秋雨天然日記

久しぶりの日記

お久しぶりです、秋雨です。最近、家に帰ってきたら疲れて外食やコンビニ弁当がすごく多いです・・・「このままじゃやばい」と思い、さっきカラオケから帰ってきたついでに２４時間スーパーで鮪のお刺身を買ってきて昆布醤油に漬けて、明日鉄火丼にしようと思います。。いつも先輩にラーメン屋に誘われて先輩だから断れなくて、その原因が外食が増え続けた原因なんですけど、明日はきっぱり断るようにします！！！何だか栄養が偏ってるのか分からないけど、最近疲れやすいのです・・・寝ても疲れがとれないというか何というか・・・(ｖ_ｖ；)あと、またお酒を夜飲むようになりました。ずっとお酒を飲んでいなくて、忘年会や歓送迎会ぐらいでしか飲んでいませんでした。最近家で発泡酒やウィスキーの水割りを飲んでいます・・・(オヤジくさ～＞＜)寝ても疲れがとれないときはどのようにしたらいいと思いますか？何か対策でもあれば教えていただきたいと思います(ﾟ‐ﾟ)ﾉ