CMネタ(お気に入り、悪いCM) 0
再就職活動 0
わんこ 0
いぬ 0
全151件 (151件中 1-50件目)
東建コーポレーションこの会社の記事が昨日の朝刊に掲載され、今日はネット上のニュースにもアップされた。この会社は創業社長によるワンマン経営。「社長指導」、「社長指示」などにより「社員にNOを言わせない」恐怖政治が行なわれている。社員のコメントが明確にそれを意味している。(社長の指示だったとは絶対に言えないから・・・)本社だけでなく全国の支店・営業所でパワハラは日常茶飯事、1年に数え切れないほどの「労働基準監督署」からの呼び出しがあり、総務担当はその対応で日本中の労基署を訪問しなければならない状態。2002年の上場後も暴走は止まっていなかったか・・・実は就業経験があり酷い内情も承知していました。(この契約書が作成された時期には、既に退職していましたので、関わってはいません。良かった。。。)上場企業として早く立派な大人になるべきでしょう。難しいかな。。。ベッキーのパパ
December 6, 2010
コメント(2)
こんばんは、先日亡くなられた「松平健」の奥様が「パニック障害」から不眠症→うつ病へと病状が悪化し自殺に至ったと報道され、新聞には「パニック障害だった」と大々的に書かれていた。パニック障害についてはこちらを参照してください。→ パニック障害実母の介護に疲れながらも他界してしまったためのショックも大きかったのと、その後相談できる人がいなかったのでしょうか。考えれば私も同じ変遷。私も母の他界した年に発症し、その2年後ごろに自傷行為があったか。。。バカなことしてたと思います。でもうつ病は回復基調に乗ったときが要注意なんですよね。でもパニック障害で自殺するのはありえないでしょう。しかしその言葉から「パニック障害」が人前で混乱し暴れまくってしまうように誤解してしまう人が多いのではないかな・・・やはり世間の精神疾患への理解はまだまだ低いですね。このところ季節の変わり目で調子を崩していましたが、ようやく復調してきました。もうすぐ年末。その前に今月末には一つ年をとります。新しい目標も立てました。きっと良い年になる。そう信じてます。ベッキーのパパ
November 25, 2010
コメント(3)
こんばんは、生保の代理店を始めてから、精神疾患者の生保加入の難しさを改めて思い知らされました。医療保険は基本×。子どもは不安症としかいえないレベルで疾患とまでは判定されてませんが×でした。私は、医療保険も死亡保険もアウトでした。唯一「終身保険どなたでも」は大丈夫そうです。公的医療保障も薄く、さらに民間の保険会社の保障も薄い立場であるのは凄く不安を助長するものだと痛感してます。生保の募集代理人である立場で、自身の契約保険会社以外で、お役に立てるプランがあればご報告します。追伸:保険の広告ポスターを貼っていただけるお店、保険契約したい方をご紹介いただける個人紹介特約店になっていただける方を探しています。3級パパ
September 9, 2010
コメント(0)
こんばんは、今日は久しぶりの通院でした。この1ヶ月体調が不安定になり仕事もきちんとできなくなっていました。医師に今の仕事をやめることもお話し、明日は派遣の仕事の面接があることも伝えました。結果、「トレドミン」と言う薬が追加され、今後パキシルと併せて使用し、少しずつパキシルを減らし、トレドミンに切り替えていきましょうと言うことでした。随分同じ薬でしかも同じ量で頑張ってきましたが、やはり心身とも疲弊していたような気がします。明日紹介される仕事は外資系の企業でのERPシステムのサポートの仕事です。派遣期間や条件もまだしっかりとは聞いていませんが、先方の企業さんが会いたいと言われたようで面接に行きます。営業ではないので身体的な疲労は軽減されるので歓迎です。ただ通勤時間がいままでより少し長くなるのだけが心配です。早く決めてもう一度で直しです。ワンコが隣で遊んでと言ってるので、ここまで。。。3級パパ
June 9, 2010
コメント(1)
こんばんはいま仕事をしているN系企業の同僚が3人います(私を含め)。そのうちの一人が寝付けないと言って悩んでいます。私は昨年の今頃まで睡眠導入剤のお世話になっていたのですが、たくさん在庫があるのでその中で一番弱いハルシオンを数錠だけ渡しました。(その人だけは私の疾患を知っています)なんとか効き目があった様で昨晩は良く眠れたと言っていましたが、昼過ぎでもまだ眠いと言っていました。今の仕事は、土日祝日の10時半出勤と平日の12時出勤のシフト制です。あまりに短い期間でのシフトになってしまうので私だけでなく、やはりみんなが辛いと言っていた矢先でした。私はホントのことが言えないので会社には言ってませんが、やはり他の健康な方でも辛いみたいです。そのためリーダの契約社員の方に交渉してもらった結果、次の更新以降は、全てが10時半出勤になる予定です。これで少し楽になりそうです。でもホントに全員が更新されるかは一切保証されていないので、もう少し実績をあげなきゃと焦っています。最近元気がない出勤前は、この動画を観ています。矢島美容室「ニホンノミカタ」↓↓↓http://www.youtube.com/watch?v=-tYi4cNhQZw&feature=related3級パパ
May 6, 2010
コメント(2)
こんばんは、今日明日は週休でお休みです。毎日、京都市内をトホホ営業してます。(徒歩で戸建への飛び込み営業)歩きすぎて毎朝筋肉痛で起きます。()ようやく少しづつ慣れてきましたがやはり体と心のバランスが良くないのでしょうね、疲れの元の乳酸がたまりやすい体質は変わらないのだと思います。朝起きて体が嫌だと言ってるときがあります。心が負けそうになるときもあります。なんとか認めて欲しいという欲求も目覚め、頑張らなきゃと家を出る日が何日も。。。精神疾患は辛くなかなか治らない病気ですが、今の生活で少しでも良いと思えることを探せば続けられるような気もします。健康のために歩いていると思えば。。。結構無理はあります。(毎日50軒以上のピンポーン)少しでも体を楽にさせるビジネスプランをいろいろ提案してます。これまでにいろんな会社でマネジメントしてきた成果を出せれば会社にも自分にも良いかな。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。少し疲れ気味の3級パパ
March 30, 2010
コメント(2)
こんばんはまた少しおさぼりしてしまいました。今週は中盤から少し気分が落ち込んでしまってました。火曜に京都三条でエージェントの外国人コンサルタントと会って仕事の紹介をいただきました。なぜか以降気分が盛り上がらなかったのですが、恐らくは「のりピー」の失踪だの「押尾学」の逮捕など薬物にかかわる暗いニュースが続いたからかな?精神疾患の発症からこの夏で丸4年になります。ようやく薬の絶対量は減りましたし、多少の天候不順では気分に影響が出ることも少なくなり、飛躍的に安定してます。ただどうしても気が進まないことがあったり、睡眠不足感が残ることが多いです。もう少し様子をみて抗うつ剤だけ見直してもらおうかと考えています。(抗うつ剤は便秘になるので便秘薬も処方してもらってます。)今日は息子が一人でクリニックに行きました。以前であれば絶対無理でしたが、志望校の目標も設定し、勉強を再開したこともあり少しづつ自信がついてきたようで頼もしくなってきました。同じ4年前に当時の小学校の教師から受けた「パワーハラスメント」(言葉のいじめ)から不登校になり、横浜から転居してきましたが少しづつ明るい兆しが見えてきたようでとても嬉しく思ってます。私も息子も頑張ってしまうと疲れやすい体質になっているところは共通しています。少しづつ前進。今日のテレビで観ました。「歩」は少し止まって休むこと、前進している途中だと。。。急がば回れですね。3級パパ
