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ゆちぃな

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2020.02.23
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カテゴリ: 子育て
睡眠時間をしっかりとることを大切にして過ごしている息子(小学校5年生)は、
2時半起きでスノボに行くため、前々日から対策を始めた。

2時半に起きるということは、1時半に寝れば8時間眠れる。
普通の5年生なら大丈夫そうだ。
でも普段もっと寝ている息子は、出来れば17時半に寝て9時間寝るのが理想のようだ。

普段21時に寝る息子は、昨日は20時に布団に入り、今朝は5時半に起きてきた。
今日は18時前には布団に入った。

眠れなかったのか、⒙時過ぎに一旦出てきたけど、すぐに部屋に戻って布団に入った。
私と娘(幼稚園年中)が20時近くになって寝室に行くと、

「もう普通に寝れる時間だから大丈夫だよ」って言って寝た。





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Last updated  2020.02.24 03:34:04
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