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ミニライブの出演時間決まりました。
ミニライブの出演時間が決まりました。17:15です。今回もまたすばらしいイベントになるように精一杯やります。喉と体調を整えて望みます♪最近は野球の練習・応援で大声を出していてかなり声帯に負担がかかっているので、前日の野球の練習は休んで望みます。日曜日はきれいな秋晴れになるといいな。予報は曇り、降水確率30%ですが。♪私書箱にご連絡いただきました先着4名様をご招待させていただきます。 （既にご連絡いただいている方はもちろんご招待させていただきますね♪） それ以降の方は\1,000.-とさせていただきます♪ （当日券ですと下記料金となります。ご注意・ご了承願います。）★日時：10/19(sun) open16:00～、start16:30～ （出演時間は17:15です。）★場所：ＢｏｓｔｏｎＤｒｅａｍｓ 港区六本木5-18-20 六本木ファイブビルB1 http://www.boston-dreams.com/ Phone 03-3583-3988★料金：\2,000.-(当日券\2,500.-) ＋ ﾄﾞﾘﾝｸ代 ※当日券でいらっしゃる場合は受付で「TT（ﾃｨｰﾃｨｰ）を見に来ました。」 といってﾁｹｯﾄをご購入ください。よろしくお願いいたします♪
2008/10/15
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ミニライブ２
ミニライブ２のお知らせをさせていただきます。前回（8/24)同様ｷﾞﾀｰ3曲の弾き語りです。曲は前回と違う曲を奏ります。民生と陽水です。今回はなんとなくﾃｰﾏがありまして、それは「応援」です。是非いらしてください！★日時：10/19(sun) open16:00～、start16:30～ （出演時間は未定です。決まり次第ｱｯﾌﾟ致します。）★場所：ＢｏｓｔｏｎＤｒｅａｍｓ 港区六本木5-18-20 六本木ファイブビルB1 http://www.boston-dreams.com/ Phone 03-3583-3988★料金：\2,000.-(当日券\2,500.-) ＋ ﾄﾞﾘﾝｸ代 ※今回は私書箱にご連絡いただきました方は\1,000.-とさせていただきます♪ ※当日券でいらっしゃる場合は受付で「TT（ﾃｨｰﾃｨｰ）を見に来ました。」 といってﾁｹｯﾄをご購入ください。よろしくお願いいたします♪今日はそれなりに大きな答えを出しました。それはまたご報告させていただきたいと思います。大きな答えも小さな答えも、本心に忠実に出したいと思います♪今後ともよろしくお願いいたします。
2008/10/05
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ミニライブご報告♪
先週の日曜日(8/24)、はじめてのミニライブを行うことができました♪遅くなりましたがご報告いたします。この1週間出張等で中々時間がとれなくて遅くなりました、すいません。起こし頂きました皆様、応援していただきました皆様、改めまして誠にありがとございました。お蔭様で、自身思いっきりできました、皆様にも楽しんでいただけたようですし、他の出演者の方々にも評判良く（自分で言うのも何ですが）、それに、最後３～４組はとても盛り上がっていて、私も楽しめましたし、この日のイベント自体とても素晴らしかったと思います♪さて、意識していた（心がけていた）のは、次の２つのことでした。１．「いまここ」に深くい続けて表現すること、と、２． この場に居る人全員（出演者、来てくれた人、この場に来れなかった人も含め）、にとって最高のライブになるように祈ること、出演者のベストパフォーマンスをそこに観て（想像して）応援すること。特に、２．はライブ前日の東京ガイドコースでいただいたアドバイスです。「この世界は、（ほんとうは）主語の無い世界だから、自分の最高のパフォーマンスを出すには、すべてにおいて（周りの人に対しても）最高をイメージすること。」「タイガーウッズは、たとえそこで相手がはずしたら自分が勝つという場面でも『入れ！』ってイメージするそうです。『はずせ！』なんて言うとそれが自分にも影響することを知っているから。」「だから、自分の出番が来るまでもしっかり前の人たちを応援すること。」といったようなことだったと思います。さて、そのつもりで臨んだのですが、集合した出演者を見ると、ふんぞりかえって座っていて目つきの悪いなんだか見るからに反抗的な兄ちゃん（私の観念でしたが）とかがいて、いきなり「あれ～」って感じになったりしたのですけど、そこは前日のアドバイスを思い出して、「全員のベスト」をイメージしてリハーサルを聴いて、拍手をして、声をかけることを幾度となく意識（仕切りなおし）しました。各自リハーサルが終ると、大抵の出演者は「OKです～、よろしくお願いします。」と言って、周りがパラパラと拍手して終るのですが、自分も一緒に拍手して声をかけるようにしてました。でも、場の空気がまだなんとなく硬いので、浮くのを気にして少し遠慮ぎみではありました。やがて自分のリハーサルの番になって、そして終ったときに（ちょっと思い切って）「今日は最高のライブにしましょう！」って皆に呼びかけました。すると、ちょっと歓声があがって、パラパラと拍手が起きました。すべての人のリハーサル（全部で17組くらい）を、たまたま目の前の席で観ていました。観ているといろいろと湧いてくるのですが、余計なことには意識を合わせずそこにその人たちの本当の姿（最高の姿）をイメージして観ていました。そんなふうにしてリハーサルが終りました。不思議と緊張はしませんでした。本番では、ギター弾き語りで3曲演奏させてもらいました。1曲目を始めて間もなく６弦（一番太い低音の弦）が切れてしまいました。「あっ」となりましたが、そのあとは落ちついて続けました。目の前にお友達がずら～と陣取ってくれていて、心強く、嬉しくできました。ちょっと照れくさかったですが。２曲目は6弦がメインのバッキングに合わせて歌う曲だったので、「これはつらいな」と一瞬思ったのですが、いまある5本の弦でやることに決めて、あとは演奏と歌に専念しました。2曲目が終って「なんとかなるもんだな」と思い、３曲目では一呼吸おいて、改めてやりました。間奏で叫んだあとは、やっぱり元気が出た感じでした。後半歌詞が飛んでしまいましたが、なんとか建て直してゴールしたという感じでした。終ってから、他の出演者の方たちから「お疲れ様でした。」とか言ってもらえたのは嬉しかったです、何かが伝わったかなって感じで。中でもリハーサルのときの反抗的な兄ちゃんが来てくれて、手を差し伸べてくれて硬い握手を交わしたことは自分でもびっくりでしたが、「そうか～」とも思いました。人に対して限られた見方をしている自分と同時に、関係を開いていける自分の可能性も感じることができました。これからも日常生活でこの貴重な体験を活かしていきたいなと思いました。また、次のライブもやってみたいと思っております♪今後とも応援よろしくお願いいたします♪そういえば、当日まったく曲の紹介をしなかったのでご参考までに書いておきます。もしご興味がありましたらどうぞ。聴いていただいた方はどれも全く違う作品に聴こえると思いますので。１．「恋のかけら」／股旅（アルバム） 奥田民生２．「君という花」／君繋ぎフェイブエム（アルバム） ｱｼﾞｱﾝｶﾝﾌｰｼﾞｪﾈﾚｰｼｮﾝ３．「イージュ★ライダー」／CAR SONGS OF THE YEARS（アルバム） 奥田民生それから、お越しいただきました、つきちゃん、青波ちゃんがブログにミニライブの感想を書いてくださいました、どうもありがとうございます！犬（ケン☆） ☆ ワンダフル・スペース。 ビギナー・セミナー のご案内 ☆ ビギナー・セミナーは、初心者向けのセミナーですが、現在実践されている方の参加も大歓迎です♪ ※ セミナー終了後に、お茶会（懇親会）も予定しておりますので、お時間のある方はぜひこちらにも、参加してみてください。セミナーでは聞けないお話など、飛び出すかもしれませんよ♪ ● ２００８年９月１４日（日） １３：３０～１５：３０ 場所： 滝野川会館 ※ 今回は、東京での開催となりますので、ご注意ください。 ガイド講師： 青波ちゃん、いっしーさん、つきちゃん、さっちゃんの4名が担当されます。
2008/08/31
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ミニライブ
ミニライブをやることになりました♪昨年7月よりボイストレーニングに通っておりまして、ずっと「ライブやりたいですね～」っていっていたら、講師の方に「こんなのやっているのだけどどう？」って誘ってもらいまして、「やるやる～」とって、出演させてもらうことになりました。ライブといっても生徒さんの発表会みたいなものですが、オリジナルをやる方もいらっしゃるそうです。私の持ち時間は15分で、あっという間かと思いますが、みなさんお誘い合わせのうえ、是非いらしてください♪曲は3曲、民生とアジカンの曲のｷﾞﾀｰ弾き語りです。 当日どんなふうになるのかわかりませんが、精一杯やらせてもらいます。きっと楽しいのではないかと、すばらしいのではないかと、想っております。詳細は以下のとおりです。★日時：8/24(sun) open16:00～、start16:30～ （出番は17:00位になりそうです）★場所：ＢｏｓｔｏｎＤｒｅａｍｓ 港区六本木5-18-20 六本木ファイブビルB1 http://www.boston-dreams.com/ Phone 03-3583-3988★料金：\2,000.- ※受付で「TT（ﾃｨｰﾃｨｰ）を見に来ました。」 といってﾁｹｯﾄをご購入ください。☆ ワンダフル・スペース。 ビギナーセミナーのご案内 ☆ビギナーセミナーは、初心者向けのセミナーです。現在クリア道を実践されている方の参加も大歓迎です♪ ●２００８年 ８月１７日（日）東京 ９：３０～１１：３０ 場所：滝野川会館●２００８年 ９月１４日（日）東京１３：３０～１５：３０ 場所：滝野川会館ガイド講師、青波ちゃん、いっしーさん、つきちゃん、さっちゃん
2008/08/11
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キャッチボール
