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2005/08/18

今さらですが、カスピ海ヨーグルトを先週から毎日食べています

流行始めた頃、1.伸びるのが気持ち悪い、2.人づてにもらった菌でいいのか、3.雑菌だったら…って思い、たくさんの人から「分けてあげる！」を断ってきました

妹が叔母からもらったら「すぐに便秘が治ったから」という勧めで食べることになりました

最初とってもお腹が張っていたのでおならがすごく出てちょっと困ってしまいました
最近ではおならが出やすいのかよく出るくらいになりました
便秘は本当になくなりすっきり♪
あと、腸の運動が活発になったからか体が薄くなってきました
まだ２脂肪は余ってますが（笑）

とりあえず、寒天と両方はむりなのでヨーグルト続けて見ます

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