2010.01.07
テーマ： 健康でいられるために(149)
カテゴリ： カテゴリ未分類
で、宅急便の料金と商品の代金を払って、終わりました。いつもこうしてくれるので重宝しています。
帰りはバスの時間がわからなかったけど見ましたら１６分と３６分、５６分という時間で各時間３本づつあるので暖かいしベンチで腰掛けて待つことにしました。こういうときはすぐに来るのです。３分も待たないうちに走ってくるバスが見えました、ラッキ～！！そのまま終点の駅まで乗って、駅の立ち食いそばをいただいて立ち話し、なんと私鉄の駅にもお店を出してるんだと聞き、また長話、あしたカレンダーをもらえることになっちゃいました。買わなくちゃいけないかと思っていただけに、ありがたいことです。何かお礼しなくちゃいけないかな？
そして次のお客が来たので失礼し、１００円ショップに。ここでカレンダーを買うつもりでした。結局ないのも困るのでカレンダーは予定を書き込める大きなのを買いました。他にはプリンター用紙100枚入りが１００円、高いけど買いに出られないので仕方がないか！あとお勝手の調味料関係とコーヒー、お茶、これで１００円ショップで売っているのだからデフレ万歳ですよ。
イヤイヤ、ずいぶん歩いたから帰ってきたらくたびれて、また寝ちゃいましたぜ。しかし、これだけ寒いところを歩いてきて、血圧が上がるどころか下がってるのはどういてなの？？ふつうはあがるんだけどな。やっぱ運動したことが効果があったのか？
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たっぷり歩いてきましたど！
サニー＠（＾ｏ＾）＠
さん
いつも思うのですが、花の写真本当にきれいです。
バックがぼやけているのは写真テクニックなんですね。
バスがすぐ来たり、ほしいものが難なく手に入るって、シンクロがよく起っていますね。
流れに乗っていると思いますよ。
運動して体の流れが良くなったので血圧も下がったんですね。
ごゆっくり～～してくださいね♪
(2010.01.07 19:28:27)
バックがぼやけているのは写真テクニックなんですね。
バスがすぐ来たり、ほしいものが難なく手に入るって、シンクロがよく起っていますね。
流れに乗っていると思いますよ。
運動して体の流れが良くなったので血圧も下がったんですね。
ごゆっくり～～してくださいね♪
(2010.01.07 19:28:27)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
ロータス エリーゼ
さん
良い運動を寒い中されたのですね～
100円ショップは行くと、ついつい買いすぎてしまって歩いて行くと困ることがあります・・
作為でしょうが良いお天気の中歩かれて、よかったですね～温かくなってエアコンいらず？？かな？（笑い） (2010.01.07 19:47:07)
100円ショップは行くと、ついつい買いすぎてしまって歩いて行くと困ることがあります・・
作為でしょうが良いお天気の中歩かれて、よかったですね～温かくなってエアコンいらず？？かな？（笑い） (2010.01.07 19:47:07)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
サニー＠（＾ｏ＾）＠さん
＞いつも思うのですが、花の写真本当にきれいです。
＞バックがぼやけているのは写真テクニックなんですね。
＞バスがすぐ来たり、ほしいものが難なく手に入るって、シンクロがよく起っていますね。
＞流れに乗っていると思いますよ。
＞
＞運動して体の流れが良くなったので血圧も下がったんですね。
＞
＞ごゆっくり～～してくださいね♪
-----
こんばんは、流れに乗っていますかね～、ならうれしいけど。お正月に入ってづっと血圧が高いんですけど意に反して下がっているときは２回とも外出のあと。やっぱり運動が良かったんですかね。
写真はいいカメラじゃないので明るいときを選ぶようにしています。マクロなので焦点が合わないとことでは背景がぼやけます。気に入った花があると１０枚も撮ってあとで選んでいます（汗)
(2010.01.07 20:01:05)
＞いつも思うのですが、花の写真本当にきれいです。
＞バックがぼやけているのは写真テクニックなんですね。
＞バスがすぐ来たり、ほしいものが難なく手に入るって、シンクロがよく起っていますね。
＞流れに乗っていると思いますよ。
＞
＞運動して体の流れが良くなったので血圧も下がったんですね。
＞
＞ごゆっくり～～してくださいね♪
-----
こんばんは、流れに乗っていますかね～、ならうれしいけど。お正月に入ってづっと血圧が高いんですけど意に反して下がっているときは２回とも外出のあと。やっぱり運動が良かったんですかね。