最近息子とよくキャッチボールをします。息子の通っている小学校の野球チームは、各学年10人くらいの部員がいます。Cチーム（1年生～4年生の秋）、Aチーム（4年生の冬～6年生）の2チームに分かれていますが、試合に出るのはけっこう大変です。今息子は3年生ですが、Cチームは4年生が主力なうえ、下の学年でもうまい子はいるもので、練習試合含めてまだ一度も先発で試合に出してもらってたことはありません。ちょっとしたことがきっかけで、よく母親（私の奥さん）の激がとびます。「試合に出たいのか！」「やる気んのか！」「おまえ○○（同じマンションで同学年の子の名前）なんかに先こされて情けない！」「一生懸命やらないならやってる意味が無いだろう！」「やめちまえ！」・・・そして「あんた（私のこと）が悪い！」となることもしばしばです。そんな言葉をこの約1年の間に何百回聞いたことか。でも、そのおかげもあり、最近は私も真剣に息子と一緒によく練習をするようになり、息子はそれなりにうまくなってきて、以前よりも練習にも前向きに取り組むようになりました。平日の夜少し早く帰ってくると（8時過ぎ）、夜10時まで営業している近所のスーパーの敷地でもって一緒にキャッチボールをします（夜でもキャッチボールができる照明が点いているところはなかなかない）。息子はお菓子を買ってもらえる（私はビール）こともあり喜んでついて来るし、自分からも誘ってきます。今日もやっていると、ついに見回りの警備員の人に「ここではキャッチボールをしないでください。ガラスにあたったりするといけないから。」といわれてしまいました。「はい。」といってさっと止めて、家に帰る道すがら、「ついにいわれちゃったね。」と私。「いわれたことはママには黙ってたほうがいいよ。」と息子。「なんで？」「だって、ここでやっちゃいけないことを知っていてやるなんて、やっぱりパパは『バカ！』って ママに言われちゃうもん。」よく意味がわからなかったのですが、息子の気遣いを感じました。日常に起こること、心に浮かぶことの一部を書いてみました。全部は書いてられないって（笑）。☆ ワンダフル・スペース。 ビギナーセミナーのご案内 ☆ガイド講師の青波ちゃん、いっしーさん、さっちゃん、つきちゃん、の４人でビギナーセミナーを開催いたします。ビギナーセミナーは、初心者向けのセミナーです。現在クリア道を実践されている方の参加も大歓迎です♪ ２００８年５月１８日（日） １４：３０～１６：３０ 場所： かながわ労働プラザ（横浜） ２００８年６月 １日（日） １４：００～１６：００ 場所： かながわ労働プラザ（横浜）
2008/05/15
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沈黙のケン
久々の更新です。みなさんこんばんわ。”もう一度妻を惚れさせたい！～犬（けん）さんの日記”と日記のタイトルを変えました。少し前にそんな想いがふと湧きました。ニックネームも犬・大好き！さんから犬（けん）さんへと変えましたので、よろしくです。（ハンドルネームの変え方がわかりませんが）高倉健、緒方拳、渡辺謙、、男は沈黙がカッコイイ。いまここにいて、余計なことを考えない、作り出さない練習です。で、その後、とある件でさっそくド派手に妻が怒ったことがありました。が、お蔭様でなんとか乗り切ることができました。その後は、なんとなくいい感じになってきております。クリア道のお蔭様です。日記のタイトル別のに変えちゃおうかな。いや、油断禁物。まだケンさんの域には達しておりませんので引き続き精進です。☆ ワンダフル・スペース。 ビギナーセミナーのご案内 ☆ガイド講師の青波ちゃん、いっしーさん、さっちゃん、つきちゃん、の４人でビギナーセミナーを開催いたします。ビギナーセミナーは、初心者向けのセミナーです。現在クリア道を実践されている方の参加も大歓迎です♪ ２００８年５月１８日（日） １４：３０～１６：３０ 場所： かながわ労働プラザ（横浜） ２００８年６月 １日（日） １４：００～１６：００ 場所： かながわ労働プラザ（横浜）
2008/04/24
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第一期東京ガイドコースを終えて
先月は息子の運動会だったため２ケ月ぶりでクリア道東京ガイドコース（最終回）に参加してきました。 やはり大切なのは日々の実践であることはコースに参加するたびに毎度思っていたので、この２ケ月間はそれを思い出したときには「いまここ」に戻ってくることを心がけてきました。これまでの取組み（自己流ででも）のかいあって、少し「いまここ」の感じ、「いまここに戻ってくる」コツのようなものがつかめたと感じています。この半年間のコースで印象に残っていることを書いてみました。 コースに参加して（特にガイドコースの2回目と3回目でした）シェアをして、そして、ガイドの方々とやりとりをしていると教えられるわけです。「ああ、この１ケ月ほとんどやってなかったんだ（できていなかったんだ）な～」って。でも、自分の中でそれがはっきりすることは情けないように感じますが、クリア道の実践とは何かの理解を深めていくことに確実に役立ってきました。 自分自身としては「さぼっていた」という意識は無いのです、むしろやっている気になっているのですが、結局「やろうやろうとしている行為」か「やらなきゃという焦りを感じている」かが大部分で、あとは忘れていて日常にどっぷり（過去と未来をいったりきたり）か、ぼーっとした思考で無自覚な時を過ごしているというパターンだったと思います。 で、そもそもクリア道はやらなきゃならないものではないし、やらされているものではないので、「何でやっているのか？」「どうしたいのか？」ということが大切になってくるのですね。３回目のガイドコースかな？よしのさんに「犬大好きさんはなんでガイドコースに来ているの？（こんな感じのこと）」って質問してもらってこと、また「クリア道ロボットにならない」というアドバイスはそのことの理解を深めてくれました。それと、三蔵さんから「日常でやりたいと感じたことをやってみることをおすすめします」といってもらって、ある時期それに意識を向けたことも「クリア道実践への執着、できていないことからの罪悪感」から距離を持つ事に役立ちました。 Q「なぜクリア道を続けるのか？」 A「本当の自分で生きたいから」「楽に安心していきたい」「人とのつながりを感じたい」 「自然と感謝・思いやりと持てる自分になりたい」「日常感じる苦しさから開放されたい」 「満足感をもって仕事をしたい」「豊かになりたい」・・・ 考えるときりがないくらい出てきます。あれも、これも。いまだ、何かひとつ「これだ ～！」みたいには感じていないのですが、漠然と「いく方向」「大切なあり方」「これはい い」と感じています。 それと、取組み続けて変わった人を見て、「うらやましい」「いいなー」って思うことは継続するエネルギーになってます、いまでも。僕もあんなふうに心軽やかになれたらな～って。 せっかく「いまここ」のコツをつかめてきたので、自分自身をありのままに観ることのコツがつかめてきたのでこの流れを止めずに継続していきたいと思います。 「コースに参加する」ということは、コースの日が近づくにつれて数々のことが湧き起こるものと向き合うチャンスを手にすることですし、コース当日は一緒に参加している方々との関わりで湧き起こるたくさんのものと向き合うチャンスを手にすることができます、また、自分の感じていることを言葉にのせて表現すること（＝「伝わる」）というとの実験と体験をする機会を手にすることができます。 自分自身としてコース当日で心がけていたことは「コースの間中はありのままの自分を許して、そのままで自分をいさせてあげよう、プラスもマイナスもなく表現しよう」ということでした。「気になることがあったら聞く」「いいたいことが湧いてきたらいってみる」「大丈夫なふりをしない」「かといって小さくも見せない」って感じです。そのほうがガイドの方々や参加者の方々からより適切なフィードバックをいただけるし、何かに繋がっていくことを以前から体験しておりました。 いろいろ書きましたが何かのご参考になればと思います。ただこれを読んでくださる人にとって大切な情報というのは僕の文書の中にあるのではなく、読んでいて（斜め読みでも構いませんが）あなたの中に起こっていること（起こっていないこと）の中にありますことをお忘れなく！ってね♪ 最後なりましたが、よしのさん、三蔵さん、かわらちゃん、Naoちゃん、青波ちゃん、やすさん、ゆうさん、OZさん、さっちゃん、山下さん、uminaraさん、いっしーさん、かずちゃん、ありがとうございました。そして、これからもよろしくお願い申し上げます。ふ～。おやすみなさい。犬・大好き！
2007/06/26
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第三回東京ガイドコース ～クリア道ロボットにならない
第三回東京ガイドコースに参加してきました。前回から１ケ月。ここのところ、仕事や家族との関係で、大変なことが多かったのですが、「けっこう」良く、かんばって、やっていました。そして、クリア道もがんばってやろう、としていたのですが、なんとなく日常がつまらないものに、味気ないものになっていました。今回参加してその理由にかなり気づくことができたと思います。前回の日記に書いたとおり、前回（第二回）の東京ガイドコースに参加して、「今後こそほんとうに自覚をやらねば！」「新たなほし（☆：価値観からくる目標や行動）を創らないぞ！」と強く心に誓い、また、日に日にその思いを強化していったのでした。その結果、クリア道に取り組むこと自体が目的のようになってしまっていました。ほんとうの自分で生きる、感じるままに生きる、をやりたいのに、なぜが真逆に近いことをやっていたなんて・・・。結局は自覚ができてないんですね。ということで、これからの１ケ月は、ささいなことからやりたいことを大切に、自覚し続けたいと思います。生活に潤いを取り戻そう。今日はさっそく息子と「ドラえもん」を観てきました。それから、グッズコーナーで売っていたでっかいペンギンのぬいぐるみを買って家に帰ったら「もったいない！」「衝動買いだ！」「あんたがついていて何してんの？！」「返品してこい！」と奥さんに烈火のごとく息子と一緒に1時間以上怒られ続けました。 でも相談してたらやっぱり買えなかったよな♪さいご、よしのさんが「クリア道ロボットにならないようにね♪」っておっしゃってました。素晴らしいアドバイスです。ただ僕のクセとしては、一生懸命「ロボットにならないように」することをまた目的にしてしまったりするんですよね。どんなに貴重なアドバイスも執着の対象になるということを身をもって学びました。結局は何も変えようとしなくてほんとうにいいんですよね。みなさん、今回もありがとうございました。かずちゃんは、風邪で参加できなくて残念でしたね。よくなりましたか？ お大事にね。来月またお会いできるのを楽しみにしてますね。では、みなさままた１ケ月後。
2007/03/25
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第二回東京ガイドコース
きのうは第二回東京ガイドコースでした。おかげで、自分のやることがはっきりしました。それは、”いまここにいつづけること”です。また、取り組んでいて陥りやすい点についても教えていただきました。”いまここにいつづけること”は、”「いまここにいつづけよう」とすること”とは違うということ。そうしている自分がいるなら、”いまここにいつづけよう”としている自分をただはなして見ていることです。でもそんな表現すらも、”いまここにいる”ことが出来ているかのように自分を欺くことに利用しそうであぶない。なんていってるとわけがわからなくなってくる。だから、言葉だけで”いまここ”を完結して表現することはできないみたい。実践してる人、晴れやかな人は、皆さん「やってみないとわからない」としみじみおっしゃいます。”いまここ”もどきに注意（にも自覚するだけ）です。皆様昨日はありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。わんちゃんより♪
2007/02/25
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想いに貼りつく
