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イチローヨシコ
自閉症・知的障害児である息子を中心に２人の娘や嫁さんのことや、好きなゴルフのこと、仕事のこと、たまに競馬のことを書いてます。
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2012年02月13日
カテゴリ： 出張
昼前から群馬での仕事なので、朝自宅を出発し、
北千住経由で東武特急りょうもうで群馬方面へ。
で、昼前から仕事開始。まあまあ順調に進んで、並行して、
近くの工場での別の仕事へ。
ダブルヘッダー。まあ、並行してですけどね～
片方は夜７時に終了、もう１つは、色々あって、終了午前０時。
雨予報でしたが、群馬県は快晴でした。真夜中ですが
ホテルにはタクシーで行って、チェックイン。
近くのスーパーも終わってしまって、コンビニまで行くのもしんどいので、
夕飯は食べましたが、小腹が空いたので、カップ麺とかないかな～と
思いましたが、全くなし。
結局、缶チューハイだけ購入して、スポーツニュース見て就寝。
寝る前に、ちょっとだけ、腹筋運動しました。
少しずつ、出来る回数が増えてきました～
ま、まだお腹の表面には脂肪がついたままですけどね
北千住経由で東武特急りょうもうで群馬方面へ。
で、昼前から仕事開始。まあまあ順調に進んで、並行して、
近くの工場での別の仕事へ。
ダブルヘッダー。まあ、並行してですけどね～
片方は夜７時に終了、もう１つは、色々あって、終了午前０時。
雨予報でしたが、群馬県は快晴でした。真夜中ですが
ホテルにはタクシーで行って、チェックイン。
近くのスーパーも終わってしまって、コンビニまで行くのもしんどいので、
夕飯は食べましたが、小腹が空いたので、カップ麺とかないかな～と
思いましたが、全くなし。
結局、缶チューハイだけ購入して、スポーツニュース見て就寝。
寝る前に、ちょっとだけ、腹筋運動しました。
少しずつ、出来る回数が増えてきました～
ま、まだお腹の表面には脂肪がついたままですけどね
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Re:群馬での仕事はダブルヘッダー～(02/13)
milkyway.
さん
お疲れさまです。
寝る前の腹筋運動を続けていくといいようですね。
末っ子も身体がうずうずするようで、腹筋頑張っています。
私も、見習わないと・・。(^^;
(2012年02月15日 04時45分43秒)
寝る前の腹筋運動を続けていくといいようですね。
末っ子も身体がうずうずするようで、腹筋頑張っています。
私も、見習わないと・・。(^^;
(2012年02月15日 04時45分43秒)
Re:群馬での仕事はダブルヘッダー～(02/13)
yata1872
さん
Re[1]:群馬での仕事はダブルヘッダー～(02/13)
イチローヨシコ
さん
milkyway.さん
＞お疲れさまです。
＞
＞寝る前の腹筋運動を続けていくといいようですね。
＞
＞末っ子も身体がうずうずするようで、腹筋頑張っています。
＞
＞私も、見習わないと・・。(^^;
-----
こんばんは。
まあ、ほんまに腹には脂肪がこってりとついていますので、その下に少しは筋肉をつけたいので、何とか続けていきたいです～ (2012年02月15日 22時51分41秒)
＞お疲れさまです。
＞
＞寝る前の腹筋運動を続けていくといいようですね。
＞
＞末っ子も身体がうずうずするようで、腹筋頑張っています。
＞
＞私も、見習わないと・・。(^^;
-----
こんばんは。
まあ、ほんまに腹には脂肪がこってりとついていますので、その下に少しは筋肉をつけたいので、何とか続けていきたいです～ (2012年02月15日 22時51分41秒)
Re[1]:群馬での仕事はダブルヘッダー～(02/13)
イチローヨシコ
さん
yata1872さん
＞お疲れ様。ダブルをこなし帰ってから筋トレ
＞ますます飛ばしが充実しますね
＞私も見習ってみようかな
-----
こんばんは。
おいくつになっても、筋トレは有効なようです。
腹筋・スクワットあたりがお勧めです（＾＾） (2012年02月15日 22時52分21秒)
＞お疲れ様。ダブルをこなし帰ってから筋トレ
＞ますます飛ばしが充実しますね
＞私も見習ってみようかな
-----
こんばんは。
おいくつになっても、筋トレは有効なようです。
腹筋・スクワットあたりがお勧めです（＾＾） (2012年02月15日 22時52分21秒)
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