2016年09月04日
カテゴリ： ひとりごと
１カ月のＲＵＮ ４９．４km
１カ月のＳＷＩＭ ０km
ジム ５回
体重の増減 －１kg 現在７７kg
登山に向けた食事規制で一時は７４kg台迄に落としました。
しかし恒例の規制解除によって３kg戻りました。
しかも３日位で
８月後半はほぼジム、ＲＵＮは停止し
９月からは環境も変わるので、それをきっかけに
今度こそ１００kmはこなしたい、まだ０kmなんで実質２５日で・・・
１カ月のＳＷＩＭ ０km
ジム ５回
体重の増減 －１kg 現在７７kg
登山に向けた食事規制で一時は７４kg台迄に落としました。
しかし恒例の規制解除によって３kg戻りました。
しかも３日位で
８月後半はほぼジム、ＲＵＮは停止し
９月からは環境も変わるので、それをきっかけに
今度こそ１００kmはこなしたい、まだ０kmなんで実質２５日で・・・
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Last updated
2016年09月04日 19時51分22秒
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