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🌸心に深呼吸を🌸 「どうして私だけうまくいかないの？」「ちゃんとしなきゃ…」と頑張りすぎてしまうあなたへ。 看護師歴30年、精神科訪問看護師・3児ママが、呼吸と心の整え方をやさしく伝えながら、“安心して笑える毎日”を取り戻すヒントをお届けします。 深呼吸と笑顔で、「私は私でいい」を育てていきましょう🌿 ここは、子育て中のママも、女性も、ホッとひと息つける“こころの休憩所”です。
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2005.01.20
カテゴリ： 双子の日記
なんとか、風邪を引かずに行けそう。
旦那は、３日前からマスクマンだったんで！気になっていた。
フフフ
大丈夫そう。
で、水疱瘡か、おたふくを～～打ってもらえたらラッキーかな。
近くのクリニックより、二つとも２０００円安い。
となると、８０００円浮く～～。 （＾＾）v
義母より、新聞の切り抜きが送られてきた。
ありがとう～～。
暖かい部屋の窓ガラスや壁だけじゃなく気温が低い隣室でも生じやすいと！（爆） やばっ
カビ対策は、水滴を残さない事。
カビは、増殖に１日かかるという。
毎日、換気をしてそうじし、結露をコマメに拭き取ると、生えにくい。
それでも、生えてしまったら、濡れた雑巾でふき取る。
掃いたり、はたいたりすると胞子を飛ばすだけ。
カビを完全になくすのは無理なので、上手に付き合ってと話している。
らしい。
あ～～。無理じゃん！
海の『カキ』が、タウリン多いんだって！
善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす作用があり！
カキは、必須アミノ酸を多く含む良質のタンパク質が豊富で、味覚に必要な亜鉛の含有量も多いことから、貴重な食材です。
タウリン１００gあたり１２００mgある。
アサリ、アジの５倍。
牛ロース肉に比べると２０倍以上も含まらている。
カキは、生で食べれるけど。
旦那は、３日前からマスクマンだったんで！気になっていた。
フフフ
大丈夫そう。
で、水疱瘡か、おたふくを～～打ってもらえたらラッキーかな。
近くのクリニックより、二つとも２０００円安い。
となると、８０００円浮く～～。 （＾＾）v
義母より、新聞の切り抜きが送られてきた。
ありがとう～～。
暖かい部屋の窓ガラスや壁だけじゃなく気温が低い隣室でも生じやすいと！（爆） やばっ
カビ対策は、水滴を残さない事。
カビは、増殖に１日かかるという。
毎日、換気をしてそうじし、結露をコマメに拭き取ると、生えにくい。
それでも、生えてしまったら、濡れた雑巾でふき取る。
掃いたり、はたいたりすると胞子を飛ばすだけ。
カビを完全になくすのは無理なので、上手に付き合ってと話している。
らしい。
あ～～。無理じゃん！
海の『カキ』が、タウリン多いんだって！
善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす作用があり！
カキは、必須アミノ酸を多く含む良質のタンパク質が豊富で、味覚に必要な亜鉛の含有量も多いことから、貴重な食材です。
タウリン１００gあたり１２００mgある。
アサリ、アジの５倍。
牛ロース肉に比べると２０倍以上も含まらている。
カキは、生で食べれるけど。
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Re:順調だ！昼から、シナジスへ行くぞ！(01/20)
ガッツパパママ
さん
ガッツパパママさんへ
新米MAMA
さん
＞我が家は おたふく の注射を双子っちにうちたいんだけど
＞無理だなーーーーーー。
＞水痘までは終了したんだけどね。
そっか！
あと、一つだよね。
＞健康が一番!!!
ほんと！そうだよね。
頑張ろうね。
(2005.01.20 12:50:51)
＞無理だなーーーーーー。
＞水痘までは終了したんだけどね。
そっか！
あと、一つだよね。
＞健康が一番!!!
