台湾と酒と旅行と

・他人と比べても意味はない、自分の内にこそ比べるものがある

・短所に目をつぶる図太さが、能力を伸ばす

・体感したら、だれでも行動力を発揮できる

・結果にこだわるのをやめたら図太い心になれる

・わからなければ、放っておく

・図太く「今」に集中する

・「柔軟心」で凝り固まった心の力を抜く

・勘所だけ押さえたら、あとは自由に

・自我の強さは心の脆さ

・求めすぎなければ腹を据えていられる

・そのことに主体として向き合うと必ず集中できる

・孤独とは自由　自分を見つめなおすと図太くなれる

・人に合わせるのではなく、ちがった自分を伝える図太さを

・長所を磨くと自身がわいてくる

・図太い人は悩みさえ「ありがたい」と思う

・時間に使われるのではなく「主人公」となって時間を使い切る

・一所懸命に体を動かすと余計なことを考えなくなる

・嫌な思いはその場に置いてくる

・「でも」では何も始まらない

・呼吸はあなたの心をどっしりさせる

・怒りには「和顔」というお布施をもって返す

・仕返しは過去に葬っていまを、ただ、生きる

・怒りは人生を破壊し、堪忍袋は人生を成功に導く

・書くことで、怒りの出口が開かれる

・自分の実力に見合った責任だけとればいい

・弱みを見せたら、いまよりずっと魅力的になれる

・やみくもな反省ではなく「検証」する

・「すぎない」ための妙法はやるしかない

・ものは手に入れるより図太く「見切る」

・噂やデマは「いつもどおり」で撃退する

・「ただの人」としてどう生きるか　それで人生は決まる

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