おとといから東京ガイドコースが始まりました。（参加を決めたときから始まっていましたが）ガイドコースに参加をする想いは何か？どんな想いで参加をしたのか？僕が話したいくつかの想いの中に、「人（と自分）を身近に感じたい」というものがありました。それはそうで、人が目の前にいてもなんだかそこにいる人に何かを感じないときは、とても寂しいですし、また自分が寂しい人なようで、そんな自分が嫌です。それは、好きとか嫌いとかとは別次元で、人を身近に感じる体験を知っているから、そんな自分とそうじゃない自分とを比較していたんだなって、ふと日中歩いていて思いました。いつのまにか「人のことは身近に感じなくちゃいけない」ぐらいに考えていたんだと思います。だからといって、もちろんその状態を手にしたいことには変らないのですが、それはきっと自覚をし続ける中で、結果、自然とそうなるんだと思います。想いは、取り組みを継続するための貴重な原動力ですが、それを求めすぎる（貼りつく）のは苦しくなりますね。いつのまにか「○○したい」から「○○でなきゃいけない」に変わっていたりしてね。クリア道にとりくむ想いを時折、振り返ってみて、その想いに貼り付いていないかをチェックするのもいいかもしれないと思いました。よしのさん、三蔵さん、ガイドの皆様、一緒に取り組む皆様、先日はありがとうございました、そしてこれからもよろしくお願いいたしますね♪
2007/01/29
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年末年始にやりたいこともろもろ
今日から1/4まで連休です。しかも、昨日から妻子（この言葉使い慣れないせいかちょっとしっくりこないが）が実家に帰省してその間一人！ 年末なんで、（念願の）掃除、部屋をクリアにしたい！年賀状（個人のに加え会社で出し残したのもある、出勤してやる？）ギター・うたの練習をしたり、波もありそうなんでサーフィンもしたい（義兄と）。日記も書きたい（今書いている）来年の取り組みに想いをはせたい。溜まっている各種住所変更手続きを済ませたい。住宅取得控除の手続きを確認して準備しておきたい。apbank fesのDVDを見たい。ガイドコースの申し込みをしたい。母のつくってくれた料理を食べたい。オレも久しぶりに何か作るか。etc （＾＾;☆ 限られた時間であれもこれもと思うと、焦ってきます。それから、やるまえから、「これはたのしいこと・やりたいこと」「これは、たのしくないけどやらなきゃいけないこと」ってはじめから分けていることに気づきました。一事が万事ということなんで、地味なことからやることぜんぶ、「いま、ここ」で体験の中で、暮らしていきたいな。そうして新しい年を迎えますね♪ p.s.小さい子供は10日間会わないと、心身ともに成長しているのがよくわかるんです。 それを見れないのがちょっと惜しいような寂しいような。 でも、自分も含めて大人も日々成長しているはず、見届けてあげようっと。
2006/12/29
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はりつく
もし、クリア道用語辞典を作るとしたら、きっとその中に入るであろう言葉「はりつく」。今日は、会社で開発担当者に対して「え～、そのくらいやってよ～！」といってから、もっとうまく言えなかったかな～？いや、あれでよかったんだ。といった思考（後悔と自己正当化をいったりきたり）にはりついていました。また、帰宅途中、家の最寄駅で、息子に「（一緒に買い物にいくから）チョースピードで帰ってきてね！」と言われて、嬉しくて「オッケー！！！」って携帯電話で叫んでいるときに一瞬はりつきました。はりつく対象は、後悔、罪悪感、焦り、怒り、また、喜び、楽しさ、等 実に様々。いやなものにも、いいものにもはりつきます。でも、今日思ったけど、楽しんでいたり、喜んでいても、はりついているときは、なんか一人な感じですね。自分だけで喜んでいるみたいな。いままでそんなこと思わなかったけど。それと、ヤマダデンキに髭剃りを買いにいったんだけど、買い物をしようとするときの期待感、興奮ってものを感じました。いまここから離れて熱っぽくなる感じ。店員さんに髭剃りの説明を聞いているときにもはりついていました。３枚刃、２枚刃、ロータリー方式、自動洗浄・・・最初は「店員さんのことを感じて話しを聞こう」って思っていたのに。。でも、はりついていることに気づいたら、またそこからそっとスタートです。ゆっくりと今にかえってきます。思考や感情が湧いた瞬間の、まだちっちゃなときっていうのに気づくようになりたいです。そしたら、はりつくまでいかなくても済むんではないかと思ってます。明日もおきた瞬間から。気づいたときから。ゆっくりと。 今年最後の東京ビギナーセミナーのご案内です。 日 程 １２／１３（水）時 間 １８：３０～２０：３０場 所 文京シビックセンター内 区民会議室 ５F研修室B参加費用 ４,０００円 但し、◎一般コース・ガイドスクール受講者及び受講修了者の方が、 ご紹介者同伴での参加の場合→無料（ご紹介者は４，０００円）◎一般コース・ガイドスクール受講者及び受講修了者の方で 単独でのご参加の場合→２，０００円
2006/12/06
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リスタート
きのう今日と2日間、クリア道のセミナーに参加して、たくさん学ばせてもらいました。せっかくなのでシェアしたいと思います。・クリア道は素直道 自分に湧いてきたことを素直に言動することで学びあえる、つながりあえる ということ。その逆に、とめていることで、また違った影響を与えてしまうこと・クリア道はほんとうの自分でいきること、 だから、やるとかやらないとか、やらなきゃ、とかいうもんでもない おわるものでもなく、永続的にやっていくこと、だからやっていきない、 特別なことではない、クリア道って名前もたまたまついている感じ・意識の移動のワークにて 意識を移動している間にも自分の思考があれこれ湧いてくること、 そして、その思考はそのままにしてなにもしないで、ワークをただ 続けていくことで、自然と落ち着いてきたこと・「いまここ」の感じ、意識が広がる感じ ・・・ワークセミナーのワークで、やっとその感覚を感じました・講師、ガイドが落ちついていることが、そのセミナー・コースにどんなにか影響を与えるかということ・想いを忘れて（or価値観から創りあげて）、言動することで人生が複雑になっていく、苦しくなっていく、ということ。・自分を待ってあげること、同様に人にも待ってあげること、寄り添ってあげる感じ。・自分は自信がないんだ、ということ・ほんとうの自分で生きていくことで自信は持てるということ・できている、できていない、とか、すぐに評価している自分のクセ・違和感を見過ごさないこと・新しいことをやろうとすると、不安、恐怖はごく普通に湧いてくるということ・ワンダフル・スペースでは、ひとりひとりがそれぞれのいまの立ち位置で、 できるだけのことをただ素直に表現することで、それらが全部繋がって お互いが学びあっているこということ。 日常生活、家庭、職場、趣味の仲間の間でも、そうなる可能性はあるということ・遠慮と心遣いの区別・（いま僕が）目指すは自他の区別の無い世界 箇条書きで、ピンとこないかもしれませんが、ばらばらと書きました。 みさきさん、三蔵さん、やすさん、ゆうさん、青波ちゃん、naoちゃん、ガイド講師の方々はじめ、ワンダフル・スペースの方々、クリア道に関心を持たれている方々、そして、休日にセミナー等に行く事を赦してくれて、また、いろいろ日常で学ばせてもらっているわたしの家族（は、この日記の存在を知りませんが。）、いつもいつもありがとうございます。 リスタートしたい感じです。ので、そうしますね。 皆さん♪ これからも末永くよろしくお願い申し上げます。 犬・大好き！ 今年最後？のセミナーのご案内12/13（水） １８：３０～ ビギナーセミナーが文京区であります。詳しくは、、、、講師である、ゆうさん、青波ちゃん、naoちゃんの日記を観て下さいね。（リンクを覚えないと(＾＾； ）
2006/12/03
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みんな一つ、つながりを実感できるワーク 実践（？）報告
2006.11.21、みさきよしのさんおすすめのワーク みんな一つ、つながりを実感できるワーク♪ ：「相手と自分の感情（エネルギー）を、分別しないで、受動的注意深さでまるごと感じる」の実践（？）報告です。 しょっちゅうではないのですが、仕事場で、家庭で、人の話を聞いているときに、ふとワークのことを思い出します。ふと思い出せたときは、だいたいその直前までは、上司を心の中で批判していたり、お客さんの話を理屈でだけ理解していたり、次に自分が話すことに夢中だったり、奥さんや子供のことが目に入っていなかったり・・・しています。言わば（おおげさでなく）人を同じ生き物として感じ取っていなかった、って感じです。と同時に自分のことも。 ワークについて思い出すことが出来た時点で、まずは、人とトラブル（争い、卑屈になる等）をおこすようなこと、また、むやみに影響をうけることは避けられていると思います。ですので、まずはそれだけでもいい感じです。 が、根気強く、注意深く、さらにその先「相手と自分の感情（エネルギー）を、分別しないで、受動的注意深さでまるごと感じる」へ行きたいと思ってます。 会社で机を並べている同じ部の人たち、他部署の人、電話で話す人、お客さん、家に帰れば妻に子供達、ご近所さん、、、 毎日こういった人たちに囲まれて、実践の機会はたくさんたくさんあります。。では、また！
2006/11/29
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繋がっている感じで話すということ3