August 7, 2009
コメント(3)
こんばんは今日の大津市は雨が降ったり止んだりの一日でした。少しの小降りの時間を見つけて、ワンコのお散歩には行きました!でも途中で本降りになり、名神高速の高架下で雨宿り。ちょっと休んでまた出発!いつもより少し短めのお散歩でした。話は変わりますが、先週の土曜にクリニックに伺い、先生には相談せずに土日の夜の薬パキシルを30mgから20mgに減らして様子をみました。日曜には何の変化もなくいけるかな?と思っていたのですが、昨晩急に頭痛と手足の痺れが現れ発作の兆しがあったのですぐに頓服を飲みました。いやいや久しぶりの症状でびっくりしましたが、やはり薬で抑制しているだけなのでまだ早かったようです。早速もとに戻して今日は一日大丈夫でした。まだまだ焦らずに治療したほうが良さそうです。明日は大阪にある、私学教師と予備校講師の仕事を専門に紹介しているエージェントとIT系専門のエージェントに行って来ます。登録に教員免許状のコピーが必要なので、家中を探して、屋根裏で発見!大学を卒業して以来20年振りのご対面でした!良く考えれば、大学卒業時には既に民間企業への就職が決まっていましたから、きちんと見たのは初めてでした。仕事の領域も広くし探してみようと思ってます。疑問、、、この免許状はまだ有効なのかな???明日聞いてみます。3級パパ
July 28, 2009
コメント(3)
こんばんは土曜に睡眠薬が追加になって3日目。。。今度は不眠です。塾の講師の仕事へいき、23時には床に就くも眠れません・・・明日は都内の大事な顧客先で午前中に打ち合わせがあり、とんぼ返りで塾です。睡眠約2種類飲んでも全く眠くなりません、昨日までの2日で効果が切れてしまったのかなぁ。難しいです、体調と言うか脳内のバランスも変な感じかも・・・今日は久々に発作に近い症状も出てしまい、呼吸の調整をしていました。やはりお天気が不安な時期なので仕方が無いかもしれません。去年は最悪の時期でしたからまだ良いほうです。なので前を向いてゆっくり進みます。早く眠くなれ~一休パパ
September 10, 2007
コメント(4)
こんにちは昨日、定期の診察に行きました。状況を話ましたが、結局使用したことのない睡眠薬が追加になっただけで、抗うつ剤はこれで様子を見てからにしましょうと言うことになりました。「出来るだけ規則的な生活をしましょう」と言われました、そのための睡眠薬の追加です。昨夜はそのため2種類の睡眠薬を飲んで寝ました。流石に効き目があり、寝つきは良かったのですが、3時間後に目覚め、1時間起きてました。それからすぐに眠くなり、朝5時半まで寝ました。その後も薬が体から完全に抜けるまでには数時間かかりましたので、2度程昼寝をしました。今日も2種類飲んで様子を見ます。それで駄目なら週の途中でもまた相談に行ってきます。明日からまたお天気が悪いようなので気をつけなきゃ。。。お天気に左右されるのでこの季節は辛いです。一休パパ
September 9, 2007
コメント(2)
おはようございます昨日は朝昼晩区別無く、ずっと寝たままダウンしていました。。。2日前が5時間睡眠の3時起き、前の日が3時間睡眠の1時起き。。。そのまま顧客先への出勤が2日続き疲れがたまってしまったのでしょうね。泥のように眠っていました。今週は天候が不安定であったのも影響しているかな。。。今日は2週間に一度の診察の日です。抗うつ剤(行動抑制)のこと相談してみます。今月と来月で、コンサルティングの資料をまとめなければならないので何とか体が持つように相談します。そして3ヶ月に一度くらいの血液検査の日です。メンタルヘルスのクリニックですが、同時に高脂血しょうの治療もしています。いつも言われるのですが、「運動したり食べ物を気を付けて体重を落としましょう」って。無理なんですよね・・・、運動しようと言う行動に気持ちが働かないんです。台風の前後はきつかったです、嘔吐、這うような動きで、朝早くから起きて、動けるようになってそのまま出勤。。。運動する余裕なんかないんです。。。カウンセリングやセカンドオピニオンも考えたほうが良いかな。。。もう2年経ちました。薬で抑えているだけで、睡眠障害は慣れっこになって。。。まだまだトンネルの出口は遠いみたいですが、灯りを探りながら前向きに生きたいです。一休パパ
September 7, 2007
コメント(2)
おはようございます昨日は3時に目覚めそのまま二度寝なしで、顧客先へ行き、夕方には戻り塾講師のしごとで21時まで。。。ハードな一日でしたそして22時半には就寝したのですが、1時半には起きてしまいましたもう眠れないかも。。。外は嵐の前の静けさですでも昨日良い知らせがありました。この1週間ほど、ワンコが軟便で辛そうでした、週末まで引きずるようなら懸かりつけの動物病院へ連れて行こうと思ってましたが、しっかり形のあるうん○が出たそうです。これも小さな幸せかなでもラブのうん○は人間並みのでかさなんですよね。。。。。ちょっとにおいそうですが今日の小さな幸せでした今日も都内で打ち合わせ。皆さんも大型台風なのでご注意を!一休パパ
September 5, 2007
コメント(4)
おはようございますこの2日間、夕方の塾講師以外のお仕事はお休みしました。毎朝のように、吐き気や嘔吐が続き、行動抑制が強く、歩行困難な状態が続いてましたなぜか、睡眠障害で、二度寝後、目覚めると嘔吐をし、その後は赤ちゃんのように「はいはい」するか、壁伝いに歩くことしか出来ず、三度寝後にようやく歩けるようになり、夕方には元に戻っています。なので睡眠不足から来ているのでしょうけど、行動抑制が強くなってしまっているようです。幸い思考抑制でぼーっとする時間はほとんどないので助かってますが、、、。台風シーズンの前に、抗うつ剤の増加を相談してみます、いまはアモキサンを3錠飲んでますが、増量か、他の種類の抗うつ剤を処方してもらおうっと・・・。急な季節の変化に体がついていけてないのかなぁ・・・。今雨が降ってきました、かなりの降り方。。。朝からお出かけ。もう今日は寝ないようにしよう・・・。一休パパ
September 4, 2007
コメント(4)
おはようございます先程から突然雨が降り出しました、、、今日から涼しくなるのかな。。。季節の変わり目ですね。皆さん体調のコントロールには気をつけましょうね。(自分に言い聞かせてます)今週は睡眠が今ひとつ安定せず、寝つきが良いときは中途覚醒で、寝つきが悪いときは朝方まで眠れません。睡眠導入剤を処方されてますが、出来るだけ飲まないようにしているので不安定です。またそのうち良くなるだろうとのんびり構えてます。。。なので、昨夜は夕食後に「ベイリーズ」のミルク割りを飲んで寝ようと思い、2杯飲みましたが、「小型」の「プチ大酒飲み」の私には、「のれんに腕押し」でした。 23時には床に就いたのですが寝付けず、家の中を徘徊して、寝場所を探してました。結局1時くらいに一人で二階で転がって寝てしまったようで、3時間くらいは寝たのかな・・・4時ごろから起きてます・・・今日は自宅からリモートでお仕事し、夕方から塾の講師です。雨模様ですが恵みの雨になりますように。一休パパ
August 29, 2007
コメント(4)
