いつまでも、かわいくキレイでいるために。

納豆キムチでお通じ快調！




納豆キムチを毎日食べるようになってから
お通じが快調になってきた気がします(^-^)♪

おすすめです♡


納豆キムチ レシピ

（ 材料 ）
納豆 ・・・1パック
キムチ ・・・適量


まず、納豆をまぜまぜします（できれば100回くらい）
このとき、たれやからしは入れません。

そして、お好きな量のキムチと納豆を和えて、さらにまぜまぜ♪

一晩寝かせて、翌日のお昼ごはん（または夕食）にいただきましょう。


この納豆キムチを毎日食べていると
いろんな身体の変化に気づいていくと思いますよ(*^-^*)