僕がクリア道をやっていって、最終的に実感したいのは、「すべてのひと、ものと繋がっている」という感じです。 自他の区別の無い世界です。 最近、「繋がる」という言葉を、いろんな人の日記や、ワンダフル・スペース。のいろんな場面で目や耳にするのが多いように思います。 そういえば」、楽天日記を始めて間もない今年1/19に「繋がっている感じで話すということ」、1/20に「繋がっている感じで話すということ2」というタイトルで日記を書きました。少しご紹介させていただくと、・・・ 同時にSEの人を感じてみる。（ほんとに同時ではない気もするが）瞳のそうっとみる。声の感じ。表情。伝わってくるのは、まじめにやってくれている感じ。正直な感じ。僕へのちょっとした緊張感僕への好意（もちろんSEは男性です）やわらかい感じ。、、、僕の中では、うーん、隣で一緒に聞いていた同僚のことが気になってたな。かしこいヤツなんでこっちも警戒してすきを見せないように。（こういうことにもエネルギーを使っているんだ） ・・・ まず、なぜか前の日記を読むこと自体、からだが抵抗というか、居心地が悪い感じでした。上の日記を読み返して思ったのは、感じたことを言葉に置き換えて、解釈しているな、ということ。なおかつ、それで自分は感じていると思っているということです。あと、コメントの返信とか、うわっついていて恥ずかしいです♪ で、改めて、「繋がっている感じで話すということ」に取り組みたいと思います。今は、少し表現を変えて「相手と自分を同時にまるごと感じて話すということ」のほうがいいですね。 一歩前へ出て、そうっと寄り添って。 今日の会社の昼休み、同僚の席の隣に座って話しをしてみました。自分自身の体に意識をおきつつ、彼自分から感じることに意識を置こうとして。 と、書いて思ったけど、そこに集中してたかな。彼は最近「腰が痛い」と訴えているので、その話題から。「その後、医者に行ったの？」って話しかけました。 それから、とりとめなく会話をしました。途中、彼の考え方に対して判断する自分に気づき「うーむ、やってる」となりました。そして、退屈な話にだんだん耐えがたくなっていきました。話題は80年代の洋楽の話になって、最後は自分のipodに入っている彼の好きそうな曲を聞かせることでひと段落しました。 それだけでした。でも、同時に満足感も感じました。不思議と直後にお客さんに電話しているとき、親しみを感じて話している自分に気づきました。 明日からも、人と対峙して、意識を深めた状態で、相手と同時に自分自身の感じに意識を置いて話をしてみたいと思います。 怖いひと、意識が上がっている人、めんどくさい人、避けている人、どきどきしちゃう人、、、はためからはいつもどおりでも、自身の中では日常がちょっとした冒険になりそうです。 もう当日ですが、セミナーのご案内です。直接いらしてくださいって結構です。大歓迎です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ビギナーセミナー（東京追加日程）１１月１５日（水） １８：３０～２０：３０１２月１３日（水） １８：３０～２０：３０東京ビギナーセミナー追加日程の詳細→<a href="http://geocities.yahoo.co.jp/gl/yusan1999/view/20061022">こちら</a>へお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2006/11/14
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今、自分は何を決めて（選んで）いるのだろうか？
今日は東京で、午前中はビギナーセミナー、午後は、一般コースがありました。午前中は、「今日来た目的」 を みんな自己紹介のときに一人ひとり話していきました。それから、午後は、いろいろみんながシェアしたり、感じたこと、思ったことを話していて、「ほんとうの想い」についての話になりました。 深いところにある「自分のほんとうの想い」って何かわからない。それを知りたい。 どうしたらそれがわかるのか？それから、想いを表現していただいた方。 僕もそれを知りたい。実感をもって。 で、何から取り組むか、ヒントをいってくださる方がいました。「小さなことからでも、想いを叶える」ということ。水を飲むとか、トイレにいくとか・・・自分が喜ぶことをする。そうだったな、と思いました。 それから、他に何ができるかをあとで自分に問いました。できてきたことは、・今、自分は何を決めて（選んで）いるのか？と問う事。 僕ははっきりと決めていなことを決めている（選んでいる）と思いました。・心を深くおちつけて 自己観察。・前進すること。（一歩踏み出すこと）。・流れを止めないこと。（気づき100%即実行）です。 自己観察に取り組む人、今の自分を素直にシェアしてくださる皆さんにが集まる場では、自分と向き合う機会をもたらしてくれます。こういう場で、そういう方々と素直に自己表現したり、関わることも役立つと想います。 ですので、これからも、続けていきたいと思います。そして、どういう立ち位置で関わっていくのかをハッキリとさせたほうがよいと感じました。 みなさん今日はどうもありがとうございました。いや、いつもありがとうございます。それと、今日これなかった方、どうしてんのかな～って想いました。またお会いできることを楽しみにしております。 下記の機会もあります、どうぞよろしくお願いいたします♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ビギナーセミナー（東京追加日程）１１月１５日（水） １８：３０～２０：３０１２月１３日（水） １８：３０～２０：３０東京ビギナーセミナー追加日程の詳細とお申し込みは→<a href="http://geocities.yahoo.co.jp/gl/yusan1999/view/20061022">こちら</a>へお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2006/11/05
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不安と心のクセ
今日は、ちょっと恥ずかしいですが昨日から今日にかけて、わたしが感じた不安と、わたしの心のクセについて書いてみます。（自分自身の確認と、誰かのご参考になるのではないかと想いまして。） 10月25日の三蔵さんの日記を読んでから、電車の中で、「あっ！これだ！」という内容が浮かんで、「よ～し！」と書き込むのが楽しみになりました。家について、さっそくコメントを書き込みました。ちなみに内容は次のとおりです。 最初は、「猫？僕は犬のほうが好きなんだけどな」（笑）なんて思っていたんだけど、読み進めていくうにち、だんだんと、「野良猫」、「野良猫撲滅運動を起している人」の存在や、それらの背景・想いが自分の中に入ってきて、そのときに想う「どうしたいのか？」もそれにつれて変っていくことを体験しました。そしたら、なぜか会社の同じ担当の人たち（やっかいと思っている人たちも含めて）のことも思い出して、彼らがまるごと自分の中に入ってきて（入れてみて？）、そしたら、こんど会うのが楽しみな気がしてきました（いつも会っているのに）。さらに、もう少し心を開いて、別の担当、会社全体まで広げたら、そして、「どうしたいのか？」と問うてみたら・・・。（会社で）うまく生きていけそうな気がします。いつもエールを送ってくださってありがとうございます！(2006年10月25日 23時32分08秒 書き込んだあとは、満足気だったんですが、翌日になったら、なんかすっきりしていませんでした。胸になにかつかえているような感じです。 それは、コメントのレスを見に、三蔵さんの日記を再度見に行ったときに、さらに大きくなりました。他の人書き込みに対しては、三蔵さんからの返信の書き込みがあるのに、自分の書き込みに対しては、まだ、レスが無かったんです。 自分で、「これはどういうこと？」って思いました。なんでいいコメントを書いたはずなのに不安になるの？って。 というか、その不安を認めたくない自分がいました。 ちょっと前に三蔵さんの日記を通じてのやりとりで、自分もけっこう進歩したと思っているわけです。 ☆でも、「ここが分かれ道になるな～」「自分を欺いてもしょうがないな～」と思い、自分に目を向けようと思いました。 ☆ すぐに、自分の心のクセに思いあたりました。 もうお気づきと思いますが、僕はコメントを書くときに、正解を見つけて、これなら、三蔵さんにほめてもらえる、読んでいる人にもすごいと思ってもらえると思って書いていたんですね。（心の浅いところですね。） それがわかったら、少し気が楽になりました。元気にはならなかったけど。力が抜けた感じ。 そんなんで、少しすがるように、かばんの中にあったみさきよしのさんの「願いが叶う心の筋トレ」を取り出して、パラパラとしました。 なんとなく、目についたページには次のように書かれていました。 あなたの心と宇宙はつながっています。・・・心の浅いところにある「感情」や「思考」はたとえるなら、雲です。雲は宇宙に輝く星を覆ってしまいます。宇宙に輝く星は、あなたの心の中にある可能性です。あなたの中には、可能性に満ちた星が、数限りなく輝いています。・・・星に祈りをささげるといいますね。今は感情や思考にとらわれていたとしても、意識を心の奥深くに沈めて、宇宙の存在を信じて祈る。「ほんとうの自分」でいる、とはそんなイメージです。・・・ 自分の書いたコメントは、感じたことから広げて、途中からは、想像して書いたものですが、それが浮かんだということは、きっと僕の中の輝く星のひとつなんだろうと思ってもよいのでは、と思いました。 まだ、実感には乏しいので、疑いや不安が出てきますが、それは見届けてあげて、宇宙の存在を信じて（意識をおいて）、一歩ずつ進んで行こうと思いました。 自身の心のクセ（正しさ、人からの評価を気にするところ）はまだあるな、といことと、心の浅いところ（人の評価を気にして）で言動すると不安になるという、心のしくみを学べました。と、人からの評価を気にするということは、同じく、人のこともすぐに評価しているんだろう、と思いました。 分離感が癒えますように、祈ります♪意識を沈めて、「愛」ってささやきます♪ 以上。読んでくれてありがとう。 P.S. 三蔵さんレスちょ～だい～♪ クリア道ビギナーセミナーのご案内です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ビギナーセミナー（東京追加日程）１１月１５日（水） １８：３０～２０：３０１２月１３日（水） １８：３０～２０：３０東京ビギナーセミナー追加日程の詳細とお申し込みは→<a href="http://geocities.yahoo.co.jp/gl/yusan1999/view/20061022">こちら</a>へお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2006/10/27
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関わりの可能性を開く
今日のシェア会のなかで、自分の大切にしたい想いは、伝えたい想いは「愛なんだ！」って想いました、気づかせてもらえました。もうそれだけでいいってくらい。その他にも、大切なもの、必要なものもあるんだろうけど、あとは付属くらいのものじゃないかなって。というか、ベースが「愛」かな。でも、その想いを深めていく（＝浄化を進める）には、想いを表現したり、行動することらしい、ということを教えていただきました。実践していきたいと想います。でないと、すぐに「愛」も腐ってしまいそうだから。今日の息子との遊びはいつになく盛り上がり楽しかった。明日は父の三回忌。来てくれる方々、家族、親戚に想いを伝えたいと思います。それと、今日感じたのは、僕たちは繋がっていける可能性を持っているんだな、ということ。もともとは、繋がっているのに、それを止めているのも僕たち。実感、確信するためには、言葉で表現したり、行動したり、また、その結果を観て、感じて、の連続が大切だと教えていただきました。気づきを深めていくことと、行動すること、どちらかに偏っていることで、停滞気味になることもあるのかな。「関わり（愛）は、すでにあって、気づくだけでよいもの」なのかもしれませんが、今の僕には言動が大切だと感じるので、日記のタイトルは、「関わりの可能性を開く」にしました。学ばせていただいたみなさんありがとうございます。自分の中にあるかもしれないイヤなもの（傲慢さ）は、見たくも、見せたくもないですが、あるんだったら、もうしかたない、逃げるのはやめようとも思いました。うむ。それに気づきならがも、見守ってくださる方や、ヒントをくださる方、深く関わってくださる方、大変ありがたいと想います。このネットワーク（ワンダフル・スペース。、クリア道仲間）は貴重だなと想います。
2006/10/21
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「思いやり」に意識をおくワーク 初日