こんばんは~今日は2週間に1度の検診に行って来ました。これと言って大きな変化も無く、すぐに終わりました。思えば1年前は、2時間おきの中途覚醒に悩み、発作と残遺症状にも悩まされ、会社から冷たい目で見られ辛い時期でした。。。比べると投薬料が多くなっているので当然ですが、今年は少し安定しています。睡眠も就寝後ぴったり3時間後、その後2時間毎の覚醒で不安定ですが、体は随分楽です。何より仕事のスタイルが変わったことが大きいのだと思います。この点は、取引先のお客さまに感謝しても仕切れないほどです。そのお客さまは外資系のお酒の会社です。「ベイリーズ」のほか、「ドンペリ」「モエシャンドン」「ヘネシー」「ジョニーウォーカー」「IWハーパー」。。。一つずつ挙げたらきりが無いほど有名なブランドを販売されている会社です。
August 11, 2007
コメント(6)
おはようございますこのところ1週間くらい寝つきが悪いです。昨夜は23時過ぎに床について、1時間くらいゴロゴロしてました。予想してたので、就寝前の「睡眠導入剤」を久しぶりに服用したのですが、全く効果はありませんでした。。。寝付けず、寝ても目が覚めてしまう・・・でも気にしないようにしよっ。そうしないとまた悪循環にはまりそうだし。。。昨日は、「自立支援医療」の継続申請のため区役所に行って来ました。対応していただいた担当のおねいさんが、ものすごく感じの良い方で安心しました!久しぶりに心地よいサービスを受けました、小さな幸せ発見ですもうひとつ、塾の教え子と一緒にバスで帰りました。昨日とはまた違う子で、息子と同じ中学1年の男の子です。いろいろお話しながら帰りました。私のほうが先に下りたので、最後は手を振って別れましたこれもちいさな幸せかな。。。毎日が平凡ですが、大事が無いことに感謝です。でも月曜の大雨で近所で落雷があったためか、自宅の固定電話が繋がりません。今は携帯があるので不便ではないですが、電話機(FAX)が故障したのかな。。。ちょっと調べてみようっと。ようやく梅雨も明けたのでフル操業モードです。暑い夏が大好き。(ワンコはすでにへばってますけど・・・ごめんね)一休パパ
August 1, 2007
コメント(8)
おはようございます。二回目の朝です。今朝の横浜は久しぶりにが顔を出してます。これも小さな幸せかな。。。昨日お医者さんに行って来ました。最近の睡眠状態や体調の不安定さをお話したら、SSRIのパキシルが20mgから40mgに倍増になりました。パキシルはあんまりなぁ。。。と思いながらも受け入れるしかないですね。何か不安定になることの心当たりある?ときかれたので、お天気だと思います。と答えたら、そういう方もいますねぇ~って。。。大半のうつ症状の方は・・・???大丈夫かな?ちょっと不安になっちゃいました。とりあえず今週末から増量のお薬です。これで安定する頃には、梅雨も明けてピーカンの夏が来るかな。ちょっと期待して、でもゆったり構えて夏を待ちます。そういえば台風が来てますね、私は土曜に名古屋、直撃かなぁ・・・。西日本の方、十分お気をつけくださいね。一休パパ
July 12, 2007
コメント(4)
おはようございます昨日は、午後に回復し、自宅からリモートで仕事を4時間だけして、夕方から塾の講師の仕事に行きました。終わったのが21:00ちょっと前。走ってバス停まで行き、なんとか乗り込み(この時間帯はこれを逃すと40分以上待たないと次のバスが無いので徒歩になっちゃうんです)、サッカー中継の終盤を携帯で観ながら帰りました。あーあ、終盤に追いつかれちゃうとこ観ちゃいました・・・。まぁカタールは中東でも成長著しい国だから、引き分けでもよいかな。。。オシムはめちゃくちゃ怒ってましたね。帰って結局寝たのが23:30ごろ、4時に1回目の朝を迎えました!久しぶりに起きてすこし明るかったのは嬉しいです。小さな幸せですね。でも普通の方なら4時間半も寝れば十分でしょうけど、私たち精神疾患のある人は、これでは一日持たないので、もう一度寝ておきます。と言うか、朝食後間違いなく睡魔に襲われます。今日も自宅からのリモート作業で、昨日より早い時間からの塾。無理をしないようにマイペースでやります。一休パパ
July 10, 2007
コメント(6)
おはようございます二回目の朝です。。。先週木曜に飲んで、金曜は一日寝続け、土日は寝ておきての繰り返し。。。今朝は3時間ごとの覚醒・・・。昨日からは頭痛もひどく、午後少し呼吸困難になり、布団にもぐってもがいていました。まだ今も頭痛がひどいです。今日もお天気良くないのかな・・・。無理しないようにしなきゃ。1週間は長いし、今週末は結婚式で帰省もあるし・・・。ちょっと不安定なので、水曜に行にはお医者さんに相談です。前回、「そろそろ体も慣れてしまって効果が弱くなってるかもしれないから、薬の量を変えようか」といわれたのでそうしてもらおうと思ってます。最近、頭痛、呼吸の乱れ、動悸もあり、体の痺れ(悪寒みたいなの)や宙を浮いてるような感覚になります。確か去年の夏もそうでした・・・。それで無理をして欠勤続きになったので今年は同じことのないように慎重に行こうと思います。まだ短いトンネルに入っては、出てを繰り返してるようですが、出口は近いかな。去年の夏も中途覚醒がひどかった。。。ちょっと不安定な季節だから仕方が無いかな。一休パパ
July 8, 2007
コメント(6)
おはようございます就寝後3時間で目覚めるのがパターンになってきました。。。気づいたら1時でした。それから、メールや他のサイトを廻って帰ってきました。今日は通常ならリモート操作のオフサイトのサポートでプロジェクト作業をするのですが、外国人の方とのミーティングが入ってしまい、朝から都内へ出勤です。終わってからしばらくしたら、夕方からの塾3時間コースのためとんぼ返り。。。今日はハードな一日になりそうです。話は変わりますが、歌手の「華原朋美」が解雇されたって、目覚ましテレビやいろんなとこで報道されてましたね。彼女は「精神疾患」だったのかなぁって心配で気になってます。凄いファンではなかったけれど、全盛期の頃はよく聴きました。なのでとても残念です。。。仕事続けられると良いのになぁ・・・って。断片的な報道を聞く限りでは、薬物依存とか書かれてるみたいだけど。。。ちゃんと精神科の医師に診てもらってたのかなぁ。。。なんだか可哀想になっちゃいました。ゆっくり休んで、また復帰してくれるといいな。一休パパ
July 3, 2007
コメント(6)
3度目のおはようございます。今日はお天気も今ひとつですね。体調も今ひとつです。。。。。睡眠障害、月曜日のうつ状態。。。今日は無理をしないで過ごします。塾の講師は休めないか。。。午後には回復しますように。一休パパ
July 2, 2007
コメント(8)
おはようございます昨日、定期健診に行って来ました。家を出る前にポストを覗いたら、社会保険庁から郵送物が来てました。見てみると、「厚生障害年金」の裁定通知書が入ってました。3級の年金支給決定の連絡でした。駄目かもしれないと思っていたけど、今の社会保険庁は大変だからすんなり3級にしちゃったのかな。。。3級なので金額は少ないですが良かったです。でも息子に言われました。「お金がもらえるからって、治らなくていいって思わないで欲しい」って。。。「勿論、そんなこと思ってないよ」って答えました。どうしても不安定になる生活基盤なので、少しでも家計の足しにして大切に使わせていただきます。診察の話ですが、昨日は同じ処方にしてもらい、昨晩は睡眠剤を飲んで寝ました途中深夜に1回目覚めましたが、起き上がらすそのまままた眠ることが出来ました。今日は良く眠れた気がします。やはり仕事でちょっと疲れがたまっているのかな。。。今日はのんびり過ごします。早くスッキリしたお天気になって欲しいなぁ。一休パパ
