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2016年01月21日

どんなに忙しいときでも、ちょっとの時間でも瞑想は大切です。

おまえが言うか！ ていう声が聞こえてきそうですが。でも、大切なんです。

なぜなら内なる自分はその声を無視されるとやさぐれるからです。

・・・少なくともわたしの場合はそうですね～。それはとてもやっかいなんですよ。あのね、ホントに顕在意識ではギョッとするようなことを、事件を、起こしたりするんです。それだけ、潜在意識のちからってすごいんです。

潜在意識の欲求は、普段の、寝たいなー、食べたいなー、だらだらしたいなー、ていうのとは違います。それはね、ほとんどが顕在意識の変わりたくない、楽したい、やりたくない、面倒くさいの声。

快楽主義のわたしもよく、ちょっと・・・ちょっとだけ・・・て、横になったりするときなんて、潜在意識の声をシャットダウンして、あぁ・・・おフトン気持ちいい♡ていう誘惑に負けちゃいますもの。でもあとからね、あーやっちまったってなるんですよ。

年末年始はおかげさまで公私ともに本当に忙しく動いていました。そんななか続いたインスピレーションの泉。そこには普段のわたしからはあり得ないほどの情報とイメージが溢れていました。それらには意識を向けていましたが、時間が空いても、まだいいかな、年始にちょっと時間あるしな、と、結局置いといてしまい。

いやー久しぶりでしたね、正月寝込み。短い冬休みの3日間をほとんど寝て過ごすことに。結局イメージしていたものの創作を始めたのはワークショップの前日でした。創作は居間のテーブルを占領するため、そこもやりにくさを感じるネックであり。

そして迎えたセクシャリティのワークショップ、初日。

あーーーもうやる前からそのエナジーは伝わってきます・・・。トップの画像はそのときの様子・・・か、かわいいでしょう。でもコワいんですよー怒ると。まぁおもしろいんですけどね。待ってましたとばかりに怒涛の口撃。

そう言えば、今回のワークショップで気づいたことがありました。

わたしは普段、一番強いのは触覚で、いわゆる見えないものを視る感覚というのはあんまりないんです。ただ、肉眼で見ているものと同時に頭の画面は常にあるんですけど。同時に両方見ている感じ。それも見えないものととらえるのならまた違うかもだけど。

例えば色とかを視るのは、自然に入ってくるとき以外はいまは結構不得意で、その対象を視ながら、何色だと、わかる、という感覚。うーん、なんとも説明しにくいのだけれど。画面使うともっと違うのかな。

瞑想するときなんかは、情報がエネルギーの塊として降りてくる感じだったのでそれを言葉にするのとかが難しかったりも。逆に言葉でだーーっと伝わってくるときは自分の中からではなくてまた別の存在だったりすることもあったので、それは場合によっては完全無視。

それが最近は、そのイメージが沸くときなんかもそうなんだけどコネクションというか、そういう情報がよりはっきりと“伝わってくる”感覚が強いんです。そして今回のワークショップでは、もーーーこれでもか！てほど瞑想の時間を取るんですが、わたしにしてはこれは初めてだったんですけど、まるで自動書記のように文字起こしをしていました。

その情報量がすごいんです。あたまの中で誰かがしゃべっているのではなく、イメージのときと同様、そのソースから伝わってくるものをそのまま文字にする感覚。

ワークショップの間は、なんか今回情報量がすごいんですよね～なんて話していたのですが、あとから考えたらここ最近そうだったなーと。ただね、読み返してみるとね、字が汚過ぎて解読難航してますの。

最初のインナーセルフとの対話は、ここ最近話し合ってきたことの再確認だったり、カツを入れられたような・・・。ただね、そのとき散々伝えられたのが、

わたしたちおもしろいでしょう？

わたしたちがやろうとしていること、おもしろいでしょう？

世界を変えようとしなくてもいい。わたしたちの世界を創っていくだけ。

それに必要なのはJOY！

喜び、というキーワードなのでした。

つづく

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