2025.01.07
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こんにちは！
今日は朝から曇りです
昨日は午前中ポチポチ降っていた雨が夕方には結構降りました。
いいお湿りだったと思いますが、寒かったです。
今日は昨日より暖かいと思います。
動き出さないとと思いますが・・・まだ気分が・・・。
やる気が出ないんです、なかなか。
そろそろ動き出さないといけないんですが
今日は7日なので七草がゆを炊飯器で炊いています。
断食で1，3キロ減りましたのであと少し食事規制して
元に戻そうと思います。
今日は午後マッサージに行きます。
昨日は寒くて縮こまっていましたし家人の急ブレーキで
首の辺りが詰まっているのでほぐしてもらわないと、です。
体調管理、大事ですからね～。
年を重ねると何が大事って健康です！
若いころにはそんなことを考えず無理も普通に出来ましたが
今は無理すると体調を崩しますので出来ませんけど
年はとりたくないですが、自然の摂理ですから受け入れるしかないです。
さあ、では今日も頑張りましょう！
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