July 1, 2007
コメント(7)
おはようございます。二度目の朝です。。。昨日はさらにきつい一日でした昨日ブログを書いたときは嘔吐してその後眠れず、睡眠不足のまま、足腰が立たないような状態で顧客先へ着いてすぐミーティングあと他の書類に目を通し、PCに向かっているうちに気分が悪くなって目が回り始めました。ランチ時間の前には退社し自宅から仕事をするため顧客先を早めに後にしました。。。13時前には会社を出て、東海道線に座ったのがいけませんでした。品川くらいまでは記憶にあったのですが、気がつくと大磯でした、、、そのまままた逆方向に乗り換え自宅まで2時間半の帰り道でした。その代わり良く寝たので、少し回復し、帰宅後リモートでPC作業をし、夕方6時半に業務終了。今週は月曜から調子がおかしくてなんだかしまりのない週でした、、、。今日は定期診断の日。多分何も処方は変わりませんあとは睡眠障害を何か他の方法で解消できるようにチャレンジします!薬に頼らず自力で勝負!一休パパ
June 29, 2007
コメント(6)
おはようございます昨日は3時間睡眠の後、1時間のぶつ切れ睡眠の連続で顧客先へ出社。ぎりぎりで打ち合わせには5分前の到着で間に合いました。。。きつかった一日でした。平静を装ってましたが、頭痛がひどくなんとか夕方まで持ちこたえました。が、今日も同じ繰り返しかな。。。今日は昨日より早い時間に行かなきゃ。。。眠くないのが怖い・・・ぶつぶつ。。。一休パパ
June 28, 2007
コメント(2)
おはようございます今週も後2日・・・気合で残る2日間、顧客先へ出勤です。大事な会議が3つ入っているので。。。。。眠いです・・・一休パパ
June 27, 2007
コメント(0)
おはようございます昨夜は塾の講師の仕事が終わったのが21:0023:00頃には床に着いて目が覚めたらまだ2:00でした・・・念のため昨晩は就寝前にいつもの薬と睡眠剤も併せて服用しました。結果は同じでした、というか却って日中まで薬の効果が後を引きそうで怖いです。やはり睡眠障害の原因をきちんとカウンセリングしてもらうのが良いのでしょうか・・・?良くなったり悪くなったりで、気にしないようにうまく付き合えば良いかなと思っていましたが、最近また不安定で仕事に影響しそうなところで悩んでます適度な運動をと思い、塾の帰り道20分ほどの道を急ぎ足で歩きましたが、足はパンパンになり、自宅近くに来た頃には宙を浮いてるような気分と胸を刺す痛みで、汗だくの発作の手前の状態でした。横浜か顧客先(神保町)の周辺でカウンセリング専門のメンタルヘルス専門医を探すかな。。。こっちは自立支援の対象外かな。。。費用のこともあるし。。。ちょっと思案中ですひとりごとの一休パパ
June 25, 2007
コメント(10)
おはようございます外は少し明るくなってきました。今日は一転、2時間毎の中途覚醒で、いま三回目の朝で眠れなくなってしまったところです。今日の顧客先への出社は無理をせず、自宅からのリモートでやらせていただこうと思います。恐らくもう2回くらい寝ないと体調が上向きにならないです。今日は塾の講師のお仕事もあるし。。。そう言えば、昨日張り切って運動しようと思ってやらなかったからかな。。。やはり毎日適度に運動しておかないと駄目みたいです。今月は無理ですが、来月早々には「ビリーズブートキャンプ」のトレーニング本気ではじめようかな。体も引き締めたいし。「過呼吸」にだけならないように注意しなきゃ。今日は少しだるいです。やはり睡眠は大切ですね。もう一つ運動も大切ですね。がんばろっと一休パパ★メンバー募集中!精神疾患(パニック障害、鬱病など)、みんなで情報交換しましょう!!!★「パニック障害物競争をする会」の掲示板は・・・↓↓↓
June 24, 2007
コメント(2)
こんにちは外は雨が降り出しました。気分はうつにはなってないです。二度寝から起きました!しかも一回目の睡眠が、7時間で中途覚醒なし睡眠剤を使用せずの長時間は久しぶり。凄くからだも軽く感じてます。昨日、あるリサーチ会社のインタビューがあって、場所が分からず迷ってしまい、炎天下のウォーキング状態でした。金曜に呑んで帰ったので、汗をいっぱいかいてしまいました。恐らくこれが幸いしたのでしょうね。長時間の睡眠のありがたさをしみじみ感じてます。今日は雨なので軽くストレッチ運動でもしようかな。ホントは「ビリーズブートキャンプ」のDVDでも見て、激しい運動したいなぁダイエットも進まず、中性脂肪値、高脂血しょうもなかなか改善されません。自宅でビリーのマネして体動かすか。。。ワンコも寝てるから邪魔されないかな。今日も長時間の睡眠ができると良いなぁ。一休パパ
June 24, 2007
コメント(4)
おはようございます。昨日は夕方まで寝て起きての繰り返しでした。月曜に、5月から取り組んでいたプロジェクトのプランも固まり、関係する方が一堂に会してキックオフミーティングを実施。しかし月曜はお天気もどんよりだったためか、朝からエンジン全開とはいかず、足元もおぼつかない状態で、顧客先へ出社。ランチオンのミーティングで、皆さん食事をされたのですが、いつも朝夕の二食の私は、そのまま会議の終了を待ちました。会議は無事?終了しましたが、終了後にお弁当のお寿司をいただき、間もなく睡魔が襲い、自席で眠ってしまう状態でした。やはりランチは私にはまだ体が受け付けてくれないようです。これでランチなしにして1年以上になります。どうしても眠くなってしまいます。朝食や夕食後にも多少の差はあってもやはり睡魔が襲ってきます。処方されている投薬のせいなのかな。。。というわけで、月曜は他の方より少し早めに仕事を切り上げ帰宅しました。電車の中でも熟睡、バスの中でもほんの10分の間に寝ていました。(今回は乗り越しはしなかったです)少し体の疲れも感じたので昨日は一切仕事をせず、事前の月曜の晩に睡眠剤を飲み、そのため寝て起きての繰り返しでした。浅い眠りでしたが、通算で7時間以上は眠ったと思います。そのおかげで夕方には回復し、塾の講師のお仕事へ土日をはさんでいながら情けないですが、一日小休止でした。これが今の体力の限界なのかな・・・。一休パパ
June 19, 2007
コメント(10)
おはようございます昨日は2週間に一度の診察日でした。この2週間疲れや体調の程度で、中途覚醒とその後に来る眠気の間隔が乱れてます。でも処方は同じにしてもらいました。なんとか仕事が出来てるから。。。しかし最近疑問に思うのは、通っているクリニックでは対処療法だけだなぁって。カウンセリングらしいことあまりないなぁ。。。障害年金の申請に行ったとき、症状が固定したことを「治る」ということを知りました。変な表現だなぁと思いながら、結局睡眠障害は一時期軽くなりましたが、処方を変えたおかげで、昼間眠くなくなっただけで変わってません。「治ってるんだ」と思いました。最近は大きな発作も無いし、、、。やっぱりきちんとカウンセリングを受けて原因を除去するような働きかけが必要じゃないのか。。。もうすぐ2年。パニック発作から抑うつ状態、睡眠障害。まだまだ本当に治るには時間がかかるのでしょうね。。。ちょっとうつ君一休パパ
June 17, 2007
コメント(12)
こんにちは今日はもう夏がきたようなお天気ですね。夏には西伊豆に行って海水浴!(予定)それまでに今の体を引き締めなきゃでも激しい運動や無理な食事制限は厳しいので、思案中です。。。これ↓気になってます。。。ホントかなぁ・・・どっちにしても適度な運動が必要なのは確かですね。それがなかなか出来ないんです。。。もう少し計画的にダイエットしよう。今日からダイエット日記にしようかな。一休パパ
