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2010年09月02日
カテゴリ： つれづれ
今、借りてる駐車場です。
今日は、
歩いて、
できるだけ停まらずに、
鼻呼吸で！！
歩いて来ました。
連日、暑いので
つい冷房の中で寝てしまい、
少し、あたためて
中から燃焼して
脂肪率を下げて、、
体年齢、
めざせマイナス１０歳。
マラソンしてみたいと言ったら、
加圧トレーニングのトレーナーが、
運動できる体づくりのメニューに
変えてみてくれました。
おかげで
昨夜はへとへとでしたけど、
(^o^)人(^o^)
８時間、爆睡～！！
子どもみたいだ～！！(笑)
悩みごとも
吹き飛ぶ勢いです。
走ったり
歩いたりしたい。゜。゜゜。
今、読んでるのは
「最後の家族」村上龍さん
「クライマーズハイ」横山さん
「スティグマ」
やれやれ。
今度、
職場でビリヤード大会しようって話になりました♪
うふ♪
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最終更新日
2010年09月02日 22時43分54秒
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