写真はいいカメラじゃないので明るいときを選ぶようにしています。マクロなので焦点が合わないとことでは背景がぼやけます。気に入った花があると１０枚も撮ってあとで選んでいます（汗)
(2010.01.07 20:01:05)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
ゆとりを さん
さん
目的も果たせて、歩けて、おそばも食べて、小旅行
って、感じでしたね！よかったですね♪歩くことが
一番の運動、と聴きます･･･血液の循環が
良くなったのではないでしょうか？
１００円ショップは私もお気に入りです！
いろんなものがありますよね！靴下なども結構重宝
しています！（*^_^*）
(2010.01.07 20:32:17)
って、感じでしたね！よかったですね♪歩くことが
一番の運動、と聴きます･･･血液の循環が
良くなったのではないでしょうか？
１００円ショップは私もお気に入りです！
いろんなものがありますよね！靴下なども結構重宝
しています！（*^_^*）
(2010.01.07 20:32:17)
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
ロータス エリーゼさん
＞良い運動を寒い中されたのですね～
＞100円ショップは行くと、ついつい買いすぎてしまって歩いて行くと困ることがあります・・
＞作為でしょうが良いお天気の中歩かれて、よかったですね～温かくなってエアコンいらず？？かな？（笑い）
-----
こんばんは～、そうですね。１００円の買い物だから１００円でいいのに支払いは１４００円とか(笑）これが敵の手ですね！極力重いものは買いません。
これだけ歩くと帰ってきて部屋の中が暑いです、ホントに。
(2010.01.07 20:32:46)
＞良い運動を寒い中されたのですね～
＞100円ショップは行くと、ついつい買いすぎてしまって歩いて行くと困ることがあります・・
＞作為でしょうが良いお天気の中歩かれて、よかったですね～温かくなってエアコンいらず？？かな？（笑い）
-----
こんばんは～、そうですね。１００円の買い物だから１００円でいいのに支払いは１４００円とか(笑）これが敵の手ですね！極力重いものは買いません。
これだけ歩くと帰ってきて部屋の中が暑いです、ホントに。
(2010.01.07 20:32:46)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
再建の虎123
さん
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
ひろろdec
さん
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
再建の虎123さん
＞１００円ショップは私も良く行きます。
＞ありがたいですね。
＞歩くのは最高の健康法！
＞最近あまり歩きませんので､反省です。
-----
こんばんは、おかげさまで体重は６２キロを中心に増減しているので、これなら退院時のデータなので文句なしです。ただ、お正月以来血圧が上がりっぱなしというのはどうやら運動不足です。考えなくちゃ。
(2010.01.07 21:10:10)
＞１００円ショップは私も良く行きます。
＞ありがたいですね。
＞歩くのは最高の健康法！
＞最近あまり歩きませんので､反省です。
-----
こんばんは、おかげさまで体重は６２キロを中心に増減しているので、これなら退院時のデータなので文句なしです。ただ、お正月以来血圧が上がりっぱなしというのはどうやら運動不足です。考えなくちゃ。
(2010.01.07 21:10:10)
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
ひろろdecさん
＞いっぱい歩かれたのですねー。
＞お疲れさまです。が、こんな素敵な「椿」に会えるのと疲れも忘れるのでは？
＞
＞お身体お大事にしてくださ～い。
-----
こんばんは～、写真もこいうふうに出来るとうれしいですね。確率１割ですね。コメントありがとうございます。
(2010.01.07 21:12:31)
＞いっぱい歩かれたのですねー。
＞お疲れさまです。が、こんな素敵な「椿」に会えるのと疲れも忘れるのでは？
＞
＞お身体お大事にしてくださ～い。
-----
こんばんは～、写真もこいうふうに出来るとうれしいですね。確率１割ですね。コメントありがとうございます。
