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2017.04.27

４月から始まったこと

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とか言って、ジムなんだけどね（笑）
木曜日にzumbaが入ったので、夜９時半からなんだけど出てるよ！
おかげで週に２回のプログラムがエアロサーキットだけじゃなくてzumbaもになった（笑）

火・木・土とジム！！

生活のペースが変わると、それに馴れるのに１ヶ月、その後１ヶ月はその疲労感と戦うんだけどね、今の所充実してるかな♪
自分の身体のことをきちんと知るって、すごく大事なことなんだよね
どこまでできるのか、無茶した場合のリバウンドはどのようにくるのか
でもさ、これって無茶しないとわからないことだよね
だからさ、とりあえずやってみちゃうんだな

無謀と思えるスケジュールを組むこともあるけど、やらなきゃならないことだからやる、って感じかな

１日のうちで力を抜く時間も作ってるよ～
だってそうしなきゃ効率悪いし

そしてやっぱり外せないのはジムだよね！
疲れていても汗を流すことで気持ちがスッキリするし、ジム友さんたちとの他愛ない会話がなんとも心地よい

普段、「本当にこの人は大丈夫な人なわけ？」と、疑いながら接しているからね
イラッとくる相談も当然多いわけでさ
そんな中、何も考えなくていい、と言うのは本当に解放感

そんで、今の時期ってとくにドロドロした感情が渦巻いたりするんだけどね
なんかうまく自分をコントロールできている気がするよ♪

もしかしたら、この前ジムの先生に個人的にトレーニング方法を教えてもらったからか！？

１ヶ月真面目にトレーニングして、結果を出したいと思う今日この頃なんだけどね！
出張で行ってるジムのお友達に
「もうドキドキでさぁ、なんか特別に教えてもらったし、憧れの先生だからさぁ！もう、これは恋！？ってくらいドキドキでさぁ！もう緊張しちゃうんだよね！」
って言ったら
「わかるわかる！！雲の上の存在、って言ってもいいくらいの人だから、大勢で教わってるならいいけど、１対１となるとねぇ！」

なんか、そんな会話が凄く楽しくてね♪
気持ちは１０代、って感じだったよ（笑）

さて、今日はzumbaだよ！
夜９時半からだから、早めに行って筋トレしなくっちゃ！
引き締めるぞ！！

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