May 26, 2007
コメント(4)
おはようございますまだ外は真っ暗ですね。月曜の夕方、塾の講師に出かける前にやりました。何を一休パパの「おひげ」全部つるりんと、剃っちゃいました。母が亡くなった年は本厄で、しかも精神疾患になった年。その年末に丸刈りにし、寂しいので口ひげを生やし始め、最後はあごひげも蓄え、茶髪のちょい悪風でした。もういいかな?という気持ちになり、髪も少し伸びたので、思い切って剃っちゃいました!何か恥ずかしいんですよ。急になくなると・・・冗談であごにパンティーはかせなきゃ!って気持ち。。。(変態じゃないです)しかもその日の塾で、講師の方や生徒の誰一人、それに気づいてながら、何も言われず。。。余計に恥ずかしくなっちゃいました。夏には髪も長くなって、2年前のスタイル(髪型だけ)にもどってるかな。。。ちょうど気分転換にもなり、スッキリしてます!Before & After は、またアバターで作ってみます。一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?「ダイエット」も期待できそう?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。
May 15, 2007
コメント(2)
こんばんは、昨日は定期診療(2週に1回)の日でした。息子と二人でお出かけし、薬ができるまでの間、軽い昼食と息子の携帯電話選びに行きました。結局、私と同じアクオス携帯が欲しかったようで、金額もどれも同じレベルのものばかりでしたので、色違いのものを選びました。いろいろ歩き、本屋へも行き、携帯の契約に関連したキャッシュバックの紹介書類を捜しに、一回帰宅し、再度携帯ショップへ。。。意外と疲れたのかも。。。今日は朝から何度も寝ておきての繰り返し。ほとんど寝てました。明日は午後には都内に出かけるので、ゆっくり休めてよかったのかな。いよいよ本腰入れてビジネススタート!でも少しブレーキかけながら走ります。一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?「ダイエット」も期待できそう?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。
April 22, 2007
コメント(3)
こんにちは先週金曜に「精神障害者福祉手帳」(表面は「障害者手帳」って記載されてます。)が発給されました。3級でした。それと併せて、横浜市内のバス、地下鉄の無料パスをいただきました。いただいた日、顧客先との接待があり、通常なら東海道線で帰るはずがなぜか地下鉄に乗ってしまい、三田駅で「こっくりこっくり」、京急に乗って乗り過ごし「金沢八景」まで・・・戻りの電車はもうありませんでした。結局そこからタクシーに乗って帰りました。でも手帳のおかげでタクシーも1割引で乗れました。。。発給初日からお世話になり、今では車で出かけるより、バス、地下鉄でお出かけするようにしてます。睡眠障害はまだしつこく残ってます。特に日曜夜から水曜夜くらいまでがまだ不安定です。いまだに会社員のパターンが抜け切ってないのでしょうか。。。あまり気にしてないのですが。。。天候も寒の戻りがあったりで不安定だし、これも影響しているのでしょうか。まあそれでも以前よりは良くなって来たので少しは良しとしましょう。ぼちぼちエンジンを全開にする時期ですが、焦らずゆったりした気持ちが必要ですね。皆さんに勧めるばかりでなく、自分もハーブティーでちょこっとのんびりした気分を味わいます。。。一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?「ダイエット」も期待できそう?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。
April 20, 2007
コメント(2)
こんばんは今日から水戸黄門がまた始まりました。1969年からの放映なので私より少し若いですが、長寿番組で、月曜八時といえばと条件反射的になってます。ところで、先週4月5日(木)は息子の中学入学式でした。金曜、今日の月曜まではオリエンテーション中心のプログラム。いよいよ明日から授業が始まるようです。やはり少し不安があるようですが、塾講師も兼務する一休パパが予習型でサポートするつもりでいます。(※本当は小学校の先生にやって欲しかったところですが。。。)まずは、学校へ通うことが楽しいようで、中学進学は今のところ順調?のようです。学力が1年半おくれている不安を一生懸命克服しようとしているチャレンジに親バカのうれしさを感じています。分からないことは「わしが教えてやるから心配するな!」と言い聞かせています。これからが正念場、親子二人三脚が始まります。皆さん温かく見守ってくださいね。一方、一休パパは先週1週間は睡眠が安定してましたが、今朝は2:30に目覚めてしまい、朝の用事(障害年金の手続きなど)後、二度寝し、その後も一日中眠い日でした。明日は、ソフトウェアの営業代行の会社面接(業務委託)に行って来ます。朝からなのでちょっと心配・・・。でも、案件が進み始めたので、今は会社を辞めたことに何の後悔もなくなりました。ゆっくりでも前進します。障害者福祉手帳の交付が今週末に決定しました。これで生業資金貸付を受けて、一気に波に乗ろうと思ってます。パパも応援してくださいね。一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。
April 9, 2007
コメント(2)
こんばんは今日は何回寝たのだろう・・・。1回目は、深夜の2時過ぎに目覚め眠れず・・・そのままの朝食時間までごそごそPC2回目は、朝食後、急に眠くなり覚めたのは9時頃かな・・・子供はまだ寝てたか。。。子供の朝食準備をして食べさせ、PCごぞごぞ、そのうちお昼になり、遅いランチをとり、ランチ後また急激な睡魔に襲われ13時半過ぎに眠り、3回目は、15時頃目覚めた(汗びっしょり)、着替えをしてゴロゴロ・・・。4回目は、左の足付け根に近いやや上部(部分の少し左上)に痛みを感じ、布団へもぐり睡眠。。。最近左側に違和感を感じて、痛みが段々下部に下がってきているのは「尿管結石」かな?結局、18時少し前に目覚めました。もう痛みはありません。合計昨夜就寝してから4度寝のだらだらした一日でした。でも深夜は「提案書」を作成し、顧客に送信したので仕事はしてますよ。明日の午後13:00~16:30までの長い時間、「塾講師」の研修があります。生徒への指導方法でなく、「京都の塾講師による生徒殺傷事件」以降は、生徒との接し方や、親御さんへのメッセージの伝え方(書き方)などの内容、Know-Howについて厳しく指導しているようです。明日を考えれば今日ゆっくり休んで結果オーライ!です。息子の学力不安を、自身がもう一度中学の学習を一緒に行いながら払拭できれば良いかな?ということと、いずれは事業の柱の一つにしたいので、塾の経営Know-Howを学ぼうと思ってます。明後日からは実母の三回忌(満2年)。愛知へ帰省します。まさに光陰矢のごとしです・・・。南無南無・・・。ちょっと週末バタバタしますが、心身の無理な負荷は避けてのんびり行って来ます。またで~す。一休パパ健康爽快茶「スーパーハーブティー」を、「楽天オークション」に出品しました(4月3日23時台までの限定です)。画像をクリックすると、オークションのサイトに行けます。
March 29, 2007