(2010.01.07 21:12:31)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
カリフラワー7846
さん
こんばんは～♪
今日は久しぶりにウォーキングに行ってきました。
やはり歩くことはいいことですね～
料理初公開のなます、見せてもらいました。
バッチリできていますね。
(2010.01.07 21:47:03)
今日は久しぶりにウォーキングに行ってきました。
やはり歩くことはいいことですね～
料理初公開のなます、見せてもらいました。
バッチリできていますね。
(2010.01.07 21:47:03)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
あんこ１９６１
さん
疲れない程度の運動☆
Нагцерой
さん
ついつい体を甘やかしてしまいますが・・・外に出ることは大事！血液をまわさないとね☆わかっているけど・・・寒くて散歩にいけない・・・とほほ
(2010.01.07 22:45:41)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
アッコ2775
さん
デリカさん、こんばんは。
たっぷり歩いて、いい運動になりましたねー。
運動で血圧も下がって、いいことづくめですね。
100円ショップで、こんなコーヒーも売っているのですね・・びっくり。
また、暖かい日にたっぷり歩いてみてください。 (2010.01.07 22:51:54)
たっぷり歩いて、いい運動になりましたねー。
運動で血圧も下がって、いいことづくめですね。
100円ショップで、こんなコーヒーも売っているのですね・・びっくり。
また、暖かい日にたっぷり歩いてみてください。 (2010.01.07 22:51:54)
たっぷり歩いてきましたど！
HALたん
さん
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
カリフラワー7846さん
＞こんばんは～♪
＞今日は久しぶりにウォーキングに行ってきました。
＞やはり歩くことはいいことですね～
＞料理初公開のなます、見せてもらいました。
＞バッチリできていますね。
-----
こんばんは、なますの盛り付けを誉めていただいてありがとうございます。血液を回すってことですかね。
あ、これは運動の話です。今の靴が歩きにくいので買おうかと思います。
(2010.01.07 23:06:39)
＞こんばんは～♪
＞今日は久しぶりにウォーキングに行ってきました。
＞やはり歩くことはいいことですね～
＞料理初公開のなます、見せてもらいました。
＞バッチリできていますね。
-----
こんばんは、なますの盛り付けを誉めていただいてありがとうございます。血液を回すってことですかね。
あ、これは運動の話です。今の靴が歩きにくいので買おうかと思います。
(2010.01.07 23:06:39)
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
あんこ１９６１さん
＞歩くことが一番の健康法です。
＞暖かくしていれば、大丈夫。
＞最初はゆっくり汗をかかない程度に歩きましょう。
-----
はい、あいがとうございます。
休まないように運動を続けようとおもいます。
(2010.01.07 23:08:13)
＞歩くことが一番の健康法です。
＞暖かくしていれば、大丈夫。
＞最初はゆっくり汗をかかない程度に歩きましょう。
-----
はい、あいがとうございます。
休まないように運動を続けようとおもいます。
(2010.01.07 23:08:13)
Re:疲れない程度の運動☆(01/07)
デリカ伯爵
さん
Нагцеройさん
＞ついつい体を甘やかしてしまいますが・・・外に出ることは大事！血液をまわさないとね☆わかっているけど・・・寒くて散歩にいけない・・・とほほ
-----
こんばんは、で、ですね！一時スーパーの中を歩き回ろうかと考えたことがあります。
(2010.01.07 23:09:29)
＞ついつい体を甘やかしてしまいますが・・・外に出ることは大事！血液をまわさないとね☆わかっているけど・・・寒くて散歩にいけない・・・とほほ
-----
こんばんは、で、ですね！一時スーパーの中を歩き回ろうかと考えたことがあります。
(2010.01.07 23:09:29)
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
アッコ2775さん
＞デリカさん、こんばんは。
＞たっぷり歩いて、いい運動になりましたねー。
＞運動で血圧も下がって、いいことづくめですね。