今日、みさきよしのさん おすすめの「思いやり」に意識をおくワークに取り組むと決めて一日を過ごしてみました。その感想です。１．まず、『「思いやり」に意識をおく』と決めたことで、 それだけで、なんだかゆったりとした気持になれました。（単純ですね） それは『「思いやり」に意識をおく』と決めたことで、出会う人、出会う人、 そして、自分自身に対しても、寛容な観方、評価しない観方（＝思いやりの心） を持っていられたからだと想います。２．次に、こころの観察がやりやすかったです。 「思いやり」があるということは、湧いてくる自分の感情、思考に対して評価 なんかしないということだから、あるがままのこころをそのまままるごと 観てあげられるんですね。 みなさんご存知の「ありのままのこころに、穏やかに接することができたなら・・・」 って、ことですよね。 おかげで、「思いやり」のないこころにも気づいてあげられることができました。 今日仕事で忙しいときに電話がかかってきたときに、テキパキと対応しながらも、 電話の向こうのその人を攻めていたり、とにかく早く処理をしようとしている自分が いました。３．行動力が増しました。 会社で右隣に座っている同僚が苦手なんです。いつも話しかけるときは躊躇するん ですが、今日はその人に対しても寛容なんで、どんな態度を返してきても構わない という心構えがありました。すると、話すことを思いついたときにすんなりと タイミングよく話せました。 1日が終わって彼が「お疲れ様でしたー」っていったときに、すこし距離が縮まった ように感じました。僕は少し照れて目をふせてしまいました。 以下、告知です。僕もいきます、よろしく。 ワンダフルスペース セミナー in 東京 １０／２１ ～ クリア道入門編 「願いを叶える」はじめの一歩 ～ ワンダフルスペースのガイドによる対談セミナー 出席ガイド なかばやしゆうじ（ゆうさん） いいづかひろゆき（青波） ワンダフルスペース代表の、みさきよしのさんの新刊 「願いが叶う心の筋トレ」がなんと発売開始１週間で増刷が決定するなど、 「クリア道」に対する世の中の関心も高まっています。 今回のセミナーでは、今年「クリア道」のガイドとしてデビューした２人が対談形式で、 日常の実践の中での体験談などを交えながら、初めての方にもわかりやくお話をします。 「願いを叶える」ための、はじめの一歩となるセミナーです。 ひとりでも、多くの方が願いを叶えられますように♪ 開催日時 平成１８年１０月２１日（土） 場 所 大崎第２地域センター 品川区大崎２－７－１３ ＪＲ大崎駅徒歩８分 時 間 １３：００～１５：３０ 詳細とお申し込みは→こちらへお願いします。
2006/10/02
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誰かと話をしているとき、自分に意識を合わせている
誰かと話をしているとき、自分に意識を合わせている・・・ （ 『願いが叶う 心の筋トレ』みさきよしのｻﾝ（大和出版）p157より ）これが中々出来ない、というか慣れない。でも、人と会話するときにどこに意識を置くかっていうことは、練習次第でコントーロールできる幅は日増しに広がっていけると思います。先日、職場でクレームに近い電話を受けました。確かに、私がもう少し説明をしっかりしておけば防げたのですが、向こうはすごい剣幕で「それはおかしい」みたいに言ってくるんです。（あとでわかったのですが、その人はその人で自社の人から無理を言われていたそうです。）そのとき、電話を握りながら、自分の声が震えているのを感じました。そんなところをお客さんにも、社内の人にも悟られたくないと思っていたのですが、とてもコントロールできませんでした。で、しかたないので、それはそれとして詫びるところは詫びたうえで、言うべきことは言いました。「だから、こうしてお詫びしているんじゃないですか！！」って。 そｈしたら、向こうもわかってくれたみたいで引き下がりましたし、自分が無理を言っている事にも気づいたようでした。 もっとうまい対応もあったのかもしれませんが精一杯でした。そのとき自分はいったい何を怖がっていたのかわかりませんが、怖がっている自分に気づけていれたことは、そのとき自分がとった対応に影響していたと思います。誰かと話をしているとき、自分に意識を合わせている・・・誰かと話ているときの自分を観れているほど、目の前の人ともコミュニケーションがスムースにとれるようになると思います。私の場合、誰かと話しているときって意識が飛びやすうので練習のしがいがあります。ただこれまで、「誰かと話をしているとき、自分に意識を合わせている」って意識すると不思議と落ち着いていやすいように感じます。 人が何をいってきても、それは自分の外で起きていることで、誰からも傷つけられたりしない自分の中心が確かにあるって気がします。 また、相手も「何かの都合や事情でそう言っているんだろうな～」って気がしてきます。 そうすると自分も余計なことを言って、話がよりこじれてしまうようなことが減ってきてます。 ストレス減りますね。続けて練習（筋トレ）する価値大有りだと思います。
2006/09/21
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今どんな想いをもっているか？
「今どんな想いをもっているか？」（「筋トレ」P20）クリア道の実践として、最近、思い出しては、都度、自分に問いかけて実行するようにしてます。 ・そのままその仕事をする ・別の仕事をする ・ぼーっとする ・気になったことを人に聞く ・公園のベンチで寝る ・散歩にいく ・トイレに行く ・水を飲む ・本を読む ・お母さんに電話する ・日記を書く、ノートを書く ・音楽を聴くいろいろです。ささいなことですが、すこ～しいい感じがします。いや、そうじゃない、すご～く満足♪会社のパソコンにポストイットで、 想い － 言葉 － 行動って書いて貼ってあります。きっとみんさんもそれぞれにいろいろ工夫されて、クリア道の実践をされているのではないでしょうか？今夜は幻想的で綺麗な満月でした。おやすみなさい♪
2006/09/07
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「願いが叶う 心の筋トレ」
みさきよしのさん（たんぽぽの願いさん）の「願いが叶う 心の筋トレ」の感想です。 １．タイトルにこめられたメッセージがすごい。 ２．内容が具体的でわかりやすい。 ３．イメージを伝えてくれるイラストが素晴らしい。 １．タイトルにこめられたメッセージがすごい。 まず、タイトルの”筋トレ”って言葉にこめられたメッセージがすごいって 思いました。”筋トレ”だから（筋肉をつけたくない人は柔軟体操でもいい と思うんだけど）、やり方を知っただけでは、効果は現われない。もちろん、 人がやっているのをみているだけでも効果なし。また、月に１、２回やった くらいじゃ効果が現われない。でも、その反面、続ければ誰でも確実に効果 が現るということ。 これって、とてもうれしく、また、励まされるメッセージだと思いました。 ２．内容が具体的でわかりやすい。 わかりやすい。シンプル。この世の中に秘密はないのかもしれません。 難しくしているのは自分なんだろうな。 ３．イメージを伝えてくれるイラストが素晴らしい。 イラストを描かれた方、存じ上げませんが、クリア道実践のイメージをとて もよく表現していただいていると思いました。以上、あとは”筋トレ”あるのみ。素晴らしい本をありがとう、たんぽぽさん♪
2006/09/05
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顔で笑って心で泣いて、意識はそれを観ているだけ（平穏）
昨日、東京一般コースにて学んだことです。世間（3次元）で自分の怒りそのまま表現しちゃうと、さらにこじれるとになりかねないので（たとえば、理不尽なクレームつけてくるお客様だとか、 機嫌の悪い上司とか、こまかいこと言ってくる奥さん とか、電車内でよっかかかってくる人とか、、、別に 感じなくてもいいんですが）表現しない（縁をつけない）ようにしますが、それって、俗に言う「顔で笑って心で泣いて」ってことなのかな？でも、それって、苦しい感じでクリア道とは違う感じだがするね。その違いって何なのかな～って話になったんです。参加者の人と話していたら。確かに、「顔で笑って心で泣いて」だと、「こんな自分ってかわいそうだよな～」って自己憐憫に浸っていたり、「俺ってよく我慢しているよな～」とか、「ほんとにあんな態度絶対許せない」って陰で相手をせめ続けたりして、さらに価値観を強固なものにしているもんね。クリア道は「何もしない」って言うけど、我慢することとは違うんで。そこで、参加者の人はさっそくかわらちゃんをつかまえて聞いて、帰ってきた答が、「顔で笑って心で泣いて、意識はそれを観ているだけ（平穏）」。納得。さすが。ありがとう。まあ一度怒っちゃうとなかなかね。。。それ以外にもいろいろ学ばせていただいた一日でした。なんせ疲れました。きっと自意識が強いからなんでしょう。いつもしっかり見届けたいと思いました。みなさん、ありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします♪
2006/09/04
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言葉にとらわれない
心の浄化は放っておけば自然にされるようです。ところが、簡単なようでいて、いざやろうとすると、その放っておくっていうのがよくわからない。それで、伝えるほうはいろいろな表現で伝えようとします。 自己観察／感じ続ける／気づき続ける／ありのまま／何もしない／ etc．もともと言葉は、体験そのものを表現することはできません。そして、人によって言葉の意味していることは思ったより違うようです。だから言葉で伝えることには限界があるのかもしれません。言葉にとらわれない、言葉を過信しない。それで、どうするかというと、自分の感じ（フィーリング）を信頼したいと思います。さあて、夏休みもおしまい。今年は遠出しなかったけど、引越し後の荷物の整理がやっとできて、部屋が綺麗になったのがとても気持いい。見違えるのだ。カップヌードルのチーズカレー味を食べるのを楽しみにしてたんだけど、食パンで意外におなかがいっぱいになったので、ここはからだの感じを信頼して食べずにゆっくりと寝ることにしよう。おやすみ♪
2006/08/20
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呼吸を感じてみる
呼吸を感じて過ごすようにする。今、呼吸は浅い？深い？止まってない？（笑）鼻でしている？口でしている？目でしている？（ありえない？）すると、ゆるやかに今に意識が戻ってくる感じがします。クリア道の実践方法の伝え方は確実に進化しています。
2006/06/25
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地獄を選ぶか？天国を選ぶか？～自分の想いを想い還して選び直すには。
