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2010.07.30

今が旬の桃

テーマ：フルーツ　大好き♪(3738)

カテゴリ：フルーツ　♪

桃は昔から制汗作用があるとされており

汗かきの方や寝汗のひどい方に効果があるとされています。

夏のお風呂上りにさっぱりと冷えた桃を食べると汗がスッとひいて、

涼しい夜を過ごせそうです。

食物繊維のペクチンが含まれていて

整腸作用にも効果的で

便秘解消につながります。

コレステロール正常化作用もあり

生活習慣病予防にもなります。