ほんと！そうだよね。
頑張ろうね。
(2005.01.20 12:50:51)
Re:順調だ！昼から、シナジスへ行くぞ！(01/20)
姫MAMA
さん
かかりつけの小児科だと、おたふくと水疱瘡の料金
５５００円と８５００円だったからな・・・
子供病院でもできるのかしら・・・
聞いてみよう！
シナジスは今月までですか？
あれ、すごく痛いみたいなので・・・
はやく終了すると良いですね。
かきは、以前突然蕁麻疹が出て事があって・・・
しばらくは、加熱したかきは駄目でした。
生は大丈夫だったんですけどね。←なぜかは不明
でも、その後どうしてもカキフライが食べたくて、
出てもいいやって思って食べたら大丈夫でした。
それ以来、全く蕁麻疹は出ません。
何だったのでしょう？？？
（旦那いわく「おまえの食い意地の勝ちだな」だそうです） (2005.01.20 14:39:23)
５５００円と８５００円だったからな・・・
子供病院でもできるのかしら・・・
聞いてみよう！
シナジスは今月までですか？
あれ、すごく痛いみたいなので・・・
はやく終了すると良いですね。
かきは、以前突然蕁麻疹が出て事があって・・・
しばらくは、加熱したかきは駄目でした。
生は大丈夫だったんですけどね。←なぜかは不明
でも、その後どうしてもカキフライが食べたくて、
出てもいいやって思って食べたら大丈夫でした。
それ以来、全く蕁麻疹は出ません。
何だったのでしょう？？？
（旦那いわく「おまえの食い意地の勝ちだな」だそうです） (2005.01.20 14:39:23)
姫MAMAさんへ
新米MAMA
さん
姫MAMAさん
＞かかりつけの小児科だと、おたふくと水疱瘡の料金
＞５５００円と８５００円だったからな・・・
＞子供病院でもできるのかしら・・・
＞聞いてみよう！
今日は、水疱瘡したよ。
５０００円より安かったよ。４８２０円だったよ！
聞いてみた方がいいぜ！
＞シナジスは今月までですか？
３月まで。
＞あれ、すごく痛いみたいなので・・・
＞はやく終了すると良いですね。
そうなんよ～～。
＞かきは、以前突然蕁麻疹が出て事があって・・・
＞しばらくは、加熱したかきは駄目でした。
＞生は大丈夫だったんですけどね。←なぜかは不明
＞でも、その後どうしてもカキフライが食べたくて、
＞出てもいいやって思って食べたら大丈夫でした。
＞それ以来、全く蕁麻疹は出ません。
＞何だったのでしょう？？？
＞（旦那いわく「おまえの食い意地の勝ちだな」だそうです）
今日、早速！
かき鍋よ！（＾＾）v
(2005.01.20 17:20:23)
＞かかりつけの小児科だと、おたふくと水疱瘡の料金
＞５５００円と８５００円だったからな・・・
＞子供病院でもできるのかしら・・・
＞聞いてみよう！
今日は、水疱瘡したよ。
５０００円より安かったよ。４８２０円だったよ！
聞いてみた方がいいぜ！
＞シナジスは今月までですか？
３月まで。
＞あれ、すごく痛いみたいなので・・・
＞はやく終了すると良いですね。
そうなんよ～～。
＞かきは、以前突然蕁麻疹が出て事があって・・・
＞しばらくは、加熱したかきは駄目でした。
＞生は大丈夫だったんですけどね。←なぜかは不明
＞でも、その後どうしてもカキフライが食べたくて、
＞出てもいいやって思って食べたら大丈夫でした。
＞それ以来、全く蕁麻疹は出ません。
＞何だったのでしょう？？？
＞（旦那いわく「おまえの食い意地の勝ちだな」だそうです）
今日、早速！
かき鍋よ！（＾＾）v
(2005.01.20 17:20:23)
Re:順調だ！昼から、シナジスへ行くぞ！(01/20)
たろうはなこ
さん
うちもインフルエンザは家のまん前じゃなくて
ちょっと歩いての病院。
500×2で1000円違ったもの、、。
