徒然日記もどき

最近興味を持っている本があります

確か

「できる男は超少食」(？)

こんなタイトルでした

タモリやたけしは一日一食でも

あの歳でとにかく元気

その他

ビル・ゲイツなど世界のできる男には

少食が多いそうです

睡眠も深く良質

頭も冴えてくる

何より元気で長生きできる

アメリカで依然健康について大規模な調査が

され、

結論としては

日本食を勧めていました

少食で日本食にする

これがどうもいいようです

私も最近　朝はフレッシュジュースだけ

お昼と夜も腹六分目から八分目に抑えています

体重が78キロ近くあったのが

76キロ程度に減り

目標の70キロに近づいています

断食などをすると長寿物質が脳から

出てくるとも聞いたことがあります

脳といえば

今　医学部の大学院に通っていますが

研究テーマを決めました

脳のメカニズムを使った

ニューロマーケティング

めちゃくちゃハードルは高いとは

思いますが

普段何気なくつけている商品の値段

フォルムや色

キャッチコピーなど

脳がどのように反応して

どんなプロセスで購買に至るのか

そんなところも調べてみたいです

後に2年で何とか研究を仕上げて

無事卒業できればと思います

学生生活

歳をとってからするからこそ

刺激も多くて楽しいです

皆さんもいかがですか？