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2013年01月08日
カテゴリ： つれづれ
、、途中で寝てしまったけど(笑)
f(^_^)f(^_^)
それで、ってわけでもないけれど、
年末年始は、忙しかった自分へのご褒美
&体リセット週間？！として、、
岩盤浴三回、ヨガ二回、に既に挑戦しました。
ご飯も炊いて、発芽玄米しています。
すぐに、体重計の体年齢が、マイナス六歳に！
めざせ、復活？！マイナス10歳！！
美しい内臓づくり！？(笑)頑張ってみようかな…
体脂肪率を20%ぐらいに、
骨格筋率を標準ぐらいに、、
頑張ってみます♪
神様からのギフト♪
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最終更新日
2013年01月09日 07時09分00秒
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