（さすがに整形外科の2回で2000円は怪しいのでやめたけど、ふふ)
同じもの打つなら少しでも安く設定してるところに
行きたいですよね～。
3箇所くらい小児科があるので電話で聞いてます。
うちもエアコンしましたよ～。
すんごいことになってた！新米ママさんに感謝！ (2005.01.20 17:50:43)
ちょっと歩いての病院。
500×2で1000円違ったもの、、。
（さすがに整形外科の2回で2000円は怪しいのでやめたけど、ふふ)
同じもの打つなら少しでも安く設定してるところに
行きたいですよね～。
3箇所くらい小児科があるので電話で聞いてます。
うちもエアコンしましたよ～。
すんごいことになってた！新米ママさんに感謝！ (2005.01.20 17:50:43)
たろうはなこさんへ
新米MAMA
さん
＞同じもの打つなら少しでも安く設定してるところに
＞行きたいですよね～。
うんうん。！！
＞3箇所くらい小児科があるので電話で聞いてます。
その方がいいよ！ヒヒヒ
＞うちもエアコンしましたよ～。
＞すんごいことになってた！新米ママさんに感謝！
エヘへ。
そーーーお？
って、うちも。旦那が、やらなかったら・・・
分からなかったんだけどね。（＾＾）
(2005.01.20 18:18:25)
＞行きたいですよね～。
うんうん。！！
＞3箇所くらい小児科があるので電話で聞いてます。
その方がいいよ！ヒヒヒ
＞うちもエアコンしましたよ～。
＞すんごいことになってた！新米ママさんに感謝！
エヘへ。
そーーーお？
って、うちも。旦那が、やらなかったら・・・
分からなかったんだけどね。（＾＾）
(2005.01.20 18:18:25)
Re:順調だ！昼から、シナジスへ行くぞ！(01/20)
アッキー君のママ
さん
はじめまして！
小児科の先生の日記からやって来ました（＾＾）
双子ちゃん可愛い～♪
ジナジス、あれって注射液が結構入っていて私の息子も接種する時は大泣きしてました。
可哀想だけど小さな体を守る為には仕方のない事ですよね！
(2005.01.20 18:51:18)
小児科の先生の日記からやって来ました（＾＾）
双子ちゃん可愛い～♪
ジナジス、あれって注射液が結構入っていて私の息子も接種する時は大泣きしてました。
可哀想だけど小さな体を守る為には仕方のない事ですよね！
(2005.01.20 18:51:18)
アッキー君のママさんへ
新米MAMA
さん
＞はじめまして！
＞小児科の先生の日記からやって来ました（＾＾）
はじめまして。
今、のぞいてきました。フフフ
ママも、うちより早く生れたんですね。
大変だったでしょう。
心配だったでしょう。
＞双子ちゃん可愛い～♪
お世辞でも、うれしいです。
ヒヒヒ
＞ジナジス、あれって注射液が結構入っていて私の息子も接種する時は大泣きしてました。
＞可哀想だけど小さな体を守る為には仕方のない事ですよね！
そこ！！
そうなんです。うんうん。
(2005.01.20 19:05:01)
＞小児科の先生の日記からやって来ました（＾＾）
はじめまして。
今、のぞいてきました。フフフ
ママも、うちより早く生れたんですね。
大変だったでしょう。
心配だったでしょう。
＞双子ちゃん可愛い～♪
お世辞でも、うれしいです。
ヒヒヒ
＞ジナジス、あれって注射液が結構入っていて私の息子も接種する時は大泣きしてました。
＞可哀想だけど小さな体を守る為には仕方のない事ですよね！
そこ！！
そうなんです。うんうん。
(2005.01.20 19:05:01)
Re:順調だ！昼から、シナジスへ行くぞ！(01/20)
ひーちゃん０８０４
さん
私生牡蠣食べられない(^^i)
ジンマシンとか出ないけど何かダメ(>_<)
火が通ってると全然平気(^^*)
