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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2026年11月01日
テーマ： 今日の健康状態(630)
カテゴリ： 健康
10月の血圧表です。
↓
血圧は、落ちついております。
南九州に旅行に行っており
その間の血圧測定は、１日１回になっています。
少量便多回数は、旅行後に落ち着いております。
しかし、ヒザを中心に毎日毎朝、何処かが
痛い日が、続いたりしておりました。
旅行の疲れでしょうか・・・。
ロートV5 アクトビジョンを飲みだしました。
これは、3回目の2カ月分が届いています。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
体重は、61ｋｇ台を推移しています。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 免疫を上げるために
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
↓
血圧は、落ちついております。
南九州に旅行に行っており
その間の血圧測定は、１日１回になっています。
少量便多回数は、旅行後に落ち着いております。
しかし、ヒザを中心に毎日毎朝、何処かが
痛い日が、続いたりしておりました。
旅行の疲れでしょうか・・・。
ロートV5 アクトビジョンを飲みだしました。
これは、3回目の2カ月分が届いています。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
体重は、61ｋｇ台を推移しています。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 免疫を上げるために
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
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