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2021.06.03
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576208)
カテゴリ： 健康
昨日のスイミング教室で…🏊♀️
アップで、ｸﾛｰﾙで、100m
段々早く泳ぐ🏊♀️
ｸﾛｰﾙ25×6 150m
背泳ぎ25×6 150m
ｲｰｼﾞｰ、ﾊｰﾄﾞｲｰｼﾞｰ
ｲｰｼﾞｰﾊｰﾄﾞ、ﾊｰﾄﾞ25×4ｸﾛｰﾙで 100m
他の種目背泳ぎで
25×4 100m
好きな種目ﾊﾞｯﾀ
25×２本 50m
合計750m
こなしてきました⤴️⤴️⤴️
そしてその後ﾊﾞﾀﾌﾗｲの時…
○○ｻﾝは他の三泳法は普通にこなすレベルだけど
ﾊﾞﾀﾌﾗｲだけは断トツに超上手いから🎵と、誉められた。
小刻みなﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸをしただけなんだけど😊✌️
継続することに意義がある⤴️♥️
今日は鑑定所でコロナで待ちきれなかったのか…
お客さんは沢山来ました😊
アップで、ｸﾛｰﾙで、100m
段々早く泳ぐ🏊♀️
ｸﾛｰﾙ25×6 150m
背泳ぎ25×6 150m
ｲｰｼﾞｰ、ﾊｰﾄﾞｲｰｼﾞｰ
ｲｰｼﾞｰﾊｰﾄﾞ、ﾊｰﾄﾞ25×4ｸﾛｰﾙで 100m
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25×２本 50m
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そしてその後ﾊﾞﾀﾌﾗｲの時…
○○ｻﾝは他の三泳法は普通にこなすレベルだけど
ﾊﾞﾀﾌﾗｲだけは断トツに超上手いから🎵と、誉められた。
小刻みなﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸをしただけなんだけど😊✌️
継続することに意義がある⤴️♥️
今日は鑑定所でコロナで待ちきれなかったのか…
お客さんは沢山来ました😊
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Last updated
2021.06.03 15:54:09
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