牡蠣鍋・カキフライ・牡蠣のお吸い物が大好きです。
うちもそろそろ風疹の予防接種行かなきゃ！ (2005.01.20 19:46:01)
ジンマシンとか出ないけど何かダメ(>_<)
火が通ってると全然平気(^^*)
牡蠣鍋・カキフライ・牡蠣のお吸い物が大好きです。
うちもそろそろ風疹の予防接種行かなきゃ！ (2005.01.20 19:46:01)
ひーちゃん０８０４さんへ
新米MAMA
さん
＞私生牡蠣食べられない(^^i)
うちも、嫌い。
＞ジンマシンとか出ないけど何かダメ(>_<)
＞火が通ってると全然平気(^^*)
＞牡蠣鍋・カキフライ・牡蠣のお吸い物が大好きです。
そこまで、好きじゃないんだわ～～。
今日は、かき鍋！
＞うちもそろそろ風疹の予防接種行かなきゃ！
ほんと！
行かなきゃ～だね！
(2005.01.20 21:12:44)
うちも、嫌い。
＞ジンマシンとか出ないけど何かダメ(>_<)
＞火が通ってると全然平気(^^*)
＞牡蠣鍋・カキフライ・牡蠣のお吸い物が大好きです。
そこまで、好きじゃないんだわ～～。
今日は、かき鍋！
＞うちもそろそろ風疹の予防接種行かなきゃ！
ほんと！
行かなきゃ～だね！
(2005.01.20 21:12:44)
Re:順調だ！昼から、シナジスへ行くぞ！(01/20)
もん♪
さん
おたふくと水疱瘡って、高いよね（涙）
双子は予防接種を全て終了しているんだけど、
３号は水疱瘡の子と間接的に接触したので、慌てて年末に打ったんだけど…
その時に、三種混合の追加を打っていなかった事が判明！
３人目ともなると…（笑）
もんの嫌いなものベスト１をレバーと争うほど嫌いなカキ！
ああ、あんなグロテスクなもの…ダメよ（笑） (2005.01.21 00:33:21)
双子は予防接種を全て終了しているんだけど、
３号は水疱瘡の子と間接的に接触したので、慌てて年末に打ったんだけど…
その時に、三種混合の追加を打っていなかった事が判明！
３人目ともなると…（笑）
もんの嫌いなものベスト１をレバーと争うほど嫌いなカキ！
ああ、あんなグロテスクなもの…ダメよ（笑） (2005.01.21 00:33:21)
Re:順調だ！昼から、シナジスへ行くぞ！(01/20)
tomomama9512
さん
予防注射が、病院によって値段が違うって不思議だけど、中身に変わりなければ安いとこ情報はありがたい話よね。二人一緒！ってなると経費2倍だもんね。きっつー！
経費2倍っていえば、幼稚園の入園金もばかにならなかったわ。学校は公立だからいいのよ！幼稚園はこの辺は公立ないからね。私立ばっかりで・・・。ママさんの地域はある？
牡蠣ってタウリン多いんだー！
わたしやだんなは大好き！
子供たちは苦手みだいだなー。フライにすればなんとか・・・って感じ。考えれば、わたしも幼い頃は、苦手だったけど、フライを食すようになってから食べられるようになった記憶があります。
いずれにせよ、みんなが健康であればいいよねー。 (2005.01.21 06:34:21)
経費2倍っていえば、幼稚園の入園金もばかにならなかったわ。学校は公立だからいいのよ！幼稚園はこの辺は公立ないからね。私立ばっかりで・・・。ママさんの地域はある？
牡蠣ってタウリン多いんだー！
わたしやだんなは大好き！
子供たちは苦手みだいだなー。フライにすればなんとか・・・って感じ。考えれば、わたしも幼い頃は、苦手だったけど、フライを食すようになってから食べられるようになった記憶があります。
いずれにせよ、みんなが健康であればいいよねー。 (2005.01.21 06:34:21)
もん♪さんへ
新米MAMA
さん
＞おたふくと水疱瘡って、高いよね（涙）
うん。
一人なら、いいけど。
一度に、二人はキツウござる！ハハハ
