▽^*))o ゲラゲラゲラトリートメントは染めた後に髪の毛洗った時に手ぐしが悪いのを解消するためにする奴で、とてもサラサラになりますといわれやりました前に自分でやったときに洗ったあと滅茶苦茶引っかかって辛かったのでやることを決意しましたネットからクーポン印刷すれば安くやってもらえるので良いですよそして結構話しかけてくれるのに緊張のあまり・・ｗｗｗ話を自分で終わらせてしまい沈黙が多かったですｗでも皆さん結構話しかけてくれましたアリガトウござます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ旦那に見せたらヤッパリ前髪、合った方が良いよって言われましたそしてカナリカットって言っても、すいて貰っただけなので量が少なくなっただけですがいい感じです頑張ってあの時、入り口を開けてよかったです鬱の症状がたまにでるときって、時間になって行きたくないと思ったり、もう諦めてしまったり目の前なのにその一歩が踏めないというときですが今日は扉を自分の意思で開けられたので感動しました本気で痩せたい、本気でキレイになりたい、本気で鬱を治したいそう思えるから自分の殻に閉じこもる事無く扉を開けられたのだと思います少しのリスクで少しだけ自分に自信がつくそれを私は少しずつゆっくりと皆さんに伝えられたらと思っていますだから永い目で見てやってくださいこれからもﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ 今日は『ウォーキング』お休みです今日はカラーしてトリートメントしたので明日の晩までお風呂入らないでくださいといわれたので汗かいたら頭洗えないので。今日はキリン堂でプロテインを買いました。おわり
2005年07月03日
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鬱で悩んでる人克服への道を考えてる人へ8
今日は土曜ともあって夜中でも良いって事になって夜中０時から今日は違う道を歩いた雨で湿気の匂いと道の匂いが上がってきてしかもやまなので草とか色々なにおいがして雨の日は・・坂道とか止めよう体力があるときだけで晴れてるときだけにしよって事になった１０分くらい歩いたときに自販機に水が置いてあった買おうと思ったんだけど旦那が、上にあがったらコンビニあるからというので、コンビニまで頑張ろうと思っていった結構辛い坂道だったけどまぁ何とか頑張れたそしてコンビニがあるところまで行った『・・・・。』(○'ω'○)ん?アレ_(･･?..)?アレェ『・・・・。』閉まってんじゃん！！つー事で・・・お水買えませんでしたΣ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん! ヾ(・ω・ｏ) ォィォィ それはないだろ・・住宅街で結構ここが一番高いぞ！という辺りで休憩というか一息つきたかったのにぃって感じだった・・７時から２３時までだったらしい・・つーか・・手前にあんなにコンビニあるって看板がでかいのに２３時までかいな！！ってかんじでしたそしてさっきの所の道まで１周できるのでそこの道のバイパスまで歩いて飲みました。今日は雨が降った後の静けさで曇っていましただから結構暑くなくって涼しかったのですがビッチャリでも無いけど汗をかきました帰りにセブンに行って長時間の立ち読み&お買い物をして帰ったら３時でしたｗ凄い長い間セブンでお邪魔してたと思ったでもレジの二人組みは・・私語が多かったですよ私たち夫婦はたまにお店に行って審査する仕事をしてるのでそういうところが目に付きましたｗｗｯｰヵ自然とそういうのを見つけてしまうようになってしまったらしいデスｗそして買ったラーメンを食べて5時前に寝ました日記が送れてごめんさ～い
2005年07月02日
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鬱で悩んでいる人苦しんでいる人前向きに行きたい人へ7
今日の宇治は曇りのち雨のち曇りです今日はお昼に先日買った秋刀魚をバターとガーリックパウダーでフライパンで焼きました。小骨があって食べるのは苦労したけど美味しかったです☆秋刀魚は頭を切り、腸（はらわた）を取り1枚に開きました私でも出来ちゃいました＾＾初めて魚を開きにしましたｗ今日は水分は涼しかったので飲む量は少なめですが、午後まで寝ていたので２食満足いくまで食べました。今日は午後に色々いやな事が合ったので睡眠不足で『ウォーキング』出来ませんでした。サボったわけです。眠いを理由に。。。たまにはいいでしょうあんまり無理して張り切っても後が続かないし本当は今日は歩いて嫌な事があった午後の気持ちを吹っ飛ばそうと思ったのですけどねぇ～。みなさんに言える事はどんなに宣言して頑張ろうと思っても休む事も大事ということですみなさんに言ってしまった手前辛いけど頑張ろうというのはかえってカラダにも負担です。無理はなんでもそうですがしたら駄目なんです↑都合のいいことばっか並べてると思う方も居るかもしれませんそんな貴方へ素直に (*- -)(*_ _)スイマセン！！ 謝ります。今日は短いですがこれで終わります明日は絶対に歩くと旦那ともヤクソクしたので日記も楽しみにしていてくださいね☆+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++次に読みたい本が決まりました☆順序は逆ですが今の私にはぴったりかな・・愛されてお金持ちになる魔法のカラダ↑魔法のカラダのページから見てもらえば分かります魔法の言葉が欲しくなっちゃいましたそして佐藤富雄の本を読破したくなっちゃったのです！！とことん読んでとことん頭とカラダとココロに叩き込んで立派に成長したいです！！
2005年07月01日
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