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limone2197

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dr2006 @ Re:何年振りでしょう！(02/06) 本当に久しぶりですね(#^^#) 復活何よりで…

limone2197 @ Re[1]:つや姫(11/01) dr2006さんこんばんは^^ お久しぶりです…

dr2006 @ Re:つや姫(11/01) こんばんわ。日本人的なのでしょうか、お…

limone2197 @ Re:今晩は(10/26) 唯我独尊７さん＞お父さん還暦過ぎたら、…

唯我独尊７ @ 今晩はお父さん還暦過ぎたら、健康に注意ですね。

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毎日食事療法と
投薬治療で糖尿病と
戦ってきました。

先日やっと血糖値の値が
5.7に落ち着きました！

治療開始から約3ヶ月
自分でも良く頑張ったと
褒めたいぐらい嬉しかったです。

・一週間のうち5日間は
　魚を主食に。
・植物油はやめて
　オリーブオイルに切り替え。
・医師の処方通り
　薬をきっちり飲む。
・3食しっかり食べる。
・和食中心で。

このぐらいです。
運動などは特にしてませんでした
<(; ^ ー^)

インシュリンは使用していませんでした。

2週間に一回血糖値を計りに
通院して、最初の1ヶ月は
7.7の血糖値は変わらず。。。

2ヶ月目で6.4まで下がり

5.9まで下がりました。

そして金曜日に計測したところ
基準値ギリギリの5.7まで
下がっておりましたヽ(´▽｀)/～♪

糖尿の宣告を受けた時は
正直「死の宣告！」とまで
かなり思いつめていましたが
医師のアドバイスに沿って
食事や飲み物を
かなり気を遣って
過してきました。

飲み物に関して言えば
普段からノンカフェインの
麦茶を飲んでましたが
たまにはジュースも
飲みたいわけで。。

そんな時はZEROサイダーや
KAGOMEの充実野菜を
飲んでました。

オールZERO
つまり糖質やカロリーが
全く入っていない飲料で
あれば飲んでもOKとの
指示を頂きました。

充実野菜に関しては
オールゼロではないけれど
週に1本ベースなら
大丈夫でした。
(あくまでも個人的データ)

実はこの間に
耐え切れずチョコやら
かっぱえびせんなかを
食ってしまった！

がそれも週に1～2回だけど。。

投薬治療で使われている薬は
・アマリール(朝、晩)
・アクトス30(朝)
・ベイスン(毎食前)

これらの薬を飲んでます。

ベイスンを使用した辺りから
血糖値の上昇がかなり
抑えられました！

毎食前だから飲み忘れもあります。。。。

インシュリンよりは医療費を
かなり抑えられるとは言っても
毎月8千円弱かかってます。
(血液検査含む)

そんな感じでまずは
結果報告まで(￣(エ)￣)ｖ

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