意識って、注意していないと、目にしたもの、聞いたこと、等によって、つい思考の世界（2元論の世界、価値観の世界）へとどんどん流れていってしまうと思いました。そして、その行き着くところは天国かはたまた地獄か？そんなとき、もし、それに気づくことができたとすると、次には、自分の想いを想い還して、選び直すという選択肢もとれるんだと思いました。たとえばです。今日の（ゴールデンウイークの）過ごし方について考えたとします。（思考） 奥さんは「高原のような気持の良いところに行きたい」といっていたな。 日帰りでいけるところでいいとことはないだろうか？ 自分もゆっくりと一人の時間がほしいな。 昼寝もしたいな。 仕事の準備もしておきたいな。 部屋の整理をしないとな。ｍｏｒｅ。みたいなことを頭の中で思ったとします。そんな思いをめぐらせていたとき、次の現象が起きたとします。（現象） 0歳の子供がぐずぐずと泣く。 奥さんがいらいらする。 長男は僕に「遊ぼう」「遊ぼう」とつきまとう。 奥さんが僕に「（泣く子を）どうにかしてよ！」 「なにぼーっとしてんのよ！」「役立たず！」と僕に 怒りまくる。（たとえばですよ）すると、とっさに思考が湧いてきます。（湧いた思考） 「（子供の泣き声を聞いて）あ～奥さんがまた怒らないといいな」 「（息子に「遊ぼう」といわれて）またかよ～もうつかれたよ～」 「（奥さんに言われて）言い方があるだろ！役立たずは無いだろう！」。。。このあと、その湧いた思考のままに、つぎからの言動を選んでしまっては、せっかくのお休みが、地獄・戦場と化してしまうのは容易に想像がつくと思います。そんなときに、湧いてきた思考に気づいていられると、ちょっと間がとれるので、自分に問い直すことが可能になります。（自分への問い） 「僕の本当の想いは？家族とどんな時間を過ごしたい？」すると、めでたく、答がかえってきます。（本当の想い） 「家族と楽しい時間を過ごしたい」すると、家族各自の想いについても想いをはす余裕がうまれたり、それが不明なら「再度聞いてみよう」という気になります。そして、奥さん（息子）に同じ「どうしたいの？」という質問を向けるとしても、裏で「コノヤロー」という思いを持って聞くのと、「奥さん（息子）の本当の想いを聞いて、一緒に楽しい時間を過ごしたい」という意思を持って聞くのとでは、伝わるもの、そして、相手から引き出されるものがまるで違ってきます。あとは、みんな（もちろん自分も含めて）に良いように、智恵を出して、折り合いをつけていけば、めでたく楽しい休日が過ごせるようになります。ということで、やはり、地獄へ向かうか、天国へ向かうかは、湧いてくるものに気づいていられるかが、最初の分岐点なのかな～と思います。そして、さらに、クリア度（浄化）が進むと、子供の泣き声、せがむ声、奥さんの怒り、すべてが、最初から愛おしく聴こえちゃったりするんでしょうかね♪P.S1.そんなふうになれたら見るもの、聞くこと、すべてが天国ですよね。私は欲張りで、 怠け者（あまり努力したくない）なので、それを目指しております。それが僕にとって のクリア道であり、取り組む理由です。興味のある方は下記のお知らせをご覧下さい。 一緒にやりましょう♪P.S2.地獄を選んだとしても、すべてはうまくっている（浄化に向かっている）そうです。 だから、この人生（自分、宇宙）のことを無条件に信頼していいそうです。 ありがたいことに(^^v。 ☆第一期岡山一般コース ４月～ コチラ♪☆第二期ガイドコース ６月～ コチラ♪ ☆第一期東京一般コース ６月～ コチラ♪ ☆第二期大阪一般コース ７月～ コチラ♪ ☆５/１４（日）ワンダフル・スペース。セミナー in福岡 クリア道、お仕事に活用してみました！ 主催 ワンダフル・スペース。いちまるはちさん 講師 ワンダフル・スペース。たんぽぽの願いさん 三蔵一行様さん詳細とお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ☆５／２７（土）ワンダフル・スペース。セミナーin大阪 たぶん、１回かぎりの限定セミナー 「もう一度だけ、やりなおしのクリア道」 基本からひとつずつ、すべての総点検を行います。 絶対、押さえてほしい12のポイントを完全公開します。 主催 やす.さん、笑顔のもんちゃん、浪速のたけちゃん、ぶんぶんちゃん。 講師 ワンダフル･スペース。たんぽぽの願いさん、やす.さんお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ☆５／２８（日）ワンダフル・スペース。セミナーin東京 クリア道 「人間力を磨く編」セミナー第２弾！ 主催 綿毛ｎａｏの願い、つきちゃん 講師 ワンダフル・スペース。。たんぽぽの願いさん詳細とお申し込みは、こちら→です。☆６／３（土）富山お話会子育ては自分育て ～クリア道的子育てのすすめ～講師 ワンダフル・スペース。 たんぽぽの願いさん詳細はコチラ♪です。☆６／４（日）ワンダフル・スペース。セミナーin福島 「今ここ」が生きる基本です。～クリア道が万能なわけ＜３＞～ 主催 ワンダフル・スペース。かわらヅチさん 講師 ワンダフル･スペース。たんぽぽの願いさん、かわらヅチさん詳細とお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ １０日大阪ガイドコース面接日 ２４日東京 ７月１５日岡山８月５日北海道 ２６日福岡９月２３日大阪１０月２１日東京 ２６日仙台１１月２５日福岡１２月１６日岡山
2006/05/04
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みなさんありがとうございました
きのう、おとといとクリア道お話会に参加してきました。 4/29 ビジネス編 4/30 初級者向け～4/29のビジネス編について～「自分の想い」に素直に行動することの大切さを、身をもって、主催者のかわらヅチさん 講師 ワンダフル･スペース。たんぽぽの願いさん ゲスト やす.さん 飛び入りゲスト 三蔵一行様 に教えていただきました。教えていただいたのは、本質的なことであり、また、イコール、すぐに実践できることです。次に出勤するのが楽しみになりました♪ 会社との関わり方、会社の人たちとの関わり方がわかりました。十分受講料に値する内容でした。そんなこといっていても、実践しないと意味ないんで実践ですね。～4/30の初級者向けについて～今回、初めて主催者という立場で参加しました。ただ、主催者に名は連ねておりましたが、はっきりいって、準備は他の方におまかせしていたので、当日は肩身の狭い気持でしたが、せめて今日できることをやろうという想いで参加しました。そこで、主催する立場を少しですが体験できたことがよかったです。これからもずっと学んでいく立場ですが、主催する立場でクリア道にかかわりことでより学びが加速するように感じました。（でも、「そうしなければならない」ということではなくて、「自分の想いと現実の結果に気づき続けること」が大切ですね。やってもやらなくてもすべてはうまくいっている（浄化に向かっている）ということ。）それから、導入のたんぽぽの願いさんのお話、とてもわかりやすかったです。さらにヴァージョンアップしております。この機会をつくってくださった、他の主催者のゆうさん！、たかっちゃん、青波ちゃん、、そしてワンダフル・スペース。のみなさん、そして、参加してくださった方々、みなさんありがとうございます。そして家族にも♪そして、過去にひたることなく、いまここからはじめたいと想います。よろしくお願いいたします。「かゆいと感じたら背中をかく」みたいなことから（笑）背中はかけると想うけど、「好きなひとに好きという」のは照れくさいな～♪
2006/05/01
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今日はクリア道東京お話会をおこないます。
今日はゴールデンウイークのときらしい気持いい日です。緑がきれい。日差しがあたたかい。さて、「クリア道・初級者向けセミナー」in東京 をおこないます。ちょっと感じるところがありましたら、ぜひいらしてください。あなたのその感じた”想い”を”行動”にうつしてみませんか。私もその練習をしたいと想います。一緒にやりませんか(^^v。〔日時〕 4/30 14:30開場 15:00～18:00 ※当日参加の方はできれば14:45までにいらしてください。〔場所〕 貸教室・貸会議室 内海（4階教室） JR水道橋駅西口より徒歩1分 （地図は下記↓の詳細ﾍﾟｰｼﾞをごらんください。）〔参加費〕7,000円☆４/３０（日）ワンダフル．スペース。「初級者向け」セミナー In東京 「なりたい自分が本当の自分」 本当の自分へ還る道 ～クリア道～ 主催 ゆうさん！、たかっちゃん、青波ちゃん、犬大好きさん。 講師 ワンダフル．スペース。たんぽぽの願いさん詳細とお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ☆５／１４（日）ワンダフル・スペース。セミナーin福岡 クリア道、お仕事に活用してみました！ 主催 いちまるはち 講師 ワンダフル・スペース。たんぽぽの願いさん 三蔵一行様詳細とお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ☆５／２７（土）ワンダフル・スペース。セミナーin大阪 たぶん、１回かぎりの限定セミナー 「もう一度だけ、やりなおしのクリア道」 基本からひとつずつ、すべての総点検を行います。 絶対、押さえてほしい12のポイントを完全公開します。 主催 やす.さん、笑顔のもんちゃん、浪速のたけちゃん、ぶんぶんちゃん。 講師 ワンダフル･スペース。たんぽぽの願いさん、やす.さんお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ☆５／２８（日）ワンダフル・スペース。セミナーin東京 クリア道 「人間力を磨く編」セミナー第２弾！ 主催 綿毛ｎａｏの願い、つきちゃん 講師 ワンダフル・スペース。。たんぽぽの願いさん詳細とお申し込みは、こちら→です。☆６／４（日）ワンダフル・スペース。セミナーin福島 「今ここ」が生きる基本です。～クリア道が万能なわけ＜３＞～ 主催 ワンダフル・スペース。かわらヅチさん 講師 ワンダフル･スペース。たんぽぽの願いさん、かわらヅチさん詳細とお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ
2006/04/30
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障害報告成功！
