ＭＹ ＬＯＶＥＬＹ ブログ♪(今、話題・興味のあるもの☆）

正直、最近の私は喉痛止めのお薬を飲んでおり、寝不足などもありクマが最近ひどくなり、今日のイベントでは、いまいちメイクアップしてもらいましたがクマが解消出来ておらず納得出来ませんでした。しかし、女性は綺麗でいるには努力が必要だとヒシヒシと感じました！


写真は、この前作ったバナナとあんこの天ぷらです！ ソースはココアとバナナとパイナップルワインです！見た目いまいちだけど、味は最高に甘いし、パリパリして美味しいよ！
またいろいろ勉強しようと思います！


さて、本題に戻りますが、昨年以来、この数年気づかない内に自分がいかに自分自身を甘やかし、変化の無い中で心の不満を見ないように暮らしてきたかに気づきました！

そして、その気づかないように我慢していた不満を解消する為にいつの間にか食べる量が増え、運動不足になり、少しずつ数年かけて体重が増え、益々努力を嫌にさせてしまってました！本当にヤバいと気づいたのは、数年前からです！

しかし、急に体重を減らすのはリバウンドがキツいし、少しずつ健康的な生活をしようと、心も体にも外からの刺激と言う変化を今年から与えてメンテナンスしようと思います！

本当に思うのが、自分自身は毎日鏡で顔を見てるからなかなか変化に気づきにくいし、言い訳してしまうと言うことです！

一番、正直な媒体は写真です！写真に撮ると顕著に自分の姿がわかります(笑)
「今する努力は必ず数年後のあなたを綺麗にする！」この言葉を胸に頑張りたいと思います！
綺麗な芸能人は、見えない所で必ず努力していますから(^_^;)

「わかっちゃいるけど止められない♪」と言う悪の誘惑のスパイラルから抜け出し、美ボディーを作るために努力することを私はこのブログで改めて本日決意し宣言します！

変化、勉強、努力、食生活の見直し、運動、マッサージ、痩せたり綺麗になるための努力に楽しみを見つけてストレス発散しようと思います！
何でも続けなきゃ意味がないけど、ただ続けるだけじゃなくて変化や情報を取り入れて、楽しみながら勉強して続けようと思います！

一番辛いことは、少しずつ年齢を経て出る体の変化やいきなり出てくる体調不良とも付き合いながら、自分の現状を認識しながら向き合っていかないといけないことです！
どうしても、何もしなくても太らないし、綺麗でいられた昔と比べてしまい、悲しくなり、辛い時もあります！

何もせずとも与えられる美や幸せだった様々な過去を過去として切り離し、今の自分自身をありのまま受け止めて、努力して様々な幸せを掴みたいと思います！

人生で初ダイエットをすることと、努力して綺麗になると言うことはものすごく楽しいことだとわかりました！特に女性はある程度、メイクアップでも変わりますから、より綺麗になりたいと思います！

ＧＷに不景気で、又様々な理由で遊んでばかりもいられない方もおられると思います！
誰しも何らかの不満や不安を抱えながら、生きています。でも、まずは現状をありのまま受け止めて、自分自身を一旦許して、過去と比べることを止めて下さいね！

変化は人生において当たり前！様々なストレスと戦ってきた自分自身が体調や体の変化に現れ当たり前ですね！まずは、自分自身をいたわって許してから、努力しよう！今日、今、この瞬間から、自分自身の幸せを掴むぞ～！ 楽しい休日をお過ごし下さい！