ここ１週間くらいで１ｋｇぐらい減りました。
長かった壁をようやくぶち破った、という感じです。

何が良かったんだろう。。。
停滞期がすぎたから？

最近飲み始めたジャスミンティー
親戚からの沖縄のおみやげ。
とってもおいしくて飲みやすいのに、
私しか飲まない。


産前からずーっと気になっている骨盤系。





↓これが結構効くらしいです。

膣を締めて全身を締める！骨盤ネジ締めダイエット

日曜日に子供たちと図書館に行ったとき、
奇跡的にあったエッセの６月号。

ESSE (エッセ) 2008年 06月号 ［雑誌］
別に６月号を狙ったわけではないけど、
最新号に近い雑誌にはなかなかお目にかかれない。

このエッセに、骨盤矯正が載っていました。
簡単なのに、よく効く。

というのは、めちゃくちゃＯ脚の私ですが、
この体操をすると、若干ひざが近づくんです。
一日に数回して、徐々に矯正していくという感じ。
注意書きに、「一日５セット以上しないこと」
みたいなことが書いてあるので、効きそうでしょ？！
１回にやる回数もやりすぎてはいけないみたい。

Ｏ脚が治ったらちょっとは背が高くなるかな？
本年度の自治体の健康診断にまだ行っていないので、
次に行くのが楽しみ♪

産後半年で６ｋｇ減。。。は無理みたいだけど、
やっと針が動き出したので、
これを励みに少しずつがんばります♪