コメント(7)
こんにちは、どなたかご存知な方がいらしたら、是非教えてください。世界初の睡眠計測腕時計で朝の目覚めがスッキリ!一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。
March 25, 2007
コメント(2)
こんにちは石川県で大地震があったみたいですね。怖いですね。。。被害が拡大しないようを願うことしかできません。ところで、昨日の心療内科で定期的に血液検査をしている結果を見せられました。コレステロールが高く、中性脂肪も高いので、「リピトール」という薬を毎朝服用しています。総コレステロール値は何とかぎりぎりですが、中性脂肪値が高く「脂肪肝ですね!」運動をすること、お酒・タバコは控えましょうね!って・・・本来なら「スーパーハーブティー」を継続的に飲むことで、健康的にダイエットもできるのですが。。。一つ気になる商品があるんです。(売込みじゃないですよ~)アフィリエイトパークの提携広告で「Lala Beauty ララビューティ」という商品です。★アフィパ独占案件★【Lala Beauty ララビューティ】オンラインショップの販促プログラム。世界最大のTVショッピングチャンネル「QVC」やTBS「王様のブランチ」でも紹介されている話題のダイエット商品です。もちろんパートナーの皆様にも試していただきたいおススメの商品!マルチビタミンもたっぷり含んでいるので、2日間の集中ダイエットも健康的に行える優れものです。本人購入OK。ポイントOK。だそうです。ちょっとためしてみようかなぁ。。。う~んどうしようと一人悩んでます。■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□□ ファスティングダイエット『2by2 プレミア』 □□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ たったの2日間、1日3度の食事を「2by2」に切り替えるだけ。 あなたのファスティングをサポートします! アルミパックなので、携帯にも便利☆☆ QVCでも大絶賛!「王様のブランチ」でも紹介されました! http://ad.affipa.ne.jp/LK00686699/PS00018211/click.cgi ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ☆特徴1☆ ダイエットサポート成分 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ダイエットにも美容にも注目されているα―リポ酸にプラスし、新成分と して、今話題の「L―カルニチン」「クロロフィル」を配合! カラダの内側からダイエットをサポートします! ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ☆特徴2☆ おなか満足成分~食物繊維増量~ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 独自の技術で高純度抽出した食物繊維「プロポールフェニックス」が水分 を吸収するとお腹の中で膨張↑ ファスティング中の空腹感を緩和してくれるんです♪ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ☆特徴3☆ 低カロリーすっきり味で、たっぷりビタミン★ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 1本84kcalの低カロリー!! グレープフルーツ味で美しくダイエットをサポート★ 現代人に不足しがちなビタミン11種類をバランスよく配合しました。 からだのゆる~みが気になる方はこちら↓↓
March 25, 2007
コメント(2)
こんにちは先週土曜の処方で、翌日まで残らない睡眠薬にしましょうと、睡眠薬の量・種類は減りましたが、やはり眠いのは変わらないです。でもきちんと眠れるようになってきたようです。少し良かったこの3日間ほどは風邪も手伝って?か良く眠れます。気づくと夕方という日が何度もありました。今日は朝食後我慢できず寝てしまい、先ほど目覚めました。夜の睡眠も途中一度だけ起きましたが、すぐ眠れそのまま朝を迎えました風邪の症状も今日はすっかり抜けて、元気が出て来ています。なので午後からは大事なお客さま先へ出かけようと思ってます。プロジェクトがまだ完了してないので早く終わらせなきゃ。。。そしてもう一つご報告があります。いままでパワハラや休職または強制出勤のプレッシャーを浴び続けた会社を退職することにしました。昨夜、「内容証明郵便」で「退職願通告書」を送りました。これで民法上、3月15日付けで晴れて退職です。今は気分も晴れ晴れしてます。この先はまだ決まってませんが、普段お世話になっている方の紹介で、心身に負担の少ない仕事につく予定です。一つストレスがなくなりました。これで体調もよくなるといいなぁ・・・。いやきっとよくなります。上昇スパイラルに乗ってこれからはもっと明るい生活がやってくることを願ってます。一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。★一休パパのホームページ(犬バカ、ショッピング、メンタルヘルス等々)★早速、一休パパサイトのショッピング・メニューへGO!↓↓↓http://www.geocities.jp/shiro_kuro_chibi/IBCS_INU/mental.html
March 2, 2007
コメント(8)
こんばんは昨夜は少しチャレンジで、睡眠薬を全部止めてみて、代わりにパキシルを処方の倍(でも20mgですよ)にして寝ました。途中で一回目覚めましたが、そのまま起き上がることも無くまた寝ました。そしたら朝でした~体の痺れも無くなり、今日早速予約なしで医師に相談しに行ってきました。そしたら、パキシル増量してくれました。でも全部とは言わないけど、睡眠薬は飲んだほうが良いよと言ってました。。。自分の体は自分が一番よく分かってます。治し方が分からないだけで、もう1年半以上も付き合ってれば十分分かります。なので、今日は処方に意見をきっぱり言ってきました。明日は朝から大事な行事があってその後から出勤できるかもしれません。パパさん元気もりもり!今日は二度寝もしてません。ずーっと起きてました・・・久しぶりに時間が戻ってきたようで、トンネルの出口の光が目の前まで来たような気がします。明日は明日、また何とかなるでしょうね!今日は夕方一人でJRの駅出口で「スーパーハーブティー」の「サンプリングおじさん」してきました。面白かったです。今日はゆっくり眠れそうです。。。一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。★一休パパのホームページ(犬バカ、ショッピング、メンタルヘルス等々)★早速、一休パパサイトのショッピング・メニューへGO!↓↓↓http://www.geocities.jp/shiro_kuro_chibi/IBCS_INU/mental.html
February 20, 2007
コメント(8)
