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にこにこsmileありがとう
🌸心に深呼吸を🌸 「どうして私だけうまくいかないの？」「ちゃんとしなきゃ…」と頑張りすぎてしまうあなたへ。 看護師歴30年、精神科訪問看護師・3児ママが、呼吸と心の整え方をやさしく伝えながら、“安心して笑える毎日”を取り戻すヒントをお届けします。 深呼吸と笑顔で、「私は私でいい」を育てていきましょう🌿 ここは、子育て中のママも、女性も、ホッとひと息つける“こころの休憩所”です。
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2005.12.18
カテゴリ： おすすめ
温かなコメントありがとうございました。
実家で休養。
日曜日のニュースで、今までにない寒気がくると！！
ゲゲゲ
高速使えないじゃん！
案の定。
下をと通って帰る事に。
途中、裏道に挑戦しました。
が、雪が溶けてないとこもあったり、旦那が2回、道を違えたりしましたが2時間で帰れました。そのまま帰ってると3時間以上はかかった事でしょう。
車によったのか（山道だった）2号が嘔気がある（時々）。
親は、夕食に肉を食べたのと食後に珈琲（ブラック）を飲んでしまったので、ムカつきが出てきました。
嘔吐、下痢は止まってます。旦那の腰も良くなってきました。
熱が出たせいで、私は喉が晴れて痛み、旦那は頭痛があります。
来週1週間は保育所を休み、年末に備えたいと思います。
ロタってキツイね～～。
ほんと、まだなってない方は、手洗い、うがいは、やって下さいね～～。
今日は、帰りにスーパーで、ハンドソープ、明日の買い物、紅茶（うがい用）を買いました。
義母は、2日間、家まで通って土日で泊まって、疲れたようです。
感謝致します。ありがとうございました。（～～）
義姉からのクリプレも頂き、ありがたい週末でした。
胃のむかつきは、気分が悪い～～。
実家で休養。
日曜日のニュースで、今までにない寒気がくると！！
ゲゲゲ
高速使えないじゃん！
案の定。
下をと通って帰る事に。
途中、裏道に挑戦しました。
が、雪が溶けてないとこもあったり、旦那が2回、道を違えたりしましたが2時間で帰れました。そのまま帰ってると3時間以上はかかった事でしょう。
車によったのか（山道だった）2号が嘔気がある（時々）。
親は、夕食に肉を食べたのと食後に珈琲（ブラック）を飲んでしまったので、ムカつきが出てきました。
嘔吐、下痢は止まってます。旦那の腰も良くなってきました。
熱が出たせいで、私は喉が晴れて痛み、旦那は頭痛があります。
来週1週間は保育所を休み、年末に備えたいと思います。
ロタってキツイね～～。
ほんと、まだなってない方は、手洗い、うがいは、やって下さいね～～。
今日は、帰りにスーパーで、ハンドソープ、明日の買い物、紅茶（うがい用）を買いました。
義母は、2日間、家まで通って土日で泊まって、疲れたようです。
感謝致します。ありがとうございました。（～～）
義姉からのクリプレも頂き、ありがたい週末でした。
胃のむかつきは、気分が悪い～～。
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