2016年06月01日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： 読書
ライザップ初の公式ダイエット本2冊同時発売！
この2冊で夏までにマイナス5キロ間違いなし！
CMでおなじみ、結果にコミットするライザップ独自のメソッドが満載！
無理なく続けられる独自の低糖質食事法やメンタルメソッドを紹介します
ついに登場！ ライザップによるライザップメソッド公式解説本！
「結果にコミットする」のキャッチコピーで数々の有名人・一般人を
見事に「変身」させてきたパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。
あまりの効果に、そのメソッドについて疑問を抱く人も少なくないほど。
「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか？」
ライザップのトップトレーナー＆管理栄養士の完全指導のもと、
ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します！
食事編はライザップ式低糖質ダイエットの解説だけでなく、
目標を可能にするメンタルマネジメントや
挫折させないためのさまざまなコツを余すことなく解説。
さらに、ライザップ管理栄養士によるレシピを42品収録するほか、
実践しやすい2週間の献立例もご紹介！
『自宅でライザップ運動編』と同時発売！
併せて読めば、あなたも「結果にコミット」できます！
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