＞100円ショップで、こんなコーヒーも売っているのですね・・びっくり。
＞また、暖かい日にたっぷり歩いてみてください。
-----
お茶はともかく、コーヒーが100円なんてサプライズでしょ？
しばらくぶりに100円ショップに行くとびっくりします。コーヒーはありえない商品でした。次は何だろう。（たばこ100円だったら最強ですね！）
(2010.01.07 23:12:15)
＞デリカさん、こんばんは。
＞たっぷり歩いて、いい運動になりましたねー。
＞運動で血圧も下がって、いいことづくめですね。
＞100円ショップで、こんなコーヒーも売っているのですね・・びっくり。
＞また、暖かい日にたっぷり歩いてみてください。
-----
お茶はともかく、コーヒーが100円なんてサプライズでしょ？
しばらくぶりに100円ショップに行くとびっくりします。コーヒーはありえない商品でした。次は何だろう。（たばこ100円だったら最強ですね！）
(2010.01.07 23:12:15)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
HALたんさん
＞私も歩いて買い物をしています。
＞２時間は歩いています。
＞適度な運動が必要なんですね。
-----
毎日2時間の散歩だったら申し分ないですね。
(2010.01.07 23:13:29)
＞私も歩いて買い物をしています。
＞２時間は歩いています。
＞適度な運動が必要なんですね。
-----
毎日2時間の散歩だったら申し分ないですね。
(2010.01.07 23:13:29)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
トンカツ1188
さん
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
T-ハルミ
さん
こんばんは～！
100均、私も大好きですよ～＾＾
ついつい買い込んでしまう！（笑）
調味料もよく買います！
でも、コーヒーも100円？？？
それは見た事がない～～～！
運動は体に悪いはずがないですよ～！
運動効果で血圧下がったんだわ～きっと＾＾
お天気の日は、それですね＾＾ (2010.01.08 01:58:45)
100均、私も大好きですよ～＾＾
ついつい買い込んでしまう！（笑）
調味料もよく買います！
でも、コーヒーも100円？？？
それは見た事がない～～～！
運動は体に悪いはずがないですよ～！
運動効果で血圧下がったんだわ～きっと＾＾
お天気の日は、それですね＾＾ (2010.01.08 01:58:45)
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
トンカツ1188さん
＞シッカリ歩かれたのですね
＞
＞足が痛くなりませんか
＞
＞送り物が住みますと ヤレヤレですね
＞
＞画像 マクロ活用ですか
-----
おはようございます。大丈夫ですよ、足が痛くなるほど筋肉を使っていません(笑）これからは出来るだけ外に出て歩くようにします。
マクロで写します。一眼レフがほしいのですが高いから手が出ません（涙）すごい貧乏なんです。
(2010.01.08 06:55:13)
＞シッカリ歩かれたのですね
＞
＞足が痛くなりませんか
＞
＞送り物が住みますと ヤレヤレですね
＞
＞画像 マクロ活用ですか
-----
おはようございます。大丈夫ですよ、足が痛くなるほど筋肉を使っていません(笑）これからは出来るだけ外に出て歩くようにします。
マクロで写します。一眼レフがほしいのですが高いから手が出ません（涙）すごい貧乏なんです。
(2010.01.08 06:55:13)
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
T-ハルミさん
＞こんばんは～！
＞100均、私も大好きですよ～＾＾
＞ついつい買い込んでしまう！（笑）
＞調味料もよく買います！
＞でも、コーヒーも100円？？？
＞それは見た事がない～～～！
＞運動は体に悪いはずがないですよ～！
＞運動効果で血圧下がったんだわ～きっと＾＾
＞お天気の日は、それですね＾＾
-----
おはようございます。こんばんは、かな？
100円ショップには月１，２度行きます。半年に一回くらい、サプライズがありますね。500グラムの味噌でしょ？今回のインスタントコーヒーでしょ？お茶、
こういう価格破壊的な商品を見つけるとうれしくなります。
(2010.01.08 07:00:05)
＞こんばんは～！
＞100均、私も大好きですよ～＾＾
＞ついつい買い込んでしまう！（笑）
＞調味料もよく買います！
