March 15, 2014
カテゴリ： マラソン
こんにちは。
朝の計画通り、午前中しっかり走ってきました。距離は 15マイル(24km) 。昨年春に故障して以来、ほぼ1年ぶりの20km超えです。調子は上々15kmまでは快調に、20kmも問題なく通過したものの、やはり久し振りの20km +アルファ 。ラスト3kmは少々へばりました。当面はこの距離を無理なく走りきれるようになるのが目標。それをクリアすれば次は30km、でも「焦らず急がず」です
走り終えて久し振りに庭に出てみると、 の蕾 が膨らんで今にも咲きそうに
今日～明日は無理としても、 来週末は見頃に なっているかもしれませんね
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47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールしながら、趣味のマラソンや低糖質スイーツ作りを楽しんでいます。
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