2014年05月03日
カテゴリ： ひとりごと
１カ月のＲＵＮ １１８km
１カ月のＳＷＩＭ ０km
ジム ０回
体重の増減 ０ 現在７６kg
２ヶ月連続で１００kmオーバーは相乗効果だと思いますが、
エスカレートが心配です。
走ったわりに体重変化が無いのは１０回以上飲み会があった影響でしょう。
最近走っていて気がつくのは、下半身の筋力が落ちて
少しの段差につまづいたり、先月は大衆の前で壮絶に転んだりしました。
決して手をついて倒れたりせずに、ちゃんと受身を取りましたが、
それが壮絶に見えたのか大衆は「何があったのか？」とキョトンとしていました。
颯爽と大丈夫をアピールし左手を挙げ立ち去りました。
少しつづジムを再開しなければ・・・
１カ月のＳＷＩＭ ０km
ジム ０回
体重の増減 ０ 現在７６kg
２ヶ月連続で１００kmオーバーは相乗効果だと思いますが、
エスカレートが心配です。
走ったわりに体重変化が無いのは１０回以上飲み会があった影響でしょう。
最近走っていて気がつくのは、下半身の筋力が落ちて
少しの段差につまづいたり、先月は大衆の前で壮絶に転んだりしました。
決して手をついて倒れたりせずに、ちゃんと受身を取りましたが、
それが壮絶に見えたのか大衆は「何があったのか？」とキョトンとしていました。
颯爽と大丈夫をアピールし左手を挙げ立ち去りました。
少しつづジムを再開しなければ・・・
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Last updated
2014年05月03日 12時52分14秒
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