こんばんは今日は暴風雨のような状態ですね。会社のWEBメールを見て愕然としたことはすでにご報告したような・・・。なんとか午前中の心療に滑り込みました。路注で・・・。結果、SSRIの新薬Jゾロフトを以前の「パキシル」に変更。(Jゾロフトには不眠の副作用があるらしいです。。。。本当?)そして抗不安剤のメイラックス(メデタックス)が倍に増量になり、睡眠剤がまた追加になりました。睡眠剤は合計4種類になりました!何をおいても睡眠をきちんと正しいリズム・サイクルでとることが優先され、全身の痺れは、恐らく不安剤(メイラックスの増量)で治まるよう様子を見て、また来週の土曜に診察に出向くことになりました。皆さんお騒がせして申し訳ありませんでした。一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。
February 14, 2007
コメント(4)
おはようございます。またまた3時過ぎ(就寝は0時過ぎでした・・・)に目覚めてしまいました。昨日は終日体に痺れがあり、10回近い「デパス」の後発薬の頓服をしてなんとか一日を凌ぎました。まだ風邪が完治してないからでしょうね。仕事上の進捗も気になるので、会社のメール(WEBメール)を自宅でチェックしていました。すると、二度目にあたる、「休職」か「完全勤務」の二者択一式の強要メールが上長から届いていました。。。(昨年、髭のことでパワハラを受け、この件は人事本部との話し合いでうまくまとまりましたが・・・その直後に1回目の同様のメールが届きました。昨年の11月末でした。。。)その後、12月、1月と体調が下降したどん底に、再度メールが来てしまいました。今凄く悩んでます・・・。休職を選ぶ考えは私には全くありません。なぜなら休職しても、復職できる判断ができないからです。また発症はあくまで会社雇用後のこともあることに加え、仮に休職しても、「私傷病手当て」として実質4割程度の年俸では生活は成り立ちません。かと言って、完全な(80%以上)出勤勤務は今は不可能に近い状態です・・・。今日は一日長くなりそうです。ただ自身から墓穴を掘るような行動はしないつもりでいます。(一時の感情的な行動として「退職願」を提出してしまうこと)今は冷静に判断することが大切ですね。毎日会社に行ければ、医師にかかってなんかいないのにねぇ以前も書きましたが、「出勤」を唯一のモチベーションとして、そのために医師と相談しながら「精神疾患」と向き合っている労働者を、ひとつ(出社)の勤務形態に無理やり押し込めようとし、外れるものは「会社リスク」として「休職」または「退職」という名の選択肢を強要する会社です。東証一部上場の会社ですが、実態はこんなものです・・・私だけに限らず事業部の本社勤務者だけでも1割近くは「精神疾患」の方がいらっしゃると思います。(おそらく会社のグループ企業を含めれば1万人の従業員の中に数え切れない程の方が同じ思いをしているのではないかと心配しています・・・。)いまは焦らずじっと耐えますが、必ず自身で成功を掴むつもりでいます申し訳ありません。。。朝から愚痴りました。さあ明るいトンネルの出口に向かって進むぞ今日主治医に相談してこようかな・・・一休パパでもやっぱりワンコが大好きです! ちょっと「スーパーハーブティー」を試してみませんか?(また商売してる~)★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求くださいね!楽天ブログでのお知り合いの方には「ちょこっとだけ」おまけします。HNも忘れずに付け加えておいてくださいね。※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。
February 14, 2007
コメント(10)
おはようございます。まだ真っ暗なので小さな声で・・・。もう1ヶ月以上前になりますが、以下の本を知らずに夫婦各1冊買ってしまいました。現在私が購入した1冊は、職場の皆さんに回覧中です。もうご存知の方も多いですよね。ほんとのことなのに、なぜだか楽しく、可笑しく、時に共感し・・・。30分で読み終わるほどの内容ですが、克服への道しるべになるかもしれないですよ。なれば良いですね~。一休パパ愛犬ベッキーの好物「ゴン太シリーズ」「ササミ巻き巻きガム」「ビーフジャーキー」「ビストロゴン太6個セット」 これからは今まで以上に良いことをしたら誉めることを心がけて、お互い優しいご主人と良いワンコに育って欲しいです。
February 12, 2007
コメント(2)
こんばんは4時間寝ました~目覚めて2時間経過中です~まだトンネルにいますね・・・一休パパ★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。ご好評いただいてます「スーパーハーブティー」を、また「楽天オークション」に出品します。(今回は少し値上げしますね。。。)是非この機会にお試しください。もちろん心配な方はサンプル請求でお試し後でも良いですよ~ゆっくりくりくり行きましょう。楽天オークションのページはこちらよろしくです。「一休パパ」の「しあわせ@健康倶楽部」はこちら
February 6, 2007
コメント(9)
こんばんは木~金曜までうまく行ってたのに昨夜も今日もまた中途覚醒状態です。まあ「一歩進んで二歩下がっただけ」で、今度一歩進めばよいだけですね。。。やはり睡眠薬の服用は調整が難しいです。今日は夜大事な商談(のね)があるので新宿に行かなければなりません。少し早めに家を出て体調がよければ渋谷の本社にも寄るかなぁ・・・。昨日は午前中はテンションがやや高め、3時間睡眠+3時間覚醒+2時間睡眠・・・午後は体調が下降し、もう18時にはねむモードでした。。。結局21時過ぎにはぐっすり君でしたが、3時間半後にまた目覚めました。睡眠薬を飲んだのですがもう慣れてしまったのか効き目がまだないです。まあ体調次第と言うことでしょうね。前向き前向き!今日もきっともうすぐ眠くなるでしょう(多分そのうち・・・)。なので焦らず、いきます。一休パパ 「スーパーハーブティー」楽天オークションに出品しました。今回は2500円(配送料別途)です。個人間取引なので消費税はかかりません。しかも、お互いの名前を明かすことの無いサービスなので安心して利用できますよ。「郵便局の個人情報変換サービス」を利用してるんですよ~。是非この機会にお試しくださいね。(このブログを見ていただいてる方用には破格値なんですよ・・・ちょっと原価割れ)サンプル請求は個人情報必要ですよ。出ないと届けられないので・・・。★一休パパのおすすめ「スーパーハーブティー」★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!みなさ~ん!毎朝、きちんと「お通じ」が来ますか?ちょっと甘くて美味しいハーブティーを飲んでみませんか?ご興味ある方はお試しください。でもちょっと心配?な方は無料サンプル(2個入り)をご請求ください!※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報もわかります。楽天オークションのページはこちら是非お試しください・・・。
February 4, 2007
コメント(6)
