HULA で、フラフラ

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simsim5659

January 18, 2004

生姜ティーダイエットとは！？

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　を発見！

食べ物には体を温める食べ物と、冷やす食べ物があるとか。

で、体を温める食べ物をとるようにすると、代謝が上がってダイエット効果が期待できるそう。

　具体的には・・

１・1日5回～何回でも好きなだけ

　　生姜のおろし汁を入れた紅茶を飲む。

２・朝ごはんの代わりに、りんご1個とにんじん2本をジュースにしたものを飲む。

　この二つが、推奨されていたダイエット方法。

先週は丁度風邪がひどかったから、生姜ティーで体が温まったような気が・・・

　でも、一時的には確かにぽかぽか温まるけど，続けていればそれが持続できるのかな？？

　この方法で成功した、あるいは試した事のある人は、是非ご一報ください！

　にんじん＆りんごジュースは、やりたいんだけどミキサーにかけるのが面倒で・・

　とりあえず、ペットボトルのジュース使ってみようかと。。。

私・・正月前後から、すごい食欲で、ムチャ食いするようになったため、育ちました。

　一周りくらい大きくなったみたい・・

　　顔なんか真丸だし。スリムになりとゎ～い！

　　生姜ティーのみまくってがんばるぞー。(効果あるのかナゾ）

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