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エリムエコー
牧師の日々感じたこと、思ったことを何でも書いています。
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2015/01/24
カテゴリ： カテゴリ未分類
日本女性は８５．９歳、平均寿命世界一です。男性は７９．４歳で第九位。世界一の長寿国はスイスで、日本は第二位です。禁煙が増えればすぐ一位になるそうです。日本は、山の幸海の幸が豊かです。塩分の多い保存食を多く食べなければ大丈夫。日本は長寿食(大豆や野菜や果物)が多い国。
最近の女性の傾向は(一部ですが)、「かんたん」ということばが大好き。そうすると世界に評価された和の伝統食が衰退し、コンビニでの総菜をレンジでチンする時代になりました。
1989年の調査で、キリマンジェロの山麓に暮らすマサイ族はミルクやヨーグルトを常食にし、塩分はそれだけでした。だから高血圧のマサイ族はゼロでした。ところが10年後、肉に塩を振って食べる食習慣に変わり、何と12パーセントものマサイ族が高血圧になっていました。
日本の長寿県と言えば沖縄が有名。新鮮なゴーヤなどの野菜、美味しい果物もたくさん、海産物も豊富な沖縄です。でも基地の島でアメリカ的な食生活、豚肉や牛肉もたくさんあり、しかも泡盛の島で、今でも女性は全国一8６.８8歳）ですが、男性は２５位(7８.６4歳)。ちなみに長寿県男性トップは長野県（7９．８４歳）。沖縄男性一位を目ざせ。
二大生活習慣病(心筋梗塞と脳卒中)を防ぐには、人は血管とともに老いると言われ、この二つに気をつけるだけでも、健康長寿になります。そのためには薬よりも食生活に気をつければ良い。
脳の細い血管が破れて脳の内側に出血するのが、「脳内出血」です。血管が詰まって怒るのが脳梗塞です。
２０１２年7月に右脳内出血、10月に小脳梗塞と相次いで経験し、幸い手術なしで入院期間も短く、退院後もムリはせず、運転も止め、聖書学院授業や、明日も奈良市と大阪市で礼拝説教。現役牧師です。
１９９９年１１月に、東京で右脳内出血。左右脳内出血、小脳内梗塞、バランスの取れた牧師に成りました。今は、厳しく管理してくれる家内も天国へ行き、聖書の健康に対する約束と、イエス様にいやされたことを口ぐせに。多くの祈りとアドバイスを受け、恵みと愛に生かされています。
ありがとうございます。今日もまた天国の豊かな愛の一日でした。感謝します。
最近の女性の傾向は(一部ですが)、「かんたん」ということばが大好き。そうすると世界に評価された和の伝統食が衰退し、コンビニでの総菜をレンジでチンする時代になりました。
1989年の調査で、キリマンジェロの山麓に暮らすマサイ族はミルクやヨーグルトを常食にし、塩分はそれだけでした。だから高血圧のマサイ族はゼロでした。ところが10年後、肉に塩を振って食べる食習慣に変わり、何と12パーセントものマサイ族が高血圧になっていました。
日本の長寿県と言えば沖縄が有名。新鮮なゴーヤなどの野菜、美味しい果物もたくさん、海産物も豊富な沖縄です。でも基地の島でアメリカ的な食生活、豚肉や牛肉もたくさんあり、しかも泡盛の島で、今でも女性は全国一8６.８8歳）ですが、男性は２５位(7８.６4歳)。ちなみに長寿県男性トップは長野県（7９．８４歳）。沖縄男性一位を目ざせ。
二大生活習慣病(心筋梗塞と脳卒中)を防ぐには、人は血管とともに老いると言われ、この二つに気をつけるだけでも、健康長寿になります。そのためには薬よりも食生活に気をつければ良い。
脳の細い血管が破れて脳の内側に出血するのが、「脳内出血」です。血管が詰まって怒るのが脳梗塞です。
２０１２年7月に右脳内出血、10月に小脳梗塞と相次いで経験し、幸い手術なしで入院期間も短く、退院後もムリはせず、運転も止め、聖書学院授業や、明日も奈良市と大阪市で礼拝説教。現役牧師です。
１９９９年１１月に、東京で右脳内出血。左右脳内出血、小脳内梗塞、バランスの取れた牧師に成りました。今は、厳しく管理してくれる家内も天国へ行き、聖書の健康に対する約束と、イエス様にいやされたことを口ぐせに。多くの祈りとアドバイスを受け、恵みと愛に生かされています。
ありがとうございます。今日もまた天国の豊かな愛の一日でした。感謝します。
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