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🌸心に深呼吸を🌸 「どうして私だけうまくいかないの？」「ちゃんとしなきゃ…」と頑張りすぎてしまうあなたへ。 看護師歴30年、精神科訪問看護師・3児ママが、呼吸と心の整え方をやさしく伝えながら、“安心して笑える毎日”を取り戻すヒントをお届けします。 深呼吸と笑顔で、「私は私でいい」を育てていきましょう🌿 ここは、子育て中のママも、女性も、ホッとひと息つける“こころの休憩所”です。
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2008.01.30
カテゴリ： おすすめ
旦那に言われて気がついた。
今日は、結婚記念日だった。あらまぁ～。
5年目。
あっという間なんだね。はやっ
明日で実母が帰ってしまう。（汗）
喧嘩しながら、1ヶ月以上。
実母は、狭心症もち。
いつも、決まった時間に起きていた老婆。
ニトロを舌下しながら頑張ってくれてました。
既に、5kgを越えてる。
なので、腰も痛めてしまったかぁさん。
胃腸、胆石をやってからは内服20年。
胃酸過多もあるけど、胃が悪そうなニオイがする。
高血圧もあったみたい。内服確認したら、血圧の薬が2つもあった。
げっ。ごんなに悪くなってるんだ！もう、63になる年をとったなぁ。
高血圧があるのに、塩分が多い気がする。（これ、毎回、注意してるんだけど）
内服のことは、さておき。
ほんと、年をとってる。
皮膚も、つまむと若さがない。
ジワァ～～って皮膚がかえっていく。
言ってる矢先から物を忘れてる。いつの間に。
ちゃきちゃきして、恐かった母も年をとってるんだ。
なのに、役目だって頑張ってくれて、ありがとう。感謝してるよぉ～。
母のおかげで、栄養ばっちり、母乳もいい乳が出たよ。＾＾
だから、3号も成長できたし。
これ、母のおかげです。早く座るように体位を考えてやってくれてましたので。
ありがとう～～。
明後日から仕事だけど、きっと、何日もダウンして休む事になるんだろうな。
ごめんね～。
今日は、疲れ過ぎて、頭痛、腰痛とたたかい、足もつっていたみたいだし、買物でもふらついたみたい。
心配だなぁ。我慢し過ぎるからなぁ。
心配だけど、まだまだ、いてほしいのも本音。
お～～！！どうしよう。
ASの双子と3号の風呂！出来るかなぁ。
色んなパターンを聞いたので色々と試しながら自分流を探さなきゃ。ドキドキ
1号2号より、ねくじが激しい3号。
お腹の中で性別が分からない時に言われた『男の子っぽい顔つきだよね』の通り、3号は男の子に見える。（笑）
母乳性黄疸がある3号、徐々に薄くなってる。
キョロキョロ顔を動かし、音、光を追う。
下ろせば泣く、抱けば笑う。音に敏感らしい・・・。
ゲップしたら乳、吐けば乳、排泄すれば乳。ほんと、よく飲む。
1号が、最近は3号を良く気にする。
おまたも気になる様子。
チンチンとは違うね。おまたって、こうやってこうなってるねと見てる。
わっ。しっこが出てる。
泣いてる。よしよし、1号兄ちゃんだよ。よしよし、してるのは1号兄ちゃんだよ。
おやすみ♪3号ちゃん。1号兄ちゃんがバイバイしてるんだよ。
2号ちゃんは、こないんだよ。あっちにいるんだよ。
1号アピールがすごい。（笑）
泣けば、ちっちだね。と言いながらクッション、枕の準備をせっせとしてくれる。
御礼を言えば、最高に嬉しそう。＾＾
2号は・・こないんだなぁ～～。いつか、興味が出て気にしてくれるだろう。
明日で帰る母。ほんと、助かりました。もっと、いてもいいよって言っても。
『ごちそうさん！もう、お腹いっぱい。勘弁してね。』だって。
そりゃそうよね。
てか、結婚記念日、毎年、忘れてるわ。
我が家は、男女が逆で記念日は昔から旦那のほうが覚えてる。
今日は、結婚記念日だった。あらまぁ～。
5年目。
あっという間なんだね。はやっ
明日で実母が帰ってしまう。（汗）
喧嘩しながら、1ヶ月以上。
実母は、狭心症もち。
いつも、決まった時間に起きていた老婆。
ニトロを舌下しながら頑張ってくれてました。
既に、5kgを越えてる。
なので、腰も痛めてしまったかぁさん。
胃腸、胆石をやってからは内服20年。
胃酸過多もあるけど、胃が悪そうなニオイがする。
高血圧もあったみたい。内服確認したら、血圧の薬が2つもあった。
げっ。ごんなに悪くなってるんだ！もう、63になる年をとったなぁ。
高血圧があるのに、塩分が多い気がする。（これ、毎回、注意してるんだけど）
内服のことは、さておき。
ほんと、年をとってる。
皮膚も、つまむと若さがない。
ジワァ～～って皮膚がかえっていく。
言ってる矢先から物を忘れてる。いつの間に。
ちゃきちゃきして、恐かった母も年をとってるんだ。
なのに、役目だって頑張ってくれて、ありがとう。感謝してるよぉ～。
母のおかげで、栄養ばっちり、母乳もいい乳が出たよ。＾＾
だから、3号も成長できたし。
これ、母のおかげです。早く座るように体位を考えてやってくれてましたので。
ありがとう～～。
明後日から仕事だけど、きっと、何日もダウンして休む事になるんだろうな。
ごめんね～。
今日は、疲れ過ぎて、頭痛、腰痛とたたかい、足もつっていたみたいだし、買物でもふらついたみたい。
心配だなぁ。我慢し過ぎるからなぁ。
心配だけど、まだまだ、いてほしいのも本音。
お～～！！どうしよう。
ASの双子と3号の風呂！出来るかなぁ。
色んなパターンを聞いたので色々と試しながら自分流を探さなきゃ。ドキドキ
1号2号より、ねくじが激しい3号。
お腹の中で性別が分からない時に言われた『男の子っぽい顔つきだよね』の通り、3号は男の子に見える。（笑）
母乳性黄疸がある3号、徐々に薄くなってる。
キョロキョロ顔を動かし、音、光を追う。
下ろせば泣く、抱けば笑う。音に敏感らしい・・・。
ゲップしたら乳、吐けば乳、排泄すれば乳。ほんと、よく飲む。
1号が、最近は3号を良く気にする。
おまたも気になる様子。
チンチンとは違うね。おまたって、こうやってこうなってるねと見てる。
わっ。しっこが出てる。
泣いてる。よしよし、1号兄ちゃんだよ。よしよし、してるのは1号兄ちゃんだよ。
おやすみ♪3号ちゃん。1号兄ちゃんがバイバイしてるんだよ。
2号ちゃんは、こないんだよ。あっちにいるんだよ。
1号アピールがすごい。（笑）
泣けば、ちっちだね。と言いながらクッション、枕の準備をせっせとしてくれる。
御礼を言えば、最高に嬉しそう。＾＾
2号は・・こないんだなぁ～～。いつか、興味が出て気にしてくれるだろう。
明日で帰る母。ほんと、助かりました。もっと、いてもいいよって言っても。
『ごちそうさん！もう、お腹いっぱい。勘弁してね。』だって。
そりゃそうよね。
てか、結婚記念日、毎年、忘れてるわ。
我が家は、男女が逆で記念日は昔から旦那のほうが覚えてる。
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