前回の日記に書いたシステムの障害報告ですが、無事終えることができました。「これ（今回伝えた障害報告の内容（問題点・対策））はこれでいいけど、、」と前置きをしたうえでていろいろと言われましたが、ということは報告の内容については「納得した」ということですし、実際に宿題が出なかったので成功だと思います。はずしていたら、10倍いろいろ言われて、必ずといっていいほど書き直させられますので。 今回改めて学んだことは「（相手とのやりとりの途中で気になった点（「たとえば、相手の言っている意味がわからない」等）があったら、その場で確認したほうがよい」ということです。今回も途中で私から「それってどういうことですか？」って聞いたことで相手の考え方がより明確になりました。まあ、あたりまえかもね。ただ、「不明な点を質問する」ということは、相手に対して「私はあなたの言っていることを理解したい」「いまの課題を解決したい」というメッセージを送っていることにもなりますので、相手との信頼関係を築いていくことになると思います。 これも、思いと言葉と行動を一致させていくということそのものだと思います。あと、今回嬉しかったのは、一緒に報告に行ったSEとその上司との信頼感が増したことです。SEにとっては営業がお客さんに対して前に出て話をしてくれる、フォローしてくれるということは嬉しいことのようです。よくいわれますがトラブルには学ぶことが多いです。p.s.明日（正確には今日4/29）は、「クリア道ビジネス編」セミナーに行きます。 いくつか聞いてみたいことがあります。例えば、ビジネスでよく出てくる 「競争」、「競合」、「差別化」ということについて自分の中で消化したいと 思ってます。楽しみです。p.s2 やっと、告知をアップしました。☆４/２９（土）ワンダフル･スペース。「クリア道ビジネス編」セミナー In東京 主催 ワンダフル・スペース。かわらヅチさん 講師 ワンダフル･スペース。たんぽぽの願いさん ゲスト やす.さんです。 詳細につきましては、こちら→をご覧下さい。 詳細ページへ☆４/３０（日）ワンダフル．スペース。「初級者向け」セミナー In東京 「なりたい自分が本当の自分」 本当の自分へ還る道 ～クリア道～ 主催 ゆうさん！、たかっちゃん、青波ちゃん、犬大好きさん。 講師 ワンダフル．スペース。たんぽぽの願いさん詳細とお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ☆５／１４（日）ワンダフル・スペース。セミナーin福岡 クリア道、お仕事に活用してみました！ 主催 いちまるはち 講師 ワンダフル・スペース。たんぽぽの願いさん 三蔵一行様詳細とお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ☆５／２７（土）ワンダフル・スペース。セミナーin大阪 たぶん、１回かぎりの限定セミナー 「もう一度だけ、やりなおしのクリア道」 基本からひとつずつ、すべての総点検を行います。 絶対、押さえてほしい12のポイントを完全公開します。 主催 やす.さん、笑顔のもんちゃん、浪速のたけちゃん、ぶんぶんちゃん。 講師 ワンダフル･スペース。たんぽぽの願いさん、やす.さんお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ☆５／２８（日）ワンダフル・スペース。セミナーin東京 クリア道 「人間力を磨く編」セミナー第２弾！ 主催 綿毛ｎａｏの願い、つきちゃん 講師 ワンダフル・スペース。。たんぽぽの願いさん詳細とお申し込みは、こちら→です。☆６／４（日）ワンダフル・スペース。セミナーin福島 「今ここ」が生きる基本です。～クリア道が万能なわけ＜３＞～ 主催 ワンダフル・スペース。かわらヅチさん 講師 ワンダフル･スペース。たんぽぽの願いさん、かわらヅチさん詳細とお申し込みは、こちら→です。 詳細ページへ
2006/04/28
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頭をフルに使って障害報告書を書きました
今日は、先日うちの会社が起してしまったコンピュータシステムの障害の報告書を書きました。それを持って明日（正確にはもう今日）、お客様（＝親会社でうちの会社を監督する立場の人）に報告をしに行きます。厳しい人で理詰めでくるのでほとんどの人が太刀打ちできません。けちょんけちょんにされてしまいます。とても論理的、また、あるべき論で話をしてきます（ちなみに東大卒）。生半可な報告をするとかえって逆鱗に触れます。今回は、今までに学習したことを踏まえて入念に論理を組み立ててかなりの出来と自負する報告書を作成しました。僕も社内のSEに対して自分自身が納得するまで気になる点を細部に渡って確認をしました。今回のことはもう謝るしかない、怒られるしかないのですが、十分自分達のしでかしたことを自覚している、また、再発防止の気持があることと、そして防止策が現実的であることを納得させないと1回の報告で済まなかったり、さらなる対策案の提示、調査分析の課題を与えられてしまいます。1回の報告で終われば、成功といえるでしょう。さあ、どうなることか？めいいっぱい準備したんでちょっと楽しみです。でも、このように人の価値観に応えていくことばかりをやっていくとなんだかどんどん疲弊していくような気がします。本当の自分の思いから遠ざかって行くような。。だから、やっぱり1回でけりをつけたい。報告をしているときに、「いまここ」で自分も相手もまわりもすべてを感じていられる状態で報告するようにトライしてみようっと。なおかつロジカルに。p.s.企業の場では、感じるままに話せる場ってなかなか少ないと思います。自 分は世の中を良くしっているほうではないし、転職したわけではないので、 わかったようなことは言えないのですが、一般的な傾向としてはそうでは ないかと。でも、自分の所属する担当（部長以下、計9名）くらいはそんな 雰囲気にしていきたいと思います。それには、まず自分自身が自分と周りを よく観れていることだと思います。で、今は、そんなにはずしてはないと思 いますが、まだまだ可能性があるように感じます。クリア道を実践されてい る人を観ていたり、自分自身で取り組んでいると、未来への透明感・可能性 を感じます。ステキです。
2006/04/26
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帰りの電車の中で。
先月引越しをしたのですが、通勤時間が３倍になりました。そして、通勤ラッシュを日々味わっております(^^;。（ドトールでのんびり日記を書くことはできなくなりました）さて、ついさっきの帰りの電車の中で、はたと、「いまここにいよう！自分の降りる駅まで」って思いました。しか～し、（たしか）数分後に携帯メールに見入っている自分を発見しました(^^v。ほんのちょっとの間は、隣の人を見ていたりしたのを覚えているのですが、どんな経緯で携帯をメールを見ることになったのかまったく覚えていないんですよね。完全に意識を失っていたわけです。生きているとはいい難いですよね(笑）そんなこんなの繰り返しですが、根気よく続けていきたいと思います。本当の自分の思いに気づくまで。。まわりの人の本当の思いに気づくまで。。p.s.クリア道のいいところは？ それは、いつでもどこでもできることです。しかも”タダ”で！ でもそれってほんとうに素晴らしいと思います。冗談抜きで。
2006/04/25
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会議の席で出会う自分
人と会っているといろんな自分が出てきます。たとえば、今日は会議の席で、私達の会社が提供しているコンピュータシステムのサービスのあり方（仕様）について議論する場面がありました。そこで出てきたのは、、同僚（中途の後輩）との競争意識、それから、上司に評価されたいと思っている自分、「”いまここ”にいれているか？」ってチェックしている自分。「そうするのはいいけど、すると自分の仕事が増えちゃうな～。」「お客さんのこと思ったら、やっぱりこうあるべき。」「ここはやっぱり自分の意見を言おう！」・・・etc。ってそれだけで、だからなんだというわけではないなんですが。疲れるわけです。日常生活は修行のネタ満載です。おそらく、自分の思っていることに気づいていないと、自分の意見に固執するしてしまったりして、さらに疲れるほうへと進んでいってしまってもっとこじれる可能性はあったと思います。さあ、これからぐっすり寝て浄化するぞ！おやすみなさい。p.s.お話会に参加したり、ワンダフル・スペース。に参加したりする のは、「いろんな人に会いたい」って思うのと同時に、そこでの 関わりを通して出会う自分自身に会いたい、とも思っているんだ と思います。何かがそこではっきりしていく可能性を持った場だ と思います。これからもいろんな人との関わりを持っていきたい と思います。では♪
2006/04/24
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一生の宝
「クリア道、ごく自然に生きることですかね。あるがまま。。。に、ありがとう。って感じかあ～ね。大好きさん♪」（たんぽぽさん）この言葉、この関わり、一生の宝です。先日のたかっちゃんとちかちゃんの結婚式でもちかちゃんが一生の宝を手紙で披露してくれました。素敵な結婚式をつくってくれた二人と一緒にいてくれたみなんさんありがとう。さあて、今日はどうすごしたい？いまここが大好き！
2006/03/06
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こぼれたビール
なんとなく書くことが浮かんでこなくて休んでました。ごぶさたでした。引越しで忙しくしてます。業者の人と交渉したり、銀行の人を話したり、各種手続き。いろいろあります。日常生活をクリアにすること、体を休めること、等々を優先してました。ひとつ、昨晩の出来事を書きます。一瞬にして張り付いて、息子をしかりつけてしまったことです。昨夜は、ビールをついだグラスを床において、床に座り込んで、息子といつもの遊びをしてました。床に飲み物のグラスを置くことは、常々奥さんからは禁止されていて、でも、こぼさないように慎重にしてれば大丈夫だろうと、思っていました。遊んでいると、奥さんが息子にお菓子をとってくるように言いました。息子は立ち上がって、ｶｺﾞに入っていたお菓子をとってきて、母親に渡しました。その後、床においてあったビールのグラスを足で倒しちゃったんです。僕は危ないな～と思ってみていたんだけど、ほんと見事にやりました。一瞬にして、僕はかっとなって息子をしかりつけました。「恭兵ー！、注意が足りない！ 気をつけろ！」って。息子はかわいそうにかたまってしまいました。でも、ほんとうは奥さんに怒られるのが嫌なので、先に息子を怒って自分を正当化したかったんですね。でも、直後、奥さんのかみなりは落ちました。「恭兵が悪いんじゃなくて、あなたが床に置いとくからいけないんでしょ！」って。やっぱり、無駄な抵抗でした（^^;どうしよう？すぐに答えは浮かびました。別の部屋に息子を手招きして、「さっきはしかりつけんてごめんね。パパが床にグラスをおいていたの はわるいよね。ごめんなさい。」って頭を下げました。息子は最初は意固地になってましたが、すぐに、照れくさそうに、嬉しそうな表情になりました。（このこころのやわらかさ、素晴らしい！）こころの浄化をしたいわけなので、これ以上新たにためこみたくないですからね。もちろん息子にも。これからも、いまここで、感じるままに。※ちなみに、床に座って遊ぶときは、これからは椅子の上にグラスを置く ことになりました。
2006/03/02
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うわ～ん。
うわ～ん。コメントが１つもない、寂しい～。（って、無理にお願いしてるわけではないので 感じたままにお願いします）さて、今日は息子のお遊戯会を見に行きます。五人囃子をやるそうです。それから、また家探し。そして、夜は息子と一緒に遊ぶ。（ナルトメットカードごっこ）いまここで、感じるままに。（＾＾）ｖ。
2006/02/17
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今日は雨♪
