January 25, 2014
テーマ： 飲み会(254)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
今朝の血糖値は
目標80台にあと一歩 、ですがまずまずとします。
昨夜は 「予定外」 の飲み会。居酒屋で ビール1杯 芋のお湯割 を3～4杯、なるべくして対応しました。食前インスリンは ノボリンR6単位 （ ノボラピッド4単位相当 ）。飲み会では食べるものを 自分で完全にはコントロールできな い ので、少し多めに
。
帰宅して測った血糖値は
やや低めながらほぼ 予想通り 。ここから 朝まで少しずつ上がる ので、眠前 インスリン・トレシーバは普段通りに3単位
。
最近は外食でも 超速効型 のノボラピッドではなく、 レギュラー速効型 ・ノボリンRを使い「好結果」を残しています。 炭水化物を沢山摂取しない限り 。
それから、年末に受診した健康診断結果を昨日貰いました。結果は、
HbA1c（NGSP)： 5.2%
総コレステロール：243mg/dl （やや高）
HDLコレステロール：79mg/dl （基準値内）
LDLコレステロール：166mg/dl （やや高）
中性脂肪：32mg/dl （低）
コレステロールについては 善玉のHDLが基準値の上限 に達し、 中性脂肪は低い ので 全然 心配してません。その他、若干基準値を外れた項目はありますが、 再検査が必要なものはなく無事通過 。これからも今の生活パターンを維持していく自信になりました。
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やや低めながらほぼ 予想通り 。ここから 朝まで少しずつ上がる ので、眠前 インスリン・トレシーバは普段通りに3単位
。最近は外食でも 超速効型 のノボラピッドではなく、 レギュラー速効型 ・ノボリンRを使い「好結果」を残しています。 炭水化物を沢山摂取しない限り 。
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総コレステロール：243mg/dl （やや高）
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LDLコレステロール：166mg/dl （やや高）
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コレステロールについては 善玉のHDLが基準値の上限 に達し、 中性脂肪は低い ので 全然 心配してません。その他、若干基準値を外れた項目はありますが、 再検査が必要なものはなく無事通過 。これからも今の生活パターンを維持していく自信になりました。
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47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールしながら、趣味のマラソンや低糖質スイーツ作りを楽しんでいます。
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