こころもからだもにっこにこ

  こころもからだもにっこにこ

2003.12.02
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カテゴリ: カテゴリ未分類
昨日はみっちとお買い物(^v^)♪


何しろみっちは学生の時焼きそばの麺だけ炒めたものをおかずに白米食べたらしい。
確かに麺だけのとこに粉末ソース一袋入れると味濃いもんね~!

私の実家も実家で焼きそばといえばすんごい量の野菜が当たり前。
4人家族で麺は3袋。もやしは2袋。
ちっちゃい頃から野菜大好きだった私は
麺より野菜が多くないと不機嫌な子でした。
みっちには初め驚かれましたが(^^;)そりゃそうか。


みっちも大好きなあんかけ焼きそばです。

 あんかけ焼きそば

 ・焼きそば  2袋
 ・ねぎ    2分の1本
 ・しょうが   1かけ
 ・にんにく   1かけ
 ・豚こま    70gくらい。
 ・白菜     4枚 
 ・エリンギ   2本
 ・もやし    1袋弱(朝のお味噌汁用にちょっとのこしてと(^^;))


 ・鶏ガラ顆粒    小さじ1・5
 ・しょう油     小さじ2
 ・砂糖        ひとつまみ
 ・酒        大さじ1

 ・ゴマ油
 ・塩・コショウ 適宜
 ・水溶きかたくり粉 (小さじ2強を水大さじ2強に溶かして)


①フライパンに多めの油をいれよく熱したら
麺をいれきつね色の部分が出来るまで良く焼きます。
②①が出来たらキッチンペーパーの上にのせて
余計な油切っときましょう(^^)Ь
③フライパンにゴマ油たらし、みじん切りにしたねぎ・しょうが・にんにくいためます。
④③にお肉、白菜の芯の部分・エリンギをいれまず火を通し、
次に白菜の葉っぱの部分、もやし、小松菜をいれ強火で一気に炒めます。
⑤④に水カップ1強、合わせ調味料入れ沸騰したら水溶き片栗粉入れて混ぜ合わせます。
⑥お皿に麺を乗せ、形を整えて⑤のあんをかけたら、
できあがり~♪

あんかけ焼きそば

好みで最後にごま油タラリで風味も良くなります(^_^)♪
さっぱり好きな方はお酢たらりでね♪
小松菜は自家製なのでいっぱい入れました♪
こんなに寒くなってもどんどん育つ小松菜君。
本当に感謝です。
こうやって中華あんかけ風にすると、みっちも野菜もいーっぱい食べることが出来ます。
お肉は一応入ってるという程度にしました。
それも上に飾ってアピールしちゃったりして(^^;)
たははっつ!


今日もあなたを囲む素敵な幸せが舞い降りてきますように





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Last updated  2003.12.03 05:53:56
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Re:野菜たーっぷりカリッとふにゃっとあんかけ(12/2)  
あんかけ焼きそば美味しそうですね。<br>普通のしか作ったことないので<br>今度試してみます。<br>まだまだ疲れとれなくて、なぜだろう? (2003.12.02 15:58:24)

Re:野菜たーっぷりカリッとふにゃっとあんかけ(12/2)  
hironya---  さん
pankunさん、こんばんわ<br>今日も美味しいそうですね!あんかけ大好きです<br>食べたいなぁ<br><br>あんかけ焼きそばにお酢ってかけますか?<br>私かけますが旦那さまにびっくりされました。。。<br><br>pankunさんの大豆レシピに我が家ははまりました<br>旦那さまは豆乳のクリームパスタ食べたいとリクエストが多いです<br><br><br> (2003.12.02 17:47:58)

Re:野菜たーっぷりカリッとふにゃっとあんかけ(12/2)  
洲美たん  さん
我が家でも今日は、焼きそばでした。<br>我が家の焼きそばは、超簡単で~す。<br>肉野菜炒めて麺入れてたれ入れたら終わり。<br>私の性格がわかりますね~。<br>「あ~恥ずかしい・・・」 (2003.12.02 21:39:15)

食べたーいっ!  
hi03me  さん
おいしそぉ~。<br>ヤキソバらしきものは、ここ半年ほど食べてないかも。<br>このにっくき風邪が完治したらバリバリ食べてやろう!<br>納豆はどうにもこうにも苦手ですが、柚子ジャムは彼のお母さんの<br>お手製をいただいてから、すっかりはまってます。おいしいですよね☆ (2003.12.02 22:48:45)

Re:野菜たーっぷりカリッとふにゃっとあん  
capnicon  さん
<br>これはナイスですね!普通の焼きそばも好きですが、あんかけにするってのはEですね!どこかで1回召し上がったような気がしますが、今まで忘れてました。是非是非、マネしてみたいと思います! (2003.12.03 05:53:56)

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