今朝は雨。ちょっとあたたかい雨。どこかなつかしいような匂い。それと、ここ数日の月はとっても綺麗だった。光が丘団地のビルの間から光輝く月にうっとりしていました。クリア道をやって、いつの日か心が軽くなって、とっても思いやりのもてる自分になるんだ、とか、潜在能力を発揮するんだ、とかとか、思っていてもいつになるかわかんないから、そういうのはあきらめて、もしくは、もうそうなっているんだ（＾＾）というところから、始めたいと思ってます。（＾＾）ｖ。
2006/02/16
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よくわからないながらも進んでいるのよ～
クリア道って、シンプルですよね。「いまここを感じて、素直に生きる」って。それだけなんだけどね。（きっと（＾＾））シンプルすぎてわけわかんなくなる（笑）もうちょっと、「ああしろ、こうしろ」ってあったほうがわかった気になれるんだけど。でも、ちょーシンプル。今でもたまに他の本を読んだりするけど、ワンダフル・スペース。をやっている間は、クリア道にコミットしようって、再選択しました。自分にたいして、「がんばれって」いうわけではなく、いろいろあるなかから、「選択する」って感じ。みなさん、これからもよろしくお願いします。ご一緒させてくださいな♪ m(_)m (^^)v。
2006/02/15
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いまここから始めよう♪
今日の日記は、何度か書き直して、いろいろ考えた末、時間も迫ったので、ただひとこと、「いまここから始めよう！」です。いまここから青春や！（＾＾）ｖ
2006/02/14
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今日はどんな一日にしようかな。
今日はどんな一日にしようかな。何をすることが心が喜ぶことかな。目覚めていく途中の自分に、漠然と、ぼーっとしている自分に問いかけます。この朝のひとときは好きです。こたえが出なくてもいい。ふと関係ないこと、そうだ「ちょっとお母さんに電話して、照れくさいけど昨日いえなかった、ありがとう、をちょろっと言おう」とか思い浮かびます。で、実行に移すと。そんな日もあれば、漠然とした不快感を感じる朝もあります。そういう日、そういう瞬間はほんとイヤ～ですね（^^)。今日は、自分の見ている世界は全部自分なんだ、という視点で一日を味わってみたいと思います。いろんな頭のささやき、聞いてやるか。いまここからはじめましょうっと♪
2006/02/13
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少～し眠い
こんなタイトルばっかりでね～。まったく♪でも、今日はちょっといつもと違います。今日は「スターバックスコーヒー」でこれを書いてます！（いつもは「ドトール」）なんかステキな日記が書けそうな気がする。ここで浮かんだ質問。Q「なんで日記を書いているのか？」A「う～む。難しい。よくわからない。思考に張り付きそうだ。」では、質問を変えて、Q「日記を書いていると、どんな点でいいですか？」A「自分のことを、ちょっと立ち止まってを感じる時間がとれる」Q「そうすると？」A「心がゆったりする。いい感じで、仕事にとりかかれる。」Q「他には？」A「クリア道を意識する時間、「今ここ」を大切にすることを思い出す 時間。それから、他の人の日記を読んだり、書き込みをする中で、 自分に起こる感情を見たり、それを言葉にする練習になる。」今日は、ここまで♪混んできたので居づらくなった、で出ようっと。
2006/02/10
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今日も眠い～
あはっ。ほんと眠い。昨日は実家にとまってお母さんに家を買うことについての報告と相談をしてきました。そして、早く風呂に入って寝たほうがよいと思いながらも、実家にあるギターで、サザンの曲集を1/3くらい歌ってしまったのでした(^^)。だから眠い。でも楽しかった。
2006/02/09
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寝不足だな～
寝不足だな～って思います。寝ないとね。日記なんか書いてないで（笑）。でも、これから出勤です。きっと日中仕事しながら寝たりしてるのかもね。くう～ん。
2006/02/08
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レタスドック
深夜に降った雪で、今朝の東京はまた雪景色です。めったにないせいか、雪景色の中って「いまここ」にいやすいように思いました。それから、暑いよりも、寒いほうが「いままここ」にいやすいような。。。気のせいか（笑）さて、今朝もドトールにいるのですが、今日はコーヒーに加えて、レタスドックを食べました。ちょっと、「くいて～な～」って思って、、、沖縄のCDでたんぽぽさんがおっしゃってた、水を飲むというちっちゃなことから、感じること・自分の喜ぶことをしていくと、自信につながるってことをやってみよう、と思って。美味しかったです。それから、自分で日記をはじめて、みなさんの日記を読む頻度も前よりもずっと多くなりました。ちっちゃなことを大切にしていきたい、等身大でいたいって、今朝は思いました。がるって
2006/02/07
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家探しもいまここから
昨日、家探しでいくつか物件を見てきたんですが、帰りの電車の中で、ふと「あっ、今日はあんまり『いまここ』にいなかったなって思いました。ローンのことを心配したり、将来の間取りのことを考えたり、日当たり、見晴らし、周辺環境、通勤時間、営業マンのことを考えたり、、、いろいろ考えて疲れました。ゆっくりしたいです。そして、自分がなにをほんとうに大切に思っているのかを聞いてあげたい。いい機会だ。そして、家族と話すいい機会。やっぱり、いまここからですね。今日もいまここから始めよう！
2006/02/06
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ちょっと気づいたこと
おはようございます！今朝の東京は青空で、空気がキーンつめた～くて、近所は霜柱がたっています。きもちいい朝です。たんぽぽさんややすさんが「日記を書くと自分の言葉からいろんな気づきがありますよ♪」っていってくださいましたが、昨日の日記を書いたあと、思ったことがありました。「’自分らしい’ことはいいことだ」「人は’自分らしく’あるべきだ」っていう価値観を持っていたかなって(^^;。いつでもどこでも自分らしくいたら、結構世間の風当たりが強かったりして大変だと思うし、回りにあわせるのも役立つ選択肢だし。そして、わたしたちは自分らしくいようたって、なかなかいられない弱さというか、心の習慣があるのだし。自分にも人にも甘～く慈愛の目で接したいって思ったのでしたマル。そうしてみると、ワンダフル・スペース。は、いろんな人のいろんな存在のしかたをこころよくうけいれている、ワンダフルなスペースですね。(^^)。なかなかないかも、こういうところ。今日もいまここから始めよう♪
2006/02/04
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自分らしさ
先日、アジアンカンフージェネレーション（ロックバンド名です）の後藤君がインタビューで「’自分らしさ’をだそうと思ってはまっていた時期があったな～。でも、それって意図しなくても、もう自分なんだし、、」みたいなことを言っているのを聞いて、「ふぉ～なるほど」って思いました。それから、1年くらい前に居酒屋で会社の人たちと飲んで話していたときに、「すばらしいチーム（担当・組織）って何だろう？」って自問して、「そうだ！ それはチーム全員が’自分らしさ’を発揮しているチームだ！」って確信にも似た答えが浮かんできて興奮しました。（まわりの人に喜んで伝えたら、聞き流されたけど（笑））あと、日記を始めて何人かの方から「犬大好き！さんらしさが出ていて素敵な日記ですね」って言ってくださってとてもうれしのですが、一方で「僕の’らしさ’ってどんなんだろう？」と思うと、なんとなくは思い浮かびますが、「これだっ！」ってハッキリとはわかりません。人と一緒にいて’その人らしさ’を感じるのは、とても安心したり、楽しかったりします。そこで自分でも、’らしさ’を演出しようと意図すると微妙にずれていくように思います。いろいろ書きましたが、やっぱり、「いまここ」にいれば十分「らしい」というか、「そのもの」なんですよね。自分も「らしく」いたいし、僕の周りの人が安心して「らしく」いられる人になりたいって思います。ということで、今日もいまここから始めることとしよう！ (^^)v
2006/02/03
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大切なことは。昨日の日記の補足
大切なことは奥さんとの関係と書きましたが、それには自分自身がクリアになっていくことが大切だと思います。ということで実践です♪いまここから始めよう！
2006/02/02
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2月ですね。
2月ですね。昨年子供が二人になり、家が手狭になってきました。息子が今春小学校に入るということで、今、（いよいよ）『家探し』をしております。思えば、昨年2月にたんぽぽさんのお話会で最初にさせてもらった質問は、『家探し』に関することでした。実家で一人になってしまった母をどうしよう？とか。それで、自分の心の声を聞きたくてお話会に参加しました。今思うのは、『家をどうするか？』『同居するのがいいのか？』といったことは確かにとても大切ですが、それ以上に課題だったのは、奥さんとの関係だと思います。これからも。これからの土日は外へ出ることが増えそうです！
2006/02/01
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今朝はヴェローチェ
今朝はちょっと場所を変えてみようということで、ヴェローチェへやってきました。でも、書くことが思い浮かばないうちに、時間になりました。ぼーっとしている感じです。このぼーも含めて、自分のこころと体の反応を観て今日を過ごそうっと。（三蔵さんの日記を参考にさせていただきました）（そろそろリンクを覚えないと(^^;）
2006/01/30
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クリア道の効果１ 自分の気持を伝えることがうまくなる
クリア道（心の観察）をしていると、自分の気持をそのまんま観るようにしているので、だんだんとですが、自分の気持を人に表現することもうまくなっていくなと思いました。そして、そのまんまの気持だと、相手の人もうけとりやすいんだと思いました。そうすると、人に自分のことを理解してもらいやすくなると。今朝は、ちょっとしたことですが、家族との会話でそう思えたことがありました。嬉しいです(^^)。今日もコツコツクリア道♪
2006/01/29
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