こんばんは今日も欠勤でも昨日は夕方から勤務しました!2週間ぶりのお仕事でした。(稼働時間2時間ですけど・・・)一昨日の晩から処方が変わり、睡眠剤の2種類(効き目の長いもの)を就寝時に服用し、中途覚醒時(いつも3時間後です)に効き目の短い睡眠剤を試しました。結果、昨日の朝は3時間睡眠+1分くらいの目覚め+3時間睡眠ができましたしかし昨日出勤(顧客先)したあと食事をし飲酒もしたのですが、帰宅後またおなかが空いたので、夕食のてんぷらを食べてしまい、そのあとすぐに薬を服用して寝てしまいました。実は「ドラール」という睡眠剤を薬剤師さんから渡されるときに注意をされました。「必ず就寝前のおなかに食べ物が残ってない状態で服用してください。そうしないと効き目が強力にでてしまいますから・・・」と。。。その通りでした。昨晩は中途覚醒なしで、今朝は8時近くまで熟睡でした。しかも効き目が抜けず、歩くこともできないくらいの状態で夕方までフラフラ飛行機でした。と言うわけで今日は欠勤してしまい少しショックでした。。。今日はきちんとを守ってお休みします。そうすれば明日は晴れてスッキリ出勤できそうです。いよいよトンネルから抜け出しそうです。またご報告します!一休パパ「スーパーハーブティ」ご希望の方、サンプルは無料でお送りしますのでどうぞご遠慮なくご請求くださいね!効き目があったというお声をたくさんいただいてます。★一休パパのおすすめハーブティー★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!ご興味ある方はお試しください。ちょっと心配な方は無料サンプル(2個入り)をご請求くださいね。※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報も書いてあります。
January 31, 2007
コメント(10)
こんばんは夕方、心療内科へ行ってきました。1/20(土)、1/22(月)そして今日とで定期予約日の20日から二度も行ってしまいました。前々回、私が「就寝前と夜中に目覚めた時用に、睡眠剤を分けて飲むのはどうですか?」と医師に聞いたのですが、「細かなことを気にせずに、規則正しい生活と日中の睡眠を我慢してください。」と言われました。今日の結果は、睡眠剤は変更なしの3種類ですが、そのうちの1錠を夜中に目覚めたときに飲むように言われました。そして眠気を催す抗うつ剤が1種類追加されました。まずは今日から再挑戦です!素直な一休パパ一休パパの「スーパーハーブティー」ご好評いただいております。便秘、肌荒れ、ダイエットが気になる方、是非お試しくださいね。(ココで商売するな?)★一休パパのおすすめハーブティー★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!ご興味ある方はお試しください。ちょっと心配な方は無料サンプル(2個入り)をご請求くださいね。※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報も書いてあります。
January 29, 2007
コメント(11)
おはようございますまだ真っ暗ですね。。。ん?ということは・・・そうなんです、睡眠剤が3種類になった2日目ですが「寝付き」は無意識にあっという間に。でも深夜に目覚め、その後眠れなくなる症状は改善されません。昨日は何とか日中我慢して起きていました。途中14時ごろひどい睡魔で倒れそうになりましたが持ちこたえました。またお医者さんに行くかな?来過ぎだと言われちゃうかな?定期の土曜の診察、不定期の月曜の再診、今日また行くとどんな対応をしてもらえるのだろう・・・ただ出勤できるようになりたいだけなのに。今日もこのままでは「欠勤」間違いないなぁ・・・と言うことは日中の時間を利用して、体を動かすようにするかな。会社の法人契約のフィットネスでも行って見ようかな。。。それとも図書館で勉強してこようかな。。。とにかく日中に体を疲れさせれば絶対眠り続けられるような気がするけど。。。薬だけに頼らず何か自分から仕掛けないと恐らくこのリズムは治らないような気がします。よっしゃ~ちょっと気合入れてやり直しだ~乞うご期待。。。一休パパ ★一休パパのおすすめハーブティー★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!ご興味ある方はお試しください。ちょっと心配な方は無料サンプル(2個入り)をご請求くださいね。※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報も書いてあります。まずは行動あるのみ!かな?
January 23, 2007
コメント(10)
こんばんは昨日は朝のお天気が嘘のような暖かな一日でしたね。午後になって心療内科に予約なしで行ってきました。結果、土曜に追加された「ロヒプノール」のジェネリックにさらに「ドラール」という睡眠剤が追加されました。これで睡眠剤が3種類になりました・・・結果は、、、今日記を書いているのでお分かりですね。。。就寝後3時間で目覚めてしまいまた眠れません薬だけでは限界なのでしょうか。。。昨春は気がつかないうちに治ってました、でもその後また夏に同じ症状になり、例のマル秘機器を使用して急に回復。でも今回は全く役に立ちません。。。もって生まれた正確なのかどうか、それとも若い時分からの不摂生で睡眠剤が効かない体になってしまったのか。。。これでもう少し様子を見ましょうって言われたとき、内心「多分効かないよなぁ・・・」と考えてしまったもう一人の自分がいました。かなりへこんでます。会社からは恐らくこの結果で休職命令または退職勧告されてしまうかもしれません。。。1月はまだ3日間の出勤、すべて直行直帰の午後出勤。でもめげてる暇があったら少しでも前に進まなきゃ駄目ですね。もう一回仕切り直しです。人生は何度でもやり直しが利く!なんて大そうな・・・早く普通の睡眠が帰ってくるのを気長に待ちます。先生から一言「昼間の眠いのは我慢して、できるだけ規則正しい生活をしましょう」って。悪循環にはまっているので、今日は何が何でも朝の二度寝、三度寝を我慢しようと思います。何とかなるでしょう・・・申し少しの我慢です。一休パパ★一休パパのおすすめハーブティー★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!今だけ楽天オークションでもご購入いただけますよ!ご興味ある方はお試しください。ちょっと心配な方は無料サンプル(2個入り)をご請求くださいね。楽天のオークションを見るならココをクリック! ※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報も書いてあります。
January 22, 2007
コメント(4)
おはようございます横浜は冷たい雨が降ってます。昨夜は大河ドラマ「風林火山」を見て、即就寝しました。睡眠導入剤のダブル攻撃の威力は凄いです。布団に入って1,2分もかからなかったと思います。しかし日付が変わる前の23:30には既に目覚めてしまいました・・・昨日の日記にも書きましたが、今日もう一度心療内科へ行ってきます。これでは完全な昼夜逆転になり、出勤はおろか日中の生活も不自由な状態になりかねません。というか昨日は終日体がだるく、寝て起きての繰り返しで、夕食前にはひどい頭痛で頭が割れそうでした。焦りが原因なのででしょうか。そんなに焦ってるつもりは無いのですが・・・ワンコもジェントルリーダをつけて一日おとなしくしてました。でも少しかわいそうな気がしてはずしたら、またお痛犬に早代わり。こちらも我慢強くしつけです。もうすぐ春です。母親の3回忌も近いです。今度こそ明るい春になりますように一休パパ ★一休パパのおすすめハーブティー★夜飲んで朝スッキリ爽快だって!今だけ楽天オークションでもご購入いただけますよ!ご興味ある方はお試しください。ちょっと心配な方は無料サンプル(2個入り)をご請求くださいね。楽天のオークションを見るならココをクリック! ※サンプル請求は下の画像をクリックしてくださいね。商品の詳しい情報も書いてあります。
January 21, 2007
コメント(8)
全151件 (151件中 1-50件目)