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ほっぺにチュ！
東京都葛飾区にて「子育て」全般について共に考え、成長していくことを目的として設立された団体です。
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July 16, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
今月の講座は「骨盤ケアで、めざせ！美人スタイル」
講師は、吉川元子 氏
助産師・日本マタニティーヨーガ協会認定インストラクター・母子整体研究会認定講師
ほっぺにチュ！の顧問でもあります。
芸能人の話をおりまぜながら明るく朗らかな先生は参加者をぐいぐい話に引き込んでいきました
まずは、背骨の話. 女優さんのスタイルから背骨の形についてわかりやすく説明していただきました。産後は体が変わる時！です
参加者がペアになって携帯で腰を曲げた姿や立ち姿をお互い撮影。楽しそうにみなさん撮影してました
その後ペア同士お互い骨盤、背骨チェック
話は進み、体の歪みチェック
そして、骨盤体操をしながら歪みを改善していきました。
最後にさらしの巻き方を先生に習って終了です。
さらしの巻き方はみなさん悪戦苦闘でしたが、先生に直していただくとみなさん骨盤が楽になったと喜ばれてました
次回の講座は８月がお休みで９月の離乳食のお話になります。
たくさんの参加者をお待ちしています
講師は、吉川元子 氏
助産師・日本マタニティーヨーガ協会認定インストラクター・母子整体研究会認定講師
ほっぺにチュ！の顧問でもあります。
芸能人の話をおりまぜながら明るく朗らかな先生は参加者をぐいぐい話に引き込んでいきました
まずは、背骨の話. 女優さんのスタイルから背骨の形についてわかりやすく説明していただきました。産後は体が変わる時！です
参加者がペアになって携帯で腰を曲げた姿や立ち姿をお互い撮影。楽しそうにみなさん撮影してました
その後ペア同士お互い骨盤、背骨チェック
話は進み、体の歪みチェック
そして、骨盤体操をしながら歪みを改善していきました。
最後にさらしの巻き方を先生に習って終了です。
さらしの巻き方はみなさん悪戦苦闘でしたが、先生に直していただくとみなさん骨盤が楽になったと喜ばれてました
次回の講座は８月がお休みで９月の離乳食のお話になります。
たくさんの参加者をお待ちしています
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Last updated
July 22, 2010 10:51:02 PM
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