＞双子は予防接種を全て終了しているんだけど、
＞３号は水疱瘡の子と間接的に接触したので、慌てて年末に打ったんだけど…
＞その時に、三種混合の追加を打っていなかった事が判明！
＞３人目ともなると…（笑）
ほほほ
ついだね。いかんいかん。
＞もんの嫌いなものベスト１をレバーと争うほど嫌いなカキ！
＞ああ、あんなグロテスクなもの…ダメよ（笑）
同じ！あんまり、好きじゃない。高いし！フフフ
昨日は、カキ鍋したけど。
とーぶん、いらんわ～～。
(2005.01.21 07:50:56)
うん。
一人なら、いいけど。
一度に、二人はキツウござる！ハハハ
＞双子は予防接種を全て終了しているんだけど、
＞３号は水疱瘡の子と間接的に接触したので、慌てて年末に打ったんだけど…
＞その時に、三種混合の追加を打っていなかった事が判明！
＞３人目ともなると…（笑）
ほほほ
ついだね。いかんいかん。
＞もんの嫌いなものベスト１をレバーと争うほど嫌いなカキ！
＞ああ、あんなグロテスクなもの…ダメよ（笑）
同じ！あんまり、好きじゃない。高いし！フフフ
昨日は、カキ鍋したけど。
とーぶん、いらんわ～～。
(2005.01.21 07:50:56)
tomomama9512さんへ
新米MAMA
さん
＞経費2倍っていえば、幼稚園の入園金もばかにならなかったわ。学校は公立だからいいのよ！幼稚園はこの辺は公立ないからね。私立ばっかりで・・・。ママさんの地域はある？
ある！しかし、競争率も高いかも。オーノー
＞いずれにせよ、みんなが健康であればいいよねー。
うん、確かに！（＾＾）
カキフライは、好き！でも、作るのは、、、。
(2005.01.21 07:53:55)
ある！しかし、競争率も高いかも。オーノー
＞いずれにせよ、みんなが健康であればいいよねー。
うん、確かに！（＾＾）
カキフライは、好き！でも、作るのは、、、。
(2005.01.21 07:53:55)
Re:順調だ！昼から、シナジスへ行くぞ！(01/20)
ツインズプニスケ
さん
うちのKEIたんも退院の日にシナジスうちました。
大泣きだったよ。
先生から説明を受けたんだけど、KOUたんはうたなくても
いいらしい？？？一体なぜ？？？
これから予防接種の予定をたてておかないと
忘れちゃいそうだわ。
(2005.01.21 17:51:15)
大泣きだったよ。
先生から説明を受けたんだけど、KOUたんはうたなくても
いいらしい？？？一体なぜ？？？
これから予防接種の予定をたてておかないと
忘れちゃいそうだわ。
(2005.01.21 17:51:15)
ツインズプニスケさん へ
新米MAMA
さん
＞うちのKEIたんも退院の日にシナジスうちました。
＞大泣きだったよ。
そうそう！痛いのよ！！
＞先生から説明を受けたんだけど、KOUたんはうたなくても
＞いいらしい？？？一体なぜ？？？
体重じゃないかな？
あと、呼吸器とか。
器官の弱い子には、打つはず。
＞これから予防接種の予定をたてておかないと
＞忘れちゃいそうだわ。
そうそう。
二人同時って行くとラッキーですよね。
なかなか！難しいんですよね。
(2005.01.21 18:05:36)
＞大泣きだったよ。
そうそう！痛いのよ！！
＞先生から説明を受けたんだけど、KOUたんはうたなくても
＞いいらしい？？？一体なぜ？？？
体重じゃないかな？
あと、呼吸器とか。
器官の弱い子には、打つはず。
＞これから予防接種の予定をたてておかないと
＞忘れちゃいそうだわ。
そうそう。
二人同時って行くとラッキーですよね。
なかなか！難しいんですよね。
(2005.01.21 18:05:36)
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