2005.04.03
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朝７時におきる。娘に起こされた。
奥さんは、乗馬に行っている。
久しぶりに楽しんでもらいたい。
俺が、今日は娘の面倒を見る。
朝ごはんは、納豆ごはんを食べる。
娘がテレビを見ている隙に、
出版企画の案を練る。
フィードバックをもらったおかげで、更に良いものが出来そうな気がする。
１０時過ぎ、娘と公園に行く。
今日は、天気がいいから、人も多い。
俺みたいな「お父さん」たちも多い。
運動不足なので、懸垂や筋トレを、滑り台などの遊具を使ってやる。
ちょっとヘンな目で見られるが、気にしない。
午後、戻ってきた奥さんと一緒に、３人でプールに行く。
独立してから、中で仕事をすることが増えた。
絶対的に、運動量が減っている。
まだ、体重と筋肉には、影響がでていないようだが、気をつけないと。
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2005.04.04 11:21:45 コメントを書く
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健康奉仕さん
・・・・・・・・半… 塩見直紀（半農半Ｘ研究所）さん
Dual Life ~ 行き来… 野見山 文宏さん
サラリーマンなんか… ｋａｔｓｕ3261さん
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