＞でも、コーヒーも100円？？？
＞それは見た事がない～～～！
＞運動は体に悪いはずがないですよ～！
＞運動効果で血圧下がったんだわ～きっと＾＾
＞お天気の日は、それですね＾＾
-----
おはようございます。こんばんは、かな？
100円ショップには月１，２度行きます。半年に一回くらい、サプライズがありますね。500グラムの味噌でしょ？今回のインスタントコーヒーでしょ？お茶、
こういう価格破壊的な商品を見つけるとうれしくなります。
(2010.01.08 07:00:05)
Re:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
ran0222
さん
そうですね。
血液の循環が良くなって下ったのですね。
お風呂上りもそうですものね。
いいもの見つけに歩くと楽しみがあっていいかも。
100円ショップにコーヒーですか。
凄いですね～
私は好きなお菓子があるのですが ここで買うと100円 近くのスーパーだと138円なんです。
この差は何なんだ！と思いますよね。
今年も宜しくお願い致します。 (2010.01.08 08:16:48)
血液の循環が良くなって下ったのですね。
お風呂上りもそうですものね。
いいもの見つけに歩くと楽しみがあっていいかも。
100円ショップにコーヒーですか。
凄いですね～
私は好きなお菓子があるのですが ここで買うと100円 近くのスーパーだと138円なんです。
この差は何なんだ！と思いますよね。
今年も宜しくお願い致します。 (2010.01.08 08:16:48)
Re[1]:たっぷり歩いてきましたど！(01/07)
デリカ伯爵
さん
ran0222さん
＞そうですね。
＞血液の循環が良くなって下ったのですね。
＞お風呂上りもそうですものね。
＞
＞いいもの見つけに歩くと楽しみがあっていいかも。
＞
＞100円ショップにコーヒーですか。
＞凄いですね～
＞
＞私は好きなお菓子があるのですが ここで買うと100円 近くのスーパーだと138円なんです。
＞この差は何なんだ！と思いますよね。
＞
＞今年も宜しくお願い致します。
-----
おはようございます。そうそう、100円ショップといえどもスーパーと比較していないといけません。このようにスーパーで138円のが100円はうれしいですけど、スーパーで８８円のものを知らん顔で100円のときもあるんですよ。敵もさるものですね。
(2010.01.08 08:23:40)
＞そうですね。
＞血液の循環が良くなって下ったのですね。
＞お風呂上りもそうですものね。
＞
＞いいもの見つけに歩くと楽しみがあっていいかも。
＞
＞100円ショップにコーヒーですか。
＞凄いですね～
＞
＞私は好きなお菓子があるのですが ここで買うと100円 近くのスーパーだと138円なんです。
＞この差は何なんだ！と思いますよね。
＞
＞今年も宜しくお願い致します。
-----
おはようございます。そうそう、100円ショップといえどもスーパーと比較していないといけません。このようにスーパーで138円のが100円はうれしいですけど、スーパーで８８円のものを知らん顔で100円のときもあるんですよ。敵もさるものですね。
(2010.01.08 08:23:40)
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「ジーンズ剛（ツヨ…
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名古屋市 鶴舞公園… New! トンカツ1188さん
「本屋大賞」公式ブ… New! naomin0203さん
しながわ花海道 flamenco22さん
sakuのポエム ２ 佐久のポエムさん
ちょびまり0628のブ… ちょびまり0628さん
けろりこ日記 けろりこさん
satomama時々シナと… satomama8799さん
棚田と共に暮らす 棚田の案山子さん
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New!
ツヨシ8さん名古屋市 鶴舞公園… New! トンカツ1188さん
「本屋大賞」公式ブ… New! naomin0203さん
しながわ花海道 flamenco22さん
sakuのポエム ２ 佐久のポエムさん
ちょびまり0628のブ… ちょびまり0628さん
けろりこ日記 けろりこさん
satomama時々シナと… satomama8799さん
棚田と共